1,木耳菜摘好,洗干净,蒜泥切好备用。
2,微波炉大瓷碗中倒入适量食用油,再加入切好的大蒜,加盖微波炉高火1分30秒
3,将准备好的木耳菜一层一层放入大瓷碗中,不用搅拌,加盖放入微波炉再高火2分钟。
4,叮好之后加入适量的盐和少量的蔬之鲜搅拌均匀,加盖再高火1分钟,搞定!
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