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叁巴肉末炒四念豆(翼豆)的家常做法

叁巴肉末炒四念豆(翼豆)

叁巴肉末炒四念豆(翼豆)

1、绞肉加少许糖、生抽、麻油和粟粉腌20分钟。

2、虾米冼净泡软,四念豆洗净切斜片。

3、葱头、蒜头和南姜去皮,香茅只取白色部分,辣椒去籽,加入马来盏一起捣烂。

4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米慢慢炒香。

5、倒入绞肉用大火炒熟后加入四念豆翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。

小诀窍

~四念豆只需要略炒即可,这豆还可以生吃。

~四稜羽翼开始发黑的四念豆代表不新鲜,选择又新鲜又嫩的四念豆。

肉末炒豆芽

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2016-01-25 标签:

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