紫米燕麦莲子粥怎么做

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  紫米蔬菜粥怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  紫米蔬菜粥 1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2.地瓜去皮后切成丁状；苋菜、空心菜洗净后切成段状；吻仔鱼洗净后备用。 3.把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软，再加入作法2的地瓜丁，续煮约5∼6分钟。 4.把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚，最后加入吻仔鱼煮熟即完成。 用熟米饭打造创意腊肠蔬菜粥 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡...[ 查看全文 ]

  和允浩看夕阳

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  紫米燕麦炒饭怎么做好吃

  标签：猪肉

  紫米燕麦炒饭 现将紫米和燕麦放水浸泡过夜（能浸2夜最好，吃口会更加柔软）之后和大米一起上笼蒸熟(60分钟以上） 炒熟鸡蛋，火腿 放油翻炒所有材料，即可盛起装盘 小诀窍 紫米和燕麦属于粗粮，但是吃口比较干燥和略粗，一定要浸泡之后才可以蒸软，大米可以晚点放入蒸熟（或者煮饭时留点） 其余材料自己掌控视个人喜好 什锦燕麦炒饭 1.虾仁去肠泥后洗净，切小丁备用。 2.猪瘦肉、黑木耳洗净...[ 查看全文 ]

  格调1234566

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  二米紫薯粥怎么做最好吃

  二米紫薯粥的做法 步骤1：紫薯切成小块 步骤2：小米洗净 步骤3：大米洗净 步骤4：锅中放水，放入大米，小米 步骤5：锅开后放入切成块的紫薯 步骤6：中小火盖盖30分钟即可享用 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

  lwpph

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  紫米芋块粥怎么做好吃

  标签：紫米芋块粥

  菰米紫薯芋头粥 1. 银耳、菰米、莲子、小米浸泡一晚上 2. 莲子取芯 3. 全部放入电饭锅 4. 芋头、紫薯切成小块，也倒进去 5. 加入适量水，选择粥键，工作结束即可 紫米芋圆粥 1. 紫米淘洗干净 2. 倒入炖盅加入清水 3. 炖锅插上电源按炖煮2个半小时 4. 之后准备芋圆 5. 锅内水开后下入芋圆煮至芋圆全...[ 查看全文 ]

  大美1201

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  紫米燕麦粥怎样做才好吃

  标签：紫米燕麦粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米燕麦粥 1.紫米和糯米洗净，在清水中浸泡30分钟。 2.泡好的米再加适量的水盖盖大火烧开。 3.再转小火煮50分钟。 ...[ 查看全文 ]

  kiss断魂

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  薏仁莲子粥怎么做

  标签：根茎蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  流浪的二二人

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  紫米花生粥的吃法

  薏米红豆花生粥 1. 红豆薏米花生红枣放一个盆子里泡一个小时 2. 放大量水开大火煮 3. 大火煮滚转小火煮，直到薏米和红豆煮烂 4. 薏米和红豆都煮烂的时候放入白糖再煮几分钟 5. 盛碗加入炼奶即可食用 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬...[ 查看全文 ]

  0龍0仔0

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  怎样做紫米蔬菜粥才好吃

  标签：根茎蔬菜

  紫米蔬菜粥 1.将紫米、胚芽米洗净后以清水浸泡6小时备用。 2.地瓜去皮后切成丁状；苋菜、空心菜洗净后切成段状；吻仔鱼洗净后备用。 3.把作法1的紫米、胚芽米沥干水分后与清高汤一起以大火煮约20分钟至软，再加入作法2的地瓜丁，续煮约5∼6分钟。 4.把作法2的苋菜、空心菜段与盐加入作法3中一起煮滚，最后加入吻仔鱼煮熟即完成。 用熟米饭打造创意腊肠蔬菜粥 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡...[ 查看全文 ]

  叶离苏莫叼

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  紫米薏仁粥怎样做最好吃

  紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣 3. 加入大米，紫米，及薏仁，煮开后，去掉泡沬 4. 放入炖盅中，并将炖盅放入免火续煮锅里，烧开5分钟 5. 将内锅放入外锅中，扣好，盖上盖子，放上一晚上 6. 第二天一早，直接就可以吃到温热而软糯的紫米薏...[ 查看全文 ]

  菲baby杰

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  紫米薏仁粥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米薏仁粥 1.紫米、薏仁、糙米分别洗净； 2.将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分； 3.锅中加入约2000毫升冷水； ...[ 查看全文 ]

  落风94

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  紫米红枣粥怎样做才好吃

  标签：紫米红枣粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米红枣粥 1.紫米和糯米混合，洗净 2.加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水 3.米都煮烂了，放入糖 ...[ 查看全文 ]

  王小拽i

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  怎样做牛奶燕麦紫薯粥最好吃

  牛奶燕麦紫薯粥正宗做法/图解/步骤： 紫薯切成小块，等到蒸锅水开，小火上锅蒸10分钟。 牛奶倒入锅中，加入熟燕麦，稍稍搅拌，待到浓稠，大概一分多钟，倒入碗备用。 紫薯大概蒸成这个样子，取出，放入牛奶燕麦里，最后根据自己的洗好加入坚果，我比较喜欢核桃就放核桃啦~ 小贴士 ...[ 查看全文 ]

  ms67673

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  燕麦米糊怎么做最好吃

  燕麦米糊的做法 步骤1. 所有食材 步骤2. 大米洗净 步骤3. 豆浆杯中放水 步骤4. 放入大米 步骤5. 再放入燕麦 步骤6. 盖上盖按米糊键约15分钟 www.Tulaoshi.com 步骤7. 15分钟后放糖拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  我叫杨大嫂

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  紫薯粥怎么做

  标签：紫薯粥 紫薯粥的做法 根茎蔬菜

  紫薯粥 1.紫薯切丁 2.放入洗好的大米中，加水，煮成粥 3.加上枸杞，盛盘 紫薯粥 1.材料：米，紫薯 2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上 3.紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了 4.紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转...[ 查看全文 ]

  enjoy王松平

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  燕麦米仁粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  燕麦米仁粥 1.两人份，我抓了两把，差不多小半碗。对了，这个燕麦是杂粮那的生燕麦，泡牛奶用的是即食燕麦，不一样的喔 2.米仁一把，这个米仁不同于薏米仁，就是比大米饱满颜色发黄的米仁 ...[ 查看全文 ]

  三千星辰落

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  紫薯燕麦粥怎么做

  标签：紫薯燕麦粥

  紫薯燕麦牛奶粥电饭煲 1. 将紫薯洗干净，去皮，切成滚刀状，放入电饭煲中，加入水，水的用量漫过紫薯即可（因为紫薯的大小不一样，不能足够精确计算，所以还是以实物为主，如果紫薯块比较大可以多加点水） 2. 按下电饭煲的煮饭键开始煮，时常注意一下锅内，注意不要将水煮干，还剩下一点水的时候，加入牛奶，我用的是盒装牛奶，一盒是200ml，因为电饭煲烧开的温度比较高，回破坏牛奶的营养，所...[ 查看全文 ]

  想当爹的孩子

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  燕麦米南瓜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  燕麦米南瓜粥 1.燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用 2.砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些） (www.tulaoshi.com) 3.大火煮开后盖上...[ 查看全文 ]

  爱绍峰_启

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  紫薯银耳莲子羹怎么做

  标签：紫薯银耳莲子羹

  紫薯银耳莲子羹 1. 材料 2. 银耳、莲子提前2-3小时泡发 3. 银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子去芯，洗净 4. 紫薯洗净去皮切小丁 5. 锅中加水3大碗，放入银耳大火煮开，转小火慢煲40分钟至银耳变软，汤汁渐稠 6. 然后加入紫薯、莲子，中火煮开，转小火继续煮约30分钟 7. 汤汁浓稠，紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火 #苏...[ 查看全文 ]

  love帮帮的

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  怎样做补血黑米燕麦花生粥最好吃

  标签：花生 黑米 燕麦 粥

  补血黑米燕麦花生粥正宗做法/图解/步骤： 1. 黑米，燕麦，花生洗干净放到电饭锅加水，煮到水开了就把去核红枣放进去一起煮，煮到黑米开了就放入西米，把西米煮到透明加入冰糖。QQ的补血的黑米燕麦粥就完成了。 [ 查看全文 ]

  锁阳神功

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  紫米核桃米糊怎么做最好吃

  标签：紫米核桃米糊

  紫米核桃米糊的做法 步骤1. 大米洗净。 步骤2. 紫米洗净。 步骤3. 核桃仁洗净。 步骤4. 将所有材料放入豆浆机中。 步骤5. 加适量的温水。 步骤6. 盖盖接通电源选择米糊档即可。 ...[ 查看全文 ]

  Lucky馨Yin

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