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豆腐海鲜汤怎么做好吃

豆腐海鲜汤

豆腐海鲜汤

1.鱼肉洗净切片;

2.鱼肉、虾仁加调料拌匀;

3.豆腐洗净,抹干水,切大块;

4.油菜心洗净备用;

5.鸡清汤250克,水500克同煮滚;

6.锅内加入菜心煮片刻至断生,下豆腐、虾仁、鱼片煮10分钟,以盐调味即成。

小诀窍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现...[ 查看全文 ]

2016-01-26 标签:

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