低脂素菜馅的吃法

低脂素菜馅的吃法的相关文章

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  低脂素菜馅怎样做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  低脂素菜馅 1.热油锅，将全部的调味料放入锅中后，加入已香菇丁、油豆腐皮以小火一起煮到汤汁略为收干后离火，静置待凉。 2.将高丽菜末、芹菜丁、胡萝卜丝放入作法1的锅中，一起搅拌均匀即可。 时蔬素菜馅 1.取锅中煮水至滚沸，加入豆芽、胡萝卜丝烫熟后捞起放凉切成约0.5公分长的小段备用。 2.冬粉以冷水泡软后，放入作法1的锅中汆烫一下即捞起沥干并切成约0.5公分长的小段备用。 3.将炒蛋碎、...[ 查看全文 ]

  美脚mt07007

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  低脂凤梨酥的吃法

  标签：猪肉

  低脂凤梨酥 1.)材料1过筛备用。 2.)材料2之奶油切薄片后，混合所有材料2稍打发，即可将蛋分次加入拌匀。 3.)过筛后的材料1亦加入作法(2)材料中拌匀，即为凤梨酥面团。 4.)将面团分割成每个20公克，凤梨馅每个10公克。 5.)将分割好的面团包入凤梨馅，然后压入多样化造型饼干模中成形，即可扣出凤梨酥，依序将所有凤梨酥都作好，排列于烤盘上。 6.)将凤梨酥表面刷上蛋汁，入烤箱以180℃烤约10分钟即可...[ 查看全文 ]

  知道的心2

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  时蔬素菜馅的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  时蔬素菜馅 1.取锅中煮水至滚沸，加入豆芽、胡萝卜丝烫熟后捞起放凉切成约0.5公分长的小段备用。 2.冬粉以冷水泡软后，放入作法1的锅中汆烫一下即捞起沥干并切成约0.5公分长的小段备用。 3.将炒蛋碎、香菜、香油、酱油与作法1.2的材料混拌均匀。 4.继续加入白胡椒粉、盐、素沙茶粉一起混合搅拌均匀即可。 低脂素菜馅 1.热油锅，将全部的调味料放入锅中后，加入已香菇丁、油豆腐皮以小火一起煮到...[ 查看全文 ]

  俊丽山峰

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  低脂版布朗尼的吃法

  馥郁布朗尼（杏仁版） 1. 用料：黑巧克力70克，黄油50克，鸡蛋50克，细砂糖35克，香草粉1/2小勺，高筋粉30克，大杏仁25克 2. 黑巧克力和黄油切小块放入碗中，隔水加热不断搅拌至融化，取出。加入糖，搅拌均匀。 3. 依次加入鸡蛋，香草粉，分别搅拌均匀。 4. 筛入高筋粉，拌成面糊，倒入切碎的杏仁，搅拌均匀。 5. 倒入模具。放入预热190度的烤箱，中层，烤30...[ 查看全文 ]

  U少帅U

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  低脂香辣蟹的做法

  标签：香辣蟹的做法 香辣蟹 香辣 蟹

  低脂香辣蟹正宗做法/图解/步骤：                   1 炒锅放油，爆香麻椒                   2 放葱姜蒜                   3 放两勺郫县豆掰酱                   4 螃蟹我不敢活着直接...[ 查看全文 ]

  萌二的小妞

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  【图】低脂饼干的做法

  标签：家常菜 低脂饼干

  低脂饼干的做法步骤 1. 菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀；打好的菠菜汁过滤；把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用；(要过滤网上的菠菜泥，不是过滤出的菠菜汁) 2. 容器里放入一个鸡蛋，加入一克盐；加入70克白糖，搅拌均匀； 3. 把做的菠菜泥放入40克搅拌均匀； 4. 加入40克橄榄油，搅拌均匀； 5. 加入170克低筋面粉和60克全麦面粉，用炒菜的方式搅拌均匀； 6. 捏起一个小面团30克左...[ 查看全文 ]

  找人玩麻将

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  素菜的吃法

  标签：素菜 素菜的做法 海鲜水产 海鲜

  素菜 1.苦瓜洗净后去囊切丝；芹菜洗净后切粒；木耳用清水浸软后洗净切剪成小朵；豆干洗净。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入豆干及木耳。 3.炒香后加入苦瓜及芹菜。 4.加入适量干贝汁及清水，盖上锅盖锅2分钟即可。 美味素菜——鱼香豆腐 step1：豆腐切片，鸡蛋打散成蛋液。青葱切成小葱花。 step2：平底锅倒油，油热后转小火，把豆腐在蛋液中蘸匀，放入平底锅里煎至金黄色。 step...[ 查看全文 ]

  MC小雷雷

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  低脂樱桃蛋糕的做法图解

  低脂酸奶樱桃蛋糕 1. 鸡蛋的蛋黄、蛋清分离，蛋黄中倒入油拌匀。 2. 倒入酸奶拌匀，加入过筛的低粉和淀粉拌成蛋黄糊备用。 3. 蛋清打至鱼眼泡加糖继续打至泡沫细腻时再加一次糖，挤入柠檬汁。继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。 再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。 4. 蛋白打至中性偏干呈小弯钩即可，取三分之一...[ 查看全文 ]

  张超11271208

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  低脂香草曲奇的家常做法

  标签：低脂香草曲奇

  香草曲奇 1. 用料：低筋粉200克、黄油130克、细砂糖35克、糖粉65克、全蛋50克、香草荚1/3根 2. 黄油软化，加入细砂糖和糖粉，用打蛋器打发。分次加入蛋液搅打，成轻盈蓬发状。剖开香草荚，刮入香草籽，搅打均匀。筛入低筋粉，拌成均匀面糊 3. 将面糊装入裱花袋，尖齿花嘴，在烤盘上挤出S形，放入烤箱，中层，上下火190度，烤约10分钟左右，表面上色，出炉 奶香曲奇 1. ...[ 查看全文 ]

  绕着星星数地球

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  低脂红枣蛋糕的做法图解

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  和谐的小手

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  低脂阿拉棒的家常做法

  标签：低脂阿拉棒

  阿拉棒 1. 用料：低筋粉130g，鸡蛋1个，糖粉30g，黄油10g 2. 将软化的黄油，鸡蛋，糖粉倒在一起，稍微搅拌，倒入面粉，揉成均匀的面团，擀成0.5厘米厚，10厘米宽的长方形，再切成0.5厘米宽的长条，扭成麻花 3. 放入铺锡纸的烤盘，表面刷上蛋液，放入烤箱，中层，上下火180度，烤25分钟左右，表面金黄，出炉 4. 5. 本味阿拉棒 1. 用料：鸡蛋1个，低筋粉130克 ...[ 查看全文 ]

  就是如此执着念

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  低脂红枣蛋糕的做法【图解】

  标签：家常菜 低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕的做法步骤 1. 干红枣去籽切小块，加水在炉上烧沸。 2. 加入小苏打拌匀 3. 放入红糖，玉米油，继续拌匀。 4. 筛入面粉及泡打粉，搅拌 5. 再加入打散的鸡蛋，上下翻拌均匀，不要过度。 6. 装入纸杯，摆进烤盘。 7. 烤箱180度预热10分，放入蛋糕烤20分。 8. 拿出蛋糕用牙签扎一下，如果牙签末粘面煳证明烤好了。 9. 稍凉会儿脱膜，抹上蜂蜜或焦糖。O...[ 查看全文 ]

  捷安特智能车

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  低脂豆腐蛋糕的做法图解

  标签：低脂豆腐蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  丁思元74

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  “无糖”+“低脂” =健康食品？

  标签：健康饮食

  tulaoshi 尿毒症患者健康饮食方法 尿毒症是一种非常严重的肾病，尿毒症会给患者带来严重的危害，所以对于尿毒症患者应该积极的做好尿毒症的 治疗 工作，在尿毒症的治疗过程中，患者应合理的进行尿毒症饮食工作， 1、患者应该多吃动物蛋白，少吃植物蛋白 多吃牛奶、 鸡蛋 、瘦肉、鱼等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，因为植物蛋白利用率低，会加重尿毒症。老年患...[ 查看全文 ]

  木糖醇788

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  素菜汇的吃法

  标签：素菜汇

  西洋菜素汤 1. 西洋菜洗干净，切成两断。 2. 将西洋菜放入汤煲中，加入水、浓缩鸡汁、盐。 3. 汤煲放在火上，大火烧开，转小火煲5分钟左右，出锅前调味。 4. 5. 素鲍菜芯 1. 菜芯洗净 2. 杏鲍菇削成片状 3. 锅中水烧开后放入菜芯，加入盐和少许植物油 4. 锅中加入少量植物油，把杏鲍菇放入锅中炒 5. 炒到微微发黄时...[ 查看全文 ]

  四条巷小周

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  低脂冰皮月饼的做法图解

  冰皮月饼 1. 冰皮粉不用过筛的，白油隔水溶解 2. 加入矿泉水或者凉白开搅拌 3. 分出一下部分面团和食用色素和抹茶可可粉分别和匀 4. 用各种喜欢的模具成型 我用的是50g的模具 5. 包入馅料，押模成型 冰皮月饼 1. 将细糖、色拉油、水等食材倒入小奶锅 2. 中火加热至沸腾 3. 将糯米饭、粘米粉、澄面过筛到小奶锅 ...[ 查看全文 ]

  eczhongbenq4

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  低脂养颜红枣蛋糕的做法图解

  标签：低脂养颜红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  驾驶分代扣分

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  素菜沙拉的吃法

  素食版蔬菜沙拉 1. 洗干净所有的食材 2. 将所有的食材放入水中煮熟 3. 将煮熟的食材放凉后，切成你自己喜欢的大小 4. 认准这个牌子哟，一共有四个味道。目前只有香港的百佳超市有得卖 5. 加入沙拉酱就可以了 沙拉汁拌菠菜 1. 主辅料：新鲜的菠菜、香菜、小葱 2. 把菠菜摘洗干净，切段，装盘 3. 把香菜洗净切段 ...[ 查看全文 ]

  继续漂流2014

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  葫芦馅素菜包子的做法图解

  标签：葫芦馅素菜包子

  西葫芦馅包子 1. 面粉加酵母粉加适量水，搅拌成面穗 2. 和成光滑面团，覆盖保鲜膜，发酵至2倍大以上 3. 西葫芦洗净去皮 4. 用擦板擦成丝 5. 加适量盐杀出水分，攥干馅料 6. 西葫芦馅料加葱末、虾皮、鸡粉 7. 搅拌均匀即成馅料 8. 把发酵好的面团揉匀下剂 9. 把面剂擀圆，放入适量馅料 ...[ 查看全文 ]

  戈壁AND马勒

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  怎样做低脂吐司最好吃

  低脂吐司正宗做法/图解/步骤： 1. 所有材料入面包机，揉到可以拉出薄膜的状态，盖湿布发酵到3倍，手指戳洞，不塌陷不反弹即可。 2. 分成四个面团，盖湿布醒25分钟后，分别擀开放入蜜豆，黑芝麻，葡萄干，卷起来，四个卷好的放入吐司盒，发酵到八分满即可。 3. 入烤箱，180度，35分钟，中途上色记得盖锡纸 4. 柔软 搜索低脂吐司做法大全分类： 烘焙|吐司|烤箱食...[ 查看全文 ]

  东关盖楼队

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