海蜇拌木耳怎么做好吃

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  木耳拌海蜇－孕期食谱

  标签：孕妇食谱

  吃好“产后第一餐”的方法 新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，产后第一餐的饮食调养非常重要。产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。北京协和医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 吃对了产后第一餐，真正的产后营养大补充才刚刚...[ 查看全文 ]

  月的痕和风的律

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  黑木耳拌海蜇丝如何做好吃

  标签：黑木耳拌海蜇丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳拌海蜇丝 1.烧锅图老师水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒； 2.烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水，换三次就可以啦； 3.泡好的海蜇丝再...[ 查看全文 ]

  天边O彩虹

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  推荐：孕期食谱木耳拌海蜇

  标签：怀孕

  今天小编来推荐一款 孕期食谱 ，木耳拌海蜇。 主料：海蜇皮250克木耳（干）50克。 调料：大葱5克大蒜5克酱油3克醋5克味精1克香油5克。 制作工艺 1。海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。 2。葱切花，大蒜去皮捣成蒜泥。 3。将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入晾凉后的海蜇和木耳丝盘中拌匀即可。 工艺提示可用新鲜黄瓜代替木耳，...[ 查看全文 ]

  燕山歌

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  海蜇皮拌鸡丝怎么做好吃

  标签：猪肉

  海蜇皮拌鸡丝 1.海蜇皮洗干净，开水烫一下。放到冰水里面过冷河。。。 2.鸡腿肉切丝然后放糖、盐、酱油、生粉调味。。。然后炒熟。。。 3.辣椒切丝，煮熟。。。 4.把全部煮好的材料拌在一齐，然后放辣椒酱和麻油调味就可以了。。。如果肠胃好的人，可以把它放到冰箱里面冷藏一下，味道更好呢。不过要注意卫生，记得盖上盖子，防止细菌入侵。 鸡丝蜇皮 1.先将葱切丝，香菜切小段备用 2.再将泡发...[ 查看全文 ]

  似懂非懂的解释

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  黑木耳拌海蜇丝怎样做才好吃

  标签：黑木耳拌海蜇丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳拌海蜇丝 1.烧锅水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒 2.烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水，换三次就可以啦 ...[ 查看全文 ]

  神剑泼揪2

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  鱿鱼木耳拌怎么做好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  鱿鱼木耳拌 鱿鱼切好花刀，开水烫2分钟， 再切成细条，备用 木耳辣椒，香菜切条， 加盐，辣椒油，糖醋，鸡精，拌匀。即可 木耳拌瓜丝 1、木耳切丝，开水焯熟木耳，捞出浸在凉水中冷却。 2、黄瓜切丝、火腿切丝，捞出木耳沥干水分放入容器中。 3、加入橄榄油、醋、盐、味精，调拌均匀即可食用。 三丝拌鱿鱼 1、 鱿鱼剔骨切丝，放开水里焯下； 2、红、绿椒切丝，水发木耳切丝； 3...[ 查看全文 ]

  jianguobot

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  萝卜拌木耳怎么做好吃

  标签：萝卜拌木耳

  胡萝卜拌黑木耳 1. 木耳提前一晚泡发 2. 胡萝卜洗净、擦丝，黑木耳去根洗净 3. 先把黑木耳焯水 4. 胡萝卜后面再放 5. 然后一起捞出过凉 6. 大蒜捣成泥 7. 胡萝卜木耳控水，放入适量盐 8. 适量鸡精 9. 再放适量生抽 10. 适量醋 11. 放橄榄油 12. 放入蒜泥 13. 拌匀...[ 查看全文 ]

  花儿寂静的开放

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  洋葱拌木耳怎么做好吃

  标签：洋葱拌木耳

  洋葱拌木耳 1. 木耳加水提前泡发 2. 清洗干净,撕成小朵 3. 放开水中焯一下 4. 准备洋葱 5. 切丝 6. 将食材放盘中，加点豆瓣酱 7. 搅拌均匀即可 洋葱木耳牛肉丝 1. 胡萝卜去皮洗净切丝。 2. 洋葱洗净切丝。 3. 木耳泡发洗净切丝。 4. 牛肉洗净切丝。 5. 锅里油热加入牛肉丝煸...[ 查看全文 ]

  黑猪大大

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  菠菜拌海蜇怎么做最好吃

  菠菜拌海蜇的做法 步骤1：菠菜洗净备用。 步骤2：取一个小碗加入生抽，香醋，糖，鸡精混合拌均匀。 步骤3：菠菜焯烫过凉沥干水分。 步骤4：海蜇冲洗赶紧沥干水分，蒜瓣切末，菠菜切段。 步骤5：所有食材放入大碗中加入混合好的调味料拌均匀。 步骤6：再淋入香油。 步...[ 查看全文 ]

  星辰Stars6

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  木耳拌瓜丝怎么做好吃

  丝瓜拌木耳 1. 黑木耳用冷水泡发 2. 丝瓜去皮洗干净 3. 丝瓜切成滚刀块 4. 煮锅加水，加少许盐、油 5. 丝瓜入锅焯水 6. 黑木耳入锅焯水后捞出沥干水 7. 丝瓜焯水后放在冷开水中过凉 8. 黑木耳沥干水放在碗中 9. 丝瓜过凉后捞出沥干水 10. 碗中添加盐、鸡精 11. 再添加生抽搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  花以落2010

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  腐竹拌海蜇如何做好吃

  标签：腐竹拌海蜇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腐竹拌海蜇 1.腐竹提前浸泡至软。 2.将超市买的海蜇包打开过滤。 3.将浸泡好的腐竹、红萝卜、青椒切碎备用。 ...[ 查看全文 ]

  趁年轻great

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  金针拌海蜇如何做好吃

  标签：金针拌海蜇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针拌海蜇 1.准备材料 2.金针菇焯水。 3.焯水后的金针菇沥干水分。 4....[ 查看全文 ]

  北京的小鹏

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  海蜇拌莴笋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海蜇拌莴笋 1.莴笋去皮，切成丝，撒少许盐拌匀腌制五分钟 (图老师整理) 2.海蜇皮洗净切成丝备用 3.莴笋丝挤出水份，拌入海蜇丝，再放入少许盐和鸡精，滴入几滴香油 ...[ 查看全文 ]

  请叫我小蕊i

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  苹果拌海蜇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苹果拌海蜇 1.海蜇漂淡后切丝，苹果也切成丝备用 2.加入白醋、白糖 3.用手抓透，使其入味，摆盘即可食用 苹果拌海蜇 ...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  萝卜拌海蜇如何做好吃

  标签：萝卜拌海蜇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  萝卜拌海蜇 1.萝卜削去皮。 2.海蜇丝用清水浸泡1个小时，用流动水反复清洗几遍，去除咸味和明矾味，再用温水过一遍，沥掉水分。 3.萝卜切成丝待用。 ...[ 查看全文 ]

  snobiy丶

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  黄瓜拌海蜇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄瓜拌海蜇 1.将黄瓜洗净、去皮后切成条Tulaoshi.Com。 2.把即食海蜇撕开，里面有一包海蜇和四包调味料。 3.将黄瓜和海蜇放一起。 ...[ 查看全文 ]

  MXZ晴天

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  拌海蜇皮怎么做

  标签：家常菜 拌海蜇皮

  白菜心拌海蜇皮 1.海蜇皮清洗干净后，切成丝 2.1浸泡好的海蜇皮控干水分后，放在漏网里，用80度左右的热水冲淋一下，并迅速过凉水（也可在热水中迅速焯一下再过凉水）挤干水分备用 ...[ 查看全文 ]

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  鸡丝拌海蜇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡丝拌海蜇 1.鸡腿洗净放入锅中加水大火煮开，加入葱姜转小火煮20分钟关火用余温焖一会，稍凉后取出去皮，顺着鸡肉纹理把鸡肉撕成细丝备用 2.葱姜蒜切成碎末、青红辣椒切丝放入沸水中烫一下捞出放凉备用 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌海蜇怎么做好吃

  标签：凉拌海蜇

  凉拌海蜇 1. 海蜇用清水洗净，侵泡一个小时 2. 将海蜇切成丝，然后放开水中烫10多秒捞出，放冰水中侵泡10分钟 3. 所有的佐料放一个碗里调均匀，然后将青瓜，香菜和海蜇全部拌匀 凉拌海蜇 1. 海蜇皮提前一天用清水浸泡后冲洗干净，黄瓜切丝备用； 2. 将海蜇皮切丝，放入锅中焯水片刻，捞出浸冷水备用； 3. 海蜇丝和黄瓜丝加蒜蓉、姜末； ...[ 查看全文 ]

  腮红_

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  青芥辣拌木耳怎么做好吃

  标签：青芥辣拌木耳

  绿豆芽拌木耳 1. 把绿豆芽冲洗干净 2. 把洗好的豆芽放锅里焯一下捞出加盐 3. 木耳泡发洗净，放锅里煮5分钟捞出备用 4. 大蒜剁碎 5. 把木耳和剁好的蒜码倒入豆芽里加醋调匀，盛出就可以了 芥末木耳 1. 木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好。也就是说一小块，可以吃两顿儿 2. 锅中放入木耳加清水，上火煮熟 3. 趁着...[ 查看全文 ]

  天枰坚持真理

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