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黑豆芽拌时蔬
1、黑豆芽焯好;
2、各种东东一起搅拌即可。
拌绿豆芽
1、将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;
2、黄瓜洗净直刀切成片,...
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2016-01-26
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烤时蔬 1. 准备食材,洗净 2. 全部切成条 3. 全部放入碗中。加盐。孜然粉。橄榄油拌匀 4. 腌制入味 5. 装入烤盘,放入烤箱180度烘烤10分钟 6. 取出装盘即可 蔬菜焖牛肉 1. 牛肉清水浸泡,洗净捞出,切成5厘米块; 2. 洋葱、胡萝卜去皮切块,芹菜洗净轻拍后切成段,口蘑切4瓣; 3. 锅内放入处理好的主料和调料...
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蔬菜沙拉 1. 紫甘蓝洗净控水切成丝 2. 黄瓜洗净切成丝 3. 胡萝卜去皮洗净,切成丝 4. 准备沙拉酱、番茄酱 5. 将两种酱挤在蔬菜上拌匀即可 时蔬沙拉 1. 用料:卷心菜1片,苹果1/4个,红皮萝卜1/8个,胡萝卜半根,佛手瓜数片,丘比沙拉汁适量,白芝麻少许 2. 各蔬菜洗净,用刨丝板刨成细丝,佛手瓜放入微波炉20秒断生。 3. ...
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