低脂素菜馅怎样做最好吃

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  怎样做低脂吐司最好吃

  低脂吐司正宗做法/图解/步骤： 1. 所有材料入面包机，揉到可以拉出薄膜的状态，盖湿布发酵到3倍，手指戳洞，不塌陷不反弹即可。 2. 分成四个面团，盖湿布醒25分钟后，分别擀开放入蜜豆，黑芝麻，葡萄干，卷起来，四个卷好的放入吐司盒，发酵到八分满即可。 3. 入烤箱，180度，35分钟，中途上色记得盖锡纸 4. 柔软 搜索低脂吐司做法大全分类： 烘焙|吐司|烤箱食...[ 查看全文 ]

  东关盖楼队

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  怎样做素菜馅包子最好吃

  素菜馅包子正宗做法/图解/步骤： 1 面粉，白糖，酵母加适量的温水揉成光滑的面团，进烤箱发酵 2 等待发酵同时，调馅料，过程没有拍照，将西葫芦和胡萝卜洗净擦丝，撒盐腌15分钟左右腌出水分变软，挤掉水分，黑木耳直接加清水入锅煮滚，洗净切碎，鸡蛋炒好了也切碎，所有的材料都混合加入生抽，盐，鸡精，葱姜...[ 查看全文 ]

  鲁晓雪welfare

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  低脂樱桃蛋糕怎样做最好吃

  低脂酸奶樱桃蛋糕 1. 鸡蛋的蛋黄、蛋清分离，蛋黄中倒入油拌匀。 2. 倒入酸奶拌匀，加入过筛的低粉和淀粉拌成蛋黄糊备用。 3. 蛋清打至鱼眼泡加糖继续打至泡沫细腻时再加一次糖，挤入柠檬汁。继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。 再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。 4. 蛋白打至中性偏干呈小弯钩即可，取三分之一...[ 查看全文 ]

  天罡大阳手

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  怎样做低脂燕麦饼干最好吃

  低脂燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 将油，蜂蜜用打蛋器搅均匀 2. 加了鸡蛋液 3. 加入燕麦片拌均 4. 加入葡萄干，然后用手压实，然后做自己喜欢的图形尽量让饼干厚度不要超过1厘米，我这次太厚了点 5. 烤箱上下管预热180度，然后把饼干放入中层烤20分钟（每个烤箱的脾气不一样，温度要大家适当调解哦，如果喜欢湿点时间可以短点，如果想脆点时间可以加几分钟） 6. 成品 ...[ 查看全文 ]

  zhou23888

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  怎样做枸杞黑糖低脂冰淇淋最好吃

  枸杞黑糖低脂冰淇淋正宗做法/图解/步骤： 1. 提前把冰淇淋桶在冰箱里冷冻至少一夜 2. 准备好所有材料。黑糖最好是粉末状的。 3. 枸杞用温水泡20分钟 4. 牛奶在小锅里小火加热，放入黑糖，不停搅拌直到融化。关火，放到不烫。 5. 把第4步中的液体倒入料理机，然后倒入步骤3中的枸杞和水。打开料理机，搅拌至细腻无颗粒 6. 倒出枸杞黑糖牛奶，放置冷却 ...[ 查看全文 ]

  budgangua9780

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  低脂薄荷绿茶雪糕怎样做最好吃

  绿豆雪糕 1. 用料：绿豆60克（用适量水煮至开花软烂），牛奶250克，细砂糖100克，玉米淀粉10克，香草粉1/4小勺 2. 用少许绿豆水将淀粉调成无颗粒的稀糊。绿豆连汤一同倒入牛奶中，小火加热，搅拌均匀。加入白糖，搅拌至微沸 3. 一边搅拌一边加入淀粉糊，不断搅拌至浓稠，离火。加入香草粉，搅拌均匀，装入容器，封好保鲜膜，放入冰箱冷冻至硬。取出，去掉保鲜膜，扣出 绿...[ 查看全文 ]

  X痞子998

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  怎样做低脂香蕉松糕最好吃

  低脂香蕉松糕正宗做法/图解/步骤： 1. 香蕉去皮放入保鲜袋里，用擀面杖压成泥状，面粉和泡打粉混合过筛 2. 将牛奶，糖，鸡蛋，香蕉泥，植物油，倒入大碗里 3. 用打蛋器搅拌，使液体材料混合均匀 4. 倒入面粉和泡打粉 5. 快速翻拌均匀，不要过度翻拌，均匀就好了 6. 放入杯中，不要太满 7. 放入预热的烤箱，中层，上下火，烤20分钟，表面金黄就可以了...[ 查看全文 ]

  心筱爷

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  怎样做芝士低脂面包最好吃

  芝士低脂面包正宗做法/图解/步骤： 1. 将酵母放入温水中化开搅拌均匀，再将鸡蛋，奶油奶酪，淡奶油绵白糖倒入，用电动搅拌器搅拌均匀，奶油奶酪变成很小的丁为止。 2. 分两次筛入面粉搅拌均匀，再和面，知道产生手套膜。将面团放入容器内，上面盖上保鲜膜，发酵至两倍大 3. 取出排气，再做成条状，在一侧抹上果酱，绕起来，发酵至两倍大 4. 烤箱170摄氏度预热，在面团上刷上蛋液...[ 查看全文 ]

  默认输出

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  怎样做低脂木糠杯最好吃

  低脂木糠杯正宗做法/图解/步骤： 材料 准备好 干吐司弄成粉末状 先放一层吐司 再放一层酸奶 一直重负 撒上可可粉 放冰箱冷藏几小时 小贴士 超级好吃不甜腻[ 查看全文 ]

  低调de蝈蝈

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  怎样做健康低脂燕麦饼干最好吃

  健康低脂燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1 鸡蛋50克，绵白糖15克，蜂蜜20克，黄油16克，花生油10，牛奶10克，全部混合在一起。 2 隔温水搅拌，使黄油和绵白糖融化。得到蛋奶油糖混合物。 3 即食燕麦片100克+30克烤熟的核桃混合在一起，用搅拌机搅打...[ 查看全文 ]

  微笑_面对_生活

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  怎样做低卡低脂橄榄油面包最好吃

  低卡低脂橄榄油面包正宗做法/步骤： 将所有粉类材料混合，加入橄榄油（液态油可以同时放入），加入牛奶和水（水量酌情加减），用手或筷子搅拌均匀，面团置于料理台上开始揉面，边揉边拽扯面团，使面团生筋，继续拽扯面团，直至面团表面光滑（我用了10分钟左右，如不习惯手工揉面，贴士里有面包机揉面的方法）放入容器内盖保鲜膜一次发酵40分钟。 将发酵好的面团取出...[ 查看全文 ]

  80後大尗又

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  怎样做低脂燕麦披萨最好吃

  低脂燕麦披萨正宗做法/图解/步骤： 容器底部涂抹少许橄榄油，方便脱模。蛋清和燕麦、牛奶、香蕉、搅拌成泥铺在容器上。蔬菜或切丁（也可以把培根或者香肠切丁啥的加一起，按个人口味喜好啦～）撒在上层。烤箱预热5分钟，180度，烤15min。 健康低脂，还有饱腹感，开吃！ [ 查看全文 ]

  卫爱而生0

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  怎样做低脂低糖能量棒最好吃

  低脂低糖能量棒正宗做法/图解/步骤： 1. 全家福 2. 黄油软化，到入鸡蛋液（留一点刷饼干表面用） 3. 加入糖粉，搅拌均匀 4. 筛入低粉， 5. 揉成团，然后静置30分钟松弛下 6. 用擀面棍擀约5mm的长方形，然后切宽约为5mm的面条，然后像毛巾一样拧起来，（我扭的有点不好，仅供参考！嘿嘿^_^ 7. 拧好的面条刷上薄薄的鸡蛋液，烤箱上层180下层160预热，中层2...[ 查看全文 ]

  克里斯龙飞

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  怎样做冰皮月饼零失败低脂低油最好吃

  冰皮月饼零失败低脂低油正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆去皮切丁，蒸熟，然后出锅前5min加入玉米粒一起蒸，取出，一起放入不粘锅，加入奶粉，适量水。因为土豆淀粉含量很高，小火慢慢熬煮，浓稠后出锅，放凉，封保鲜膜，放冰箱冷藏。 2. 所有粉类混合，加入牛奶，加入个人喜好的炼乳，糖（我加的桂花糖）搅拌至无颗粒，手动打蛋器。 3. 我家的桂花糖，少量，约28g，不甜增...[ 查看全文 ]

  清水河城

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  怎样做低脂营养的家常小菜最好吃

  低脂营养的家常小菜正宗做法/图解/步骤： 1. 豆腐预先用淡盐水浸泡下去掉部分豆腥。番茄划刀是为了方便剥皮，要保留也可以。 2. 花菜焯水一分钟，番茄半分钟，意思一下就可以了。 3. 番茄捞起的剥皮后，再切成小丁。 4. 锅烧热注入少许油，倒入番茄丁炒出汁。如果有需要可放蒜末炒香，再炒番茄。 5. 倒入花菜翻炒，再加入一些番茄酱，少许糖炒匀。 6. 加...[ 查看全文 ]

  hu4488521

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  低脂时蔬豆浆汤怎样做最好吃

  低脂时蔬玉米浓汤 1. 胡萝卜、圆葱切碎备用 2. 熟玉米剥粒 3. 纯牛奶备用 4. 食材放到豆浆机中，再倒入橄榄油 5. 选择营养米糊键。（不用过滤口感一样细腻） 6. 成品呈现出玉米自然的清香。浓浓的奶香～浓浓的玉米香，完全低脂哦 土豆腊肠蔬菜浆饭 1. 准备食用油和土豆，腊肠，洋葱，马兰头 2. 将食材倒入油里翻炒，放入...[ 查看全文 ]

  堂主丶枫

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  怎样做夏日低脂饮品【木瓜奶昔】最好吃

  夏日低脂饮品【木瓜奶昔】正宗做法/图解/步骤： 1. 准备木瓜～ 2. 我选用的是减50%的牛奶。为什么不选择减90%的呢是因为50%的既有适当的奶味又不像90%的喝起来像水一样的糟糕口感！ 3. 两者放入搅拌机搅拌搅拌～当当当！就完成啦～两者的量随意搭配哦，想厚点的口感就多放木瓜想薄点的就多放牛奶啦 搜索夏日低脂饮品【木瓜奶昔】做法大全[ 查看全文 ]

  yy201209231531

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  怎样做低脂柠檬酸奶麦芬最好吃

  低脂柠檬酸奶麦芬正宗做法/步骤： 粉类全部过筛混合,拌匀。烤箱预热180度。 鸡蛋，酸奶，黄油（软化），糖，盐，柠檬汁，柠檬皮屑，全部混匀。（黄油可能不好混匀，要提前加热一下成液状） 固液混合，翻拌至无干粉，切勿过度搅拌。倒入马芬纸杯中，七分满。 175度烤制18-20分钟，至表面上色适宜。 趁热吃，外脆里软，柠檬的清新让...[ 查看全文 ]

  我是静静_

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  怎样做低脂无糖轻乳酪蛋糕最好吃

  低脂无糖轻乳酪蛋糕正宗做法/图解/步骤： 材料集合 蛋清蛋黄分开，蛋清要放在无水无油的干净容器中，并且容器大小要足够打发蛋清 奶油奶酪放到微波炉解冻30秒左右，具体时间可以根据自家微波炉的情况来定。或者隔热水软化。 软化之后的奶油奶酪用打蛋器搅拌顺滑，加入蛋黄搅拌均匀，慢慢加入牛...[ 查看全文 ]

  嘿呀灬诶呦喂丶

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  怎样做低脂豆腐蛋糕才好吃

  标签：低脂豆腐蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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