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牡砺汤的家常做法

牡砺汤

牡砺汤

1、将生牡蛎、知母放沙锅内,加适量清水,小火煎半小时,滤汁,留牡蛎,弃渣。

2、洗净莲子,热水浸泡1小时。

3、将牡蛎、药汁、莲子(连浸泡液)一起放锅内,小火炖至莲子熟烂,加白糖食用。

功效

富含蛋白质和锌、铁等微量元素,具有健脾安神、潜阳固精、强身健体的作用。

牡蛎汤

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2016-01-26 标签:

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