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元宵节怎么不长胖 元宵节最好的减肥方法

元宵节就要来了,在这个吃汤圆的传统节日里,我们要怎么吃才不能长胖,如果一不小心长胖了,我们怎么甩掉肥肉呢!接下来这篇元宵节不长肉的方法,赶紧看看吧!

传统美食的卡路里有多高?

饺子、汤圆、春卷,这些传统美食不仅为我们增加了节日的气氛,更为各位的体重做出了巨大贡献。我们平时吃的一碗白米饭热量大约为116大卡,而慢跑30分钟大约可以消耗295大卡的热量。你绝对想不到,那些再平常不过的传统美食热量居然这么高!

1个蛋黄月饼=399大卡1颗黑芝麻汤圆=62大卡1个猪肉白菜饺子=44大卡。

1块年糕=693大卡1个春卷=139大卡

掌握Tips 高热量元宵变身美容补品

元宵节不吃汤圆没气氛,红豆沙能补血,黑芝麻亮秀发,糯米还能美白呢。可是两颗汤圆的热量竟然就能抵过一碗白米饭!吃还是不吃,好纠结,...[ 查看全文 ]

2015-03-02 标签:

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