科目二倒车入库技巧视频教学

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  新手如何玩转倒车入库

  在考科目二的过程中，主要分为：侧方位、上坡定点、S路、倒车入库，这四部分，挂的最多的是倒车入库，个人认为倒车入库没什么难的，主要是上车手脚不紧张就行，说心里不紧张的朋友都是假的，哪怕你是挂了几次熟悉考场再考，也多少有点紧张，倒车入库我们今天主要讲，看完下面的教程，结合教练讲的，基本没问题了!最重要是心态哦! 一、这时，就可以开始顺倒了，先还是直退 ...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  科目二考试技巧 连续障碍技巧视频教程

  1.开始进入圆饼路时，车头左边1/4处对准A、B两个铁饼左边的斜切线进入。 2.行进至车挡风玻璃左下角对准铁饼C的中心点时，向左转足方向，再向右转动方向回正。 3.挡风玻璃右下角对准铁饼D的中心时，向右转足方向，再向左转动方向回正。 4.行进至前挡风玻璃左下角对准铁饼E的中心时，向左转足方向，再向右转动打方向回正。 5.前挡风玻璃右下角对准圆饼F中心时，...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  二轮滑板基础视频教学

  标签：滑板

  第一步：先将右脚踩在前轮板的后四个点上。 第二步：左脚轻蹬一下，然后将左脚放在后轮板的四个点上。 第三步：站稳之后，开始晃动。 [ 查看全文 ]

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  儿童毛衣花样编织技巧超清视频教学

  标签：手工编织毛衣 手工编织

           小编带来的视频教程是手工编织儿童毛衣技巧视频，在寒冷的冬天给小孩子编织一件温暖的毛衣很不错，自己动手编织的意义不一样哦，新手可以多看几遍教程，图老师每天更新 手工制作的小技巧 哦！ [ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  滑板教学 手抓滑板视频教学

  标签：滑板

  第一步：前脚站在滑板靠前的位置，伸出约小半脚掌。后脚放在滑板靠后的位置。 第二步：在滑行过程中，两只脚同时压住滑板，前脚脱离滑板。（这时滑板就会向上打） 第三步：在前脚下来的同时，后脚用力向下压。 第四步：这时滑板就会向上飞到胸前，手翻过来接住滑板。 第五步：接住之后，左脚向前迈，手顺势转动滑板。 第六步：双脚同时起跳，踩在滑板上。 [ 查看全文 ]

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  飞镖入门技术基础视频教学

  标签：飞镖

  持镖方法：大体包括，持毛笔式，握钢笔式。半握式，全握式。一定要注意，拇指和食指一定要掌握在镖的重心点靠后的位置上，中指搭在重心点靠前的位置上。这种方式有利于手指对发力的过程当中充分的能够使镖在自由飞中心有非常平稳的灵性。 基本动作： （1）在投镖时，一定要保持除手。手腕，小臂，身体其他的部位。一定要保持不懂。出镖的过程中一定要全神贯注。 （2）一...[ 查看全文 ]

  楚思思

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  舞蹈基本技巧动作教学

  标签：瘦身 运动减肥

  音乐一下，舞衣一上，跳舞的女人们随着音乐摆动身躯，在举手投足之间，充满能量与自信，无论哪一种舞蹈，都让女人们成为舞台上，最有魅力的主角！ 都会新女性总是闲不下来，下班后，多采多姿的夜生活才正要开始。换下套装，穿着韵律服伸展肢体，她们说，“舞蹈让我丢开束缚，专注于当下的节奏。”不必再武装自己，汲汲营营于恼人压力。有人说，艺术是解放情绪的最好途径，透过肢...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  滑板活力板入门视频教学

  一：上滑板的时候要注意分准滑板的前后，第一只脚需要站在前面向前滑行，否则容易摔跤。 二：上滑板时的方法，第一只脚踩板要稳不要急，第一只脚上板以后慢慢地、均匀地滑行，不能太远。不然容易倒. 三：滑行的时候两脚要直，身子要稳，上板以后要前后摇动滑行。 [ 查看全文 ]

  盛装的小丑╮

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  滑板教学之frontside no comply视频

  标签：滑板

  第一步：注意后脚的站位，在滑板上有个凹槽，将后脚放上去。尽量把重力压在后脚的内侧。第二步：在转身的时候，先甩动肩膀。将前脚离开滑板，滑板向上翘。 第三步：用后脚贴住板尾，朝前将滑板推出去。将滑板转过去。 第四步：滑板转到90度的时候，起跳，接板，朝前滑动。 [ 查看全文 ]

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  滑板教程之nosesllde视频教学

  标签：滑板

  第一步：前脚站在四个螺钉稍后一点点的位置，可以露出一点点脚尖。 第二步：后脚放在板尾处。前脚一定要尽量往前靠。 第三步：起跳的时候，后脚向下压，前脚向上跳。 第四步：滑板旋转90度，将前脚的滑板贴在台子上滑行。 [ 查看全文 ]

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  伦巴基本步技巧分解教学

  标签：舞蹈 拉丁舞

  一、侧断步 准备动作：男女伴基本搭架姿势，女伴右脚向右打开，脚掌内侧点地，胯部打开，男伴左脚向左打开，脚掌内侧点地，以女伴为例讲解，男伴做相反动作即可。 1（慢）：右脚收回来，屈右膝，脚掌点地，伸直右膝，转换重心于左脚，左脚屈膝，抬起脚跟； 2（快）：左脚的向左打开，胯部向左前推出，扭八字胯，右脚脚掌内...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  转笔简单入门技巧教学

  标签：转笔教程

  第一步：将笔在手中摆好。（如视频） 第二步：拇指稍微往前轻轻压。 第三步：食指往回一抠，多次来回转动。 [ 查看全文 ]

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  滑板教程之Frontside boardslide视频教学

  标签：滑板

  第一步：首先蹬腿滑行，以适当的速度接近横杆。 第二步：在靠近横杆的时候，双腿屈膝下蹲准备起跳。 第三步：在板尾打地的同时，身体的中心向前上方移动。用前脚向板头往横杆上拉。后脚要注意蹬板，旋转注意下半身。 第四步：在横杆上时身体要站直，并看着后面。[ 查看全文 ]

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  爵士舞教学分解视频

  标签：舞蹈

  一：爵士舞的学习者最好是在心肺耐力较好时，这样会避免出现过早疲乏。 二：做舞蹈动作的时候讲究瞬间发力，所以平时需要多锻炼一下肌肉的力量。 三：需要注意身体的柔软度。 四：初学时可以把身体不同的部位进行分开练习，熟练之后在配合起来动作，这样成功率会变高。 五：转向的时候角度需要准确快速。 六：注意身体的平衡力。 [ 查看全文 ]

  々謝絕こ崇拜ゥ

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  滑板视频教学 教你Kickflip怎么玩

  标签：滑板

  前脚踢板方向是跟着钉的斜方向过去，往那个方向踢。前脚脚腕轻轻的抖一下，后脚当然是放在板尾中间。基本上就是这样子。前脚动作就只要甩一下。[ 查看全文 ]

  未开通

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  简单的近景扑克魔术视频教学

  标签：魔术

  魔术也能帮你化解各种问题，只是要你巧妙地搭配好你的语言。 1.这个魔术是需要两张杂牌和一张道具牌来表演，道具牌是需要你用一张特殊的牌择上一个角，然后用胶水胶在另一张牌上，这样一张道具牌就完成了。 2.变这个魔术的时候呢把一张牌夹在这个角与这个牌的中间，然后把另一张牌放在上面，要把后面的牌完全挡住。挡住之后就开始用语言和肢体动作来搭配你的魔术。 3....[ 查看全文 ]

  错把玩笑当承诺、

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  滑板running push/stop基础视频教学

  标签：滑板

  注意 一：重心落在位于滑板的前脚上。 二：running push，滑板带在手中，还在空中的时候前脚就要放上滑板，然后后脚放上去。 三：刹车的时候用脚后跟。 四：转弯的时候重心偏向哪边就会转向哪边。 [ 查看全文 ]

  盛装的小丑╮

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  王瑜伽基础动作教学技巧

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  王瑜伽（Raja Yoga）意即有如王者般地位崇高的瑜伽。（博伽梵歌被称之为王学（Rajavidya））。是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。 王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。 瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用莲花坐，莲花坐经过了几个世纪的锤...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  4组瑜伽动作分解技巧教学

  标签：瑜伽

  ANUSARA瑜伽，重视「地基」和「顺位」，「地基」指脚的姿势须准确，否则会连动影响骨盆、脊椎等;「顺位」强调瑜伽基础和顺序，正确的动作可让妳越做越瘦，本次请老师教学基础瑜伽4招。 【1.婴儿式】 功用：坐稳脚后跟往前趴下，上半身像纸一样往前拉，呼吸频率保持吸3秒，吐4秒，并视个人状态做调整，注意非完全呈现休息状态，上臂要出力尽量离开地面。 ...[ 查看全文 ]

  微凉

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  滑板腾空前行慢动作视频教学

  标签：滑板

  一：后脚稍用力蹬滑板的末尾，使滑板腾空。 二：用前脚的脚背抵住滑板前端，使滑板在空中平行。 三：用右手抓住滑板末尾。 四：后脚重新站立在滑板上，落地，前行。 [ 查看全文 ]

  盛装的小丑╮

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