粗粮饼的吃法

粗粮饼的吃法的相关文章

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  粗粮杂粮粥的吃法

  标签：粗粮杂粮粥

  杂粮粥 1. 选黑米 紫糯米 黑豆 鸡头米各20克 燕麦米50克 2. 加100克大米 淘洗干净 3. 各色米粮加2500毫升水 加白糖 电压力锅选蒸鱼键 压5分钟 使黑豆和鸡头米泡发 4. 20分钟后再按下豆、蹄筋键 压30分钟 粥即熟 5. 等气压阀完全落下 即可将粥盛出 杂粮健康养生粥 1. 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 ...[ 查看全文 ]

  光亮乐扬

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  粗粮饼如何做好吃

  标签：粗粮饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮饼 1.备玉米面，。 2.加糖和清水揉匀。 3.分成同等份。 4.做成成半...[ 查看全文 ]

  水瓶店里店外

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  怎样做粗粮消化饼才好吃

  标签：粗粮消化饼

  消化饼干 1. 用料：低筋粉32克，全麦粉38克，黄油27克，全蛋12克，红糖15克，麦芽糖5克，泡打粉1/2小勺 2. 黄油软化，加入红糖和麦芽糖，用打蛋器搅打均匀，分次加入蛋液，搅打成均匀的糊状。低筋粉，全麦粉，泡打粉混合筛入黄油糊中，再倒入筛出的麸皮。拌成均匀面团 3. 放在保鲜膜上擀成厚约0.3厘米左右的大片。如果面团太过湿软，就放冰箱冷藏一会。用直径约4.5厘米的饼干模切出...[ 查看全文 ]

  chenchao357

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  粗粮消化饼如何做好吃

  标签：粗粮消化饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮消化饼 1.因为我的红糖中间会有大疙瘩，就先用料理机把红糖打磨成稍细的颗粒。 2.全麦粉、黑麦粉和泡打粉混合均匀，过筛。会有麸皮留在筛网上，过筛完以后把麸皮倒入粉中，混合均匀。 ...[ 查看全文 ]

  紫荨浅夏

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  绿豆粗粮饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  绿豆粗粮饼 1.把绿豆放水里大火煮熟打碎成泥。不用去皮。 2.同时把糯米薏仁米高粱米洗净，放电饭煲里蒸熟。 3.把蒸好的这些粗粮和绿豆泥混匀。加入奶粉，油，蜂蜜。依个人喜好定。 ...[ 查看全文 ]

  寮犲畤馃崚

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  粗粮细做——豆沙馅窝头的吃法

  标签：根茎蔬菜

  粗粮细做——豆沙馅窝头 1。将红薯蒸熟去皮备用，大枣去核切成小块。 2。棒子面和江米面混合，不添加水，直接揉进熟红薯，揉成面团，稍醒。 3。面团做成剂子，包入适量豆沙馅，做成窝头形状，表明点缀碎枣。 4。上笼蒸熟。 豆沙馅（湿） 1、红豆泡一晚，加比红豆多3-4倍的水，用压力锅煮熟烂，大概用时一个多两个小时。 2、分次用果汁机打成泥。我是直接加之前煮红豆的水来打的，其余的红豆水我...[ 查看全文 ]

  哥又老婆

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  蒸粗粮单饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒸粗粮单饼 1.用了等份的玉米面（稍多些）、荞麦面、面筋粉，开水稍放一下，大约8、90度的样子，和面，揉成耳垂般软。 2.醒一小会，再稍揉下，用荞麦面做扑面，切剂，用擀面杖擀成第一张薄饼。 ...[ 查看全文 ]

  我心飞翔6240

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  健康粗粮豆渣饼怎样做才好吃

  标签：健康粗粮豆渣饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  健康粗粮豆渣饼 1.大碗中放进豆渣，面粉，白糖，黑芝麻和色拉油。 2.再慢慢倒入牛奶搅拌。揉成光滑的面团。 3.面团擀成厚度2毫米左右的薄片。擀的时候2边...[ 查看全文 ]

  喵呜星球代言

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  健康粗粮豆渣饼如何做好吃

  标签：健康粗粮豆渣饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  健康粗粮豆渣饼 1.大碗中放进豆渣，面粉，白糖，黑芝麻和色拉油。 2.再慢慢倒入牛奶搅拌。揉成光滑的面团。 3.面团擀成厚度2毫米左右的薄片。擀的时候2边...[ 查看全文 ]

  草名字还没想好

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  胡萝卜苗粗粮饼如何做好吃

  标签：胡萝卜苗粗粮饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  胡萝卜苗粗粮饼 1.先把胡萝卜苗摘掉老得部分，留下嫩苗洗净。 2.用刀剁成碎末，放入盆中。 3.面粉、小米面放到盆里。 ...[ 查看全文 ]

  lijiangnanh

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  胡萝卜苗粗粮饼怎样做才好吃

  标签：胡萝卜苗粗粮饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  胡萝卜苗粗粮饼 1.先把胡萝卜苗摘掉老得部分，留下嫩苗洗净。 2.用刀剁成碎末，放入盆中。 3.面粉、小米面放到盆里。 ...[ 查看全文 ]

  一生一世521wyt

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  粗粮千层藕饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮千层藕饼 1.大麦加水打成浆 混匀的玉米面、黄豆面、面筋粉 酵母粉，和成团温暖处发酵 2.藕、香菇用碎菜器打碎 砸碎的花生末；加入所有调味料和匀 3.将发酵好的面团揉匀稍醒擀成面...[ 查看全文 ]

  邢运臣12

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  粗粮的做法有哪些 粗粮馅饼的做法

  标签：早餐 小吃 面食

  这种粗粮馅饼馅料丰富，吃起来香甜可口，做法也非常简单，而且其丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助消化，用来做早餐也是非常合适的。   1、将配好的粗粮面与面粉分别用碗装起。   2、将粗粮面、面粉、酵母和成面团，用发面法发面，会让馅饼做出来时更加柔软，用保鲜膜盖上放上约20分钟。   ...[ 查看全文 ]

  一直很安静

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  真粗粮养生假粗粮养眼

  标签：生活常识 养生 健康

  在被各种精加工食品围困了几十年后，高血糖、高血脂、维生素b缺乏以及各种消化系统问题越来越多地出现在都市人群的身上。繁忙的工作往往让我们无暇顾及自己的餐桌。不过，食品工业总能给人们带来惊喜，当我们在为自己吃的食物太过精细而困惑的时候，经过包装光鲜上市的一批“粗粮”就出现在了超市的货架和我们的冰箱里。这些“粗粮”往往都是经过加工的成品或半成品，食用方便而且还有着不错的口感。但营...[ 查看全文 ]

  心存善念丶xd

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  黑芝麻粗粮南瓜饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑芝麻粗粮南瓜饼 1.南瓜切片备用。 2.薏米荞麦米洗净后用水充分浸泡。 3.南瓜片、二米混合后上锅蒸熟。 ...[ 查看全文 ]

  无法无天小青年

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  吃粗粮的好处

  吃粗粮的好处 1、吃粗粮能预防疾病的产生 五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。 2、吃粗粮让人更加健康 五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效...[ 查看全文 ]

  孤狼不起床

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  粗粮的神奇功效 吃粗粮对身体的好处

  标签：养生 生活小常识 生活小窍门

  养生保健是现代人非常关注的事情，很多的人都希望能够拥有健康的身体!很多的人都有自己的养生计划，你们知道冬季养生需要注意些什么吗?其实生活中有很多的养生常识是大家不知道的哦，一起来看看小编给大家搜集的这些冬季养生知识吧! 日常养生：吃粗粮的10大好处 我们知道古人爱吃粗粮，就连富贵人家也一般都吃粗粮。为什么呢.很显然的原因，因为吃了健康。我想大家都知道粗粮吃了好，...[ 查看全文 ]

  分享一下经验

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  单饼的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  单饼 1.)面粉用沸水拌匀，稍冷后揉成面团，醒10分钟。 2.)面团揉成长条切12块(须偶数)，6小块涂香油(或食用油)。另6小块不涂油的面团盖在涂过油的上面，桿成圆饼。(桿时，上下两面相互交替桿) 3.)放入平底锅内用小火烙(锅内不可放任何油)，待饼中央鼓起时即可起锅，趁热分开为两张饼。 4.)将肉丝、绿豆芽、韭菜、红萝卜丝炒熟备用。 5.)单饼可包卷(4)料食用，也可将之切长条与(4)料同炒食用。 懒人...[ 查看全文 ]

  你说这样好么

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  香菜饼的吃法

  标签：香菜饼 茎叶蔬菜

  香菜饼 1.将香菜洗净剁碎，然后加入上述剩余材料，拌成较厚的面糊。 2.平底锅内淋上少许油，小火加热，放入面糊，铺平，盖上锅盖进行烙制。 3.当两面都烙成金黄色时，就可以享用了。 4.面饼上可以涂些酱料或者加上些配料卷起，味道更好！ 5.你只需几分钟健康早餐就搞定了，方便快捷味道好。 苏打香菜饼干 前六种材料和成面团，加油揉匀，再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀。放置半小时擀...[ 查看全文 ]

  lijiangnanh

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  红薯饼的吃法

  标签：红薯饼 红薯饼的做法 根茎蔬菜

  红薯饼 1.红薯洗净去皮，切成片放入锅中蒸10分钟左右，或者用微波炉高火加热约5分钟。 2.把蒸软的红薯压成泥加入糖搅匀，再加入熟面粉和奶粉拌匀，这就是馅料了，放入冰箱冷藏备用。 3.干酵母用温水搅匀，放置5分钟。 4.面粉加盐拌匀，然后加入酵母水，揉成光滑的面团，用保鲜膜盖上醒至面团2倍大。 5.把醒好的面团，稍微揉一下，擀成小剂子，包入馅料 ，收口朝下。 6.平底锅内放入少许油，把...[ 查看全文 ]

  hubo77850

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