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柠香紫甘蓝沙拉怎么做

柠香紫甘蓝沙拉

柠香紫甘蓝沙拉

1.紫甘蓝切成细丝,淋上两大勺橄榄油。

2.加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。

3.把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上,拌匀即可。

小诀窍

1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可,免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科,多吃能起到预防乳腺疾病的效果。

紫甘蓝雪梨沙拉

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2016-01-26 标签:

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