铁板菜花的吃法

铁板菜花的吃法的相关文章

• 
  铁板菜花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 ...[ 查看全文 ]

  东隅W

  61
• 
  铁板菜花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 ...[ 查看全文 ]

  企鹅1361361994

  31
• 
  铁板马交的吃法

  标签：鱼

  铁板马交 1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐、料酒、生粉、油腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后放入马交小火煎，注意要不停的翻动马交以免煮焦。 3.快熟时酒上胡椒粉和孜然粉，然后翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。 4.关火，酒上葱末即可。 铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯...[ 查看全文 ]

  _____CHELSEA

  11
• 
  奶油铁板牛肉的吃法

  标签：猪肉

  奶油铁板牛肉 1.将沙朗牛肉切成1公分立方小丁，入油锅以中火煎至5分熟备用。 2.洋葱切块、蒜头切片、蕃茄切块备用。 3.在锅内放入500cc的食用油，将蒜片放入，以小火炸至金黄，依序放入洋葱、蕃茄以小火略炒，再加入调味料与牛肉丁，以中火快炒1分钟，加入太白粉勾芡盛入烧热的铁板中即可。 奶油牛肉 1.牛肉切粗条，用腌料腌10分钟；洋葱切粗条、蒜切片备用。 2.取锡箔纸1张，舖上洋葱、牛肉与蒜...[ 查看全文 ]

  菜沁

  51
• 
  番茄菜花的吃法

  标签：番茄菜花

  番茄菜花 1. 菜花清洗干净之后掰成小朵 2. 放在开水锅里焯烫一下然后控干水分备用 3. 取一个小碗放点玉米淀粉，加清水调和好备用 4. 葱姜切丝备用 5. 铸铁锅烧热以后加入玉米油，下葱姜丝煸炒 6. 葱姜丝出了香味以后加入番茄酱煸炒 7. 煸炒一会儿加入盐 8. 再加入白糖，煸炒均匀 9. 将控干水分的菜花倒入锅中 ...[ 查看全文 ]

  小刚加油加油

  41
• 
  干煸菜花的吃法

  标签：干煸菜花

  干煸菜花 1. 菜花洗净沥干水 2. 葱洗净切末 3. 锅内油热后，下辣椒和葱煸香 4. 下入菜花，翻炒至脱干水后下入鱼露即可，装入盘中，开吃啦 干煸菜花 1. 主料准备好；主要挑选3分肥7分瘦的肉，将肥肉和瘦肉分开切碎 2. 菜花撕小朵，用滚水焯一下，沥干备用；辣椒切丁，青蒜、姜切丝 3. 锅里不放油，放肥肉煸炒，将肥肉的油分全部煸炒出...[ 查看全文 ]

  双子lilium

  221
• 
  肉片烧菜花的吃法

  有机花菜炒肉片 1. 带皮猪肉切成大片，然后加入料酒 淀粉抓匀腌15分钟 2. 有机花菜切成小朵 3. 锅里倒入水加入盐加入花菜过一下水 4. 然后锅里倒入油，倒入腌好的肉炒 5. 快速炒散，炒至肉变白 6. 然后加入过完水的花菜 7. 翻炒均匀 8. 加入盐 9. 在加入生抽在快火翻炒 10. 炒的过程中为了怕沾锅加一...[ 查看全文 ]

  柒肆画

  51
• 
  菜花辣白菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  菜花辣白菜 1、菜花焯好。 2、辣白菜切条，胡萝卜切条。 3、加盐、葱花、鸡精拌好即可。 金黄微辣香味浓郁的“咖喱鸡片菜花” 1. 准备好原材料； 2. 鸡脯肉切成片，加入盐、淀粉和料酒， 抓匀后腌制几分分钟； 3. 烧热锅， 加入适量的油， 放入洋葱翻炒； 4. 洋葱翻炒出香味后加入红萝卜片翻炒； 5. 微微出红油后下入鸡片翻炒； 6. 直至鸡片变色后加入花菜一起翻炒； 7. 加入咖喱膏，...[ 查看全文 ]

  SSHENNNAIXXIN

  71
• 
  干炒菜花的吃法

  标签：干炒菜花

  老干妈炒菜花 1. 首先将菜花切成小块（小树状） 2. 由于是生的不好炒，所以将刚刚切好的菜花灼一下。将水倒进锅里开小火放菜花 3. 在灼菜花的同时，将香肠切成薄片，此处为了美观斜着切成了椭圆形 4. 切完香肠将菜花捞出，往锅里倒入油（小火） 5. 往锅里倒入三种食材（顺序：菜花---香肠---老干妈）然后就可以愉快的出锅了 杏鲍菇炒菜花 1. 葱...[ 查看全文 ]

  超级万能发型师

  191
• 
  干炸菜花的吃法

  标签：根茎蔬菜

  干炸菜花 1.将菜花切成均匀的小块洗净，入沸水锅中焯一下捞出，投凉，沥净水，用精盐、味精、胡椒粉拌匀入味。 2.将鸡蛋液加面粉25克，淀粉，油10克调成蛋粉糊。 3.将菜花撒上干面粉粘匀，再拖上蛋粉糊，下入五成热油内炸透，捞出。待油温升至七成热时，再放入菜花复炸一下，至呈金黄色时捞出装盘，配花椒盐上桌即成。 炸菜角 1.面粉用开水烫匀 2.和成烫面团 3.鸡蛋炒熟 4.韭菜、虾皮、鸡蛋、...[ 查看全文 ]

  pzjpp1

  201
• 
  川味铁板牛柳的吃法

  标签：川味铁板牛柳

  四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油，将豆腐平铺，中火慢煎。或者先大块煎到两面金黄再改小块 3. 煎到两面金黄 4. 将辅料全部加入（除香菜和葱末） 5. 拌匀后，再煎片刻加入香菜末和葱末拌匀即可 铁板黑胡椒牛柳意大利面 1. 把牛肉切成条状用蚝油、黑胡椒和适量的盐调料腌制 2. 洋葱、...[ 查看全文 ]

  fanguk484

  41
• 
  蜜汁红酒铁板鸡扒的吃法

  标签：猪肉

  蜜汁红酒铁板鸡扒 1、将鸡腿洗净，打花刀，再用刀拍几下。 2、将鸡腿放入深一点的容器中，1比1的比例加酱油，红酒适量，少量盐（如酱油味重可不加盐），圆葱切条，蒜切片放入容器中，并在鸡腿两面均匀撒上黑胡椒，蒙上保鲜膜腌制半个小时以上。 3、平底锅加橄榄油没过锅底，先将腌好的圆葱放进去，油六分热时放入鸡腿，中火煎制，经常翻面，七分钟左右鸡腿大概熟了的时候，均匀在鸡腿两面各涂半勺蜂蜜...[ 查看全文 ]

  头桥过客

  101
• 
  韭菜花肉丝的吃法

  标签：猪肉

  韭菜花肉丝 1.猪肉切丝，加入酱油，料酒，生粉拌均勻腌10分钟，韭菜花切寸段。 2.起油锅，入姜丝，将肉丝用两汤匙油炒断生捞出。 3.重新将锅内油烧热，加入韭菜花，盐一起翻炒2分钟。 4.将肉丝放入一起翻炒至肉丝变熟即可出锅。 黄花肉丝 1.黄花菜用凉水泡开，冲洗干净后沥干。 2.猪肉切粗丝，用料酒、姜、少许盐腌制20分钟。 3.锅热油，倒入肉丝煸炒后盛出，再放油炒黄花菜和胡萝卜丝。 4.再...[ 查看全文 ]

  爱丽ysys

  131
• 
  葱花紫菜花卷的吃法

  标签：葱花紫菜花卷

  紫荆花蔬菜汁花卷 1. 面粉分成二份，各125克，分别与酵母粉（各1.5克）混合，分别倒入菠菜汁、紫甘蓝汁，边倒边用筷子搅拌成絮状，将面团揉至表面光滑 2. 二种颜色的面团揉好后，盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大 3. 食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了 4. 将发酵好的面团揉匀至表面光滑，切开的...[ 查看全文 ]

  给力青年20139

  561
• 
  凉拌木耳菜花的吃法

  标签：凉拌木耳菜花

  凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成 凉拌菠菜木耳 1. 鸡蛋里面加点淀粉，这样煎蛋皮漂亮不碎 2. 不粘锅抹一点点油，煎蛋皮 3. 菠菜处理干净，开水焯一下，捞出，凉水泡上，提...[ 查看全文 ]

  bjchenjiaxin

  61
• 
  香菜花生碎的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  香菜花生碎 1、香菜去根洗净切碎。 2、熟花生米装进保鲜袋里面，用勺子或擀面杖碾碎。 3、放盐、白糖和芝麻油拌匀即可食用。 香菜醋花生 1、炸花生。 2、清洗香菜，根部与叶分开切。根切细碎，香菜叶大致切碎即可。 3、调汁：一只玻璃碗+香醋半碗+三勺糖+一勺酱油。 4、香菜根不倒入醋汁，搅拌糖让它融化。 5、香菜叶逐步放入醋汁，加入花生即可。 陈醋菠菜花生米 1、将菠菜清洗干净，在...[ 查看全文 ]

  向日葵大班班

  81
• 
  韭菜花炒鱿鱼的吃法

  标签：韭菜花炒鱿鱼 海鲜水产 海鲜

  韭菜花炒鱿鱼 1。先将鱿鱼切段后放入锅中炒热。 2。再将韭菜花，豆干倒入锅中炒热，加入调味料即可。 注意：鱿鱼要买水发的那种，鲜鱿鱼炒后会出很多水，效果不好，当然如果一定要用鲜鱿鱼，建议先焯一下再炒，就不会出那么多水~~ 另外喜吃辣的TX，建议用牛角椒或ＨＯＴＢＡＮＡＮＡ。 另外我都是最后放韭菜花及辣椒～～ 韭菜花炒双鱿鱼 1.韭菜花切段；鱿鱼头、透抽头洗净切小段；蒜头切片。 2...[ 查看全文 ]

  国际范爷Fck

  201
• 
  菜花扇骨鲫鱼汤的吃法

  鲫鱼汤 1. 鲫鱼去鳞甲内脏，洗净，加入料酒腌制片刻。葱切段，姜切片，蒜去皮，和腌制好的鲫鱼一起放入大碗 2. ，加适量水和少许盐，放入炖盅隔水炖煮1-2小时。熟透出锅 3. 捞去葱段，撒上葱花 4. 5. 枸杞鲫鱼汤 1. 准备好鲫鱼清洗干净 2. 加盐、料酒和姜丝腌一下 3. 准备点枸杞 4. 锅加水，放入鲫鱼和枸杞 5. 熬煮...[ 查看全文 ]

  sheje1234

  121
• 
  韭菜花炒牛肉的吃法

  标签：韭菜花炒牛肉

  韭菜炒花蛤 1. 花蛤买回来海盐水养一天让其吐干净泥沙杂质，然后擦洗干净。清水与花蛤一起入锅烧开 2. 花蛤烧开口后捞出放入凉水中降温清洗干净，捞出滤干水 3. 准备配料，姜蒜拍碎，韭菜切段，紫苏叶切丝，一小碗倒入适量耗油生抽盐生粉糖调成茨汁待用 4. 热油锅煽香姜蒜 5. 倒入花蛤 6. 炒干水后到入加热水调稀的茨汁 7. 烧开后下紫...[ 查看全文 ]

  北京铭泉顺昌

  521
• 
  辣菜炒韭菜花的吃法

  标签：辣菜炒韭菜花

  韭菜炒花蛤 1. 花蛤买回来海盐水养一天让其吐干净泥沙杂质，然后擦洗干净。清水与花蛤一起入锅烧开 2. 花蛤烧开口后捞出放入凉水中降温清洗干净，捞出滤干水 3. 准备配料，姜蒜拍碎，韭菜切段，紫苏叶切丝，一小碗倒入适量耗油生抽盐生粉糖调成茨汁待用 4. 热油锅煽香姜蒜 5. 倒入花蛤 6. 炒干水后到入加热水调稀的茨汁 7. 烧开后下紫...[ 查看全文 ]

  shfweji

  211