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健康常识 白头发的原因

我们都知道年老会使头发变白人,但现在你会现年龄的小伙子都开始长白发了,这是为什么呢?导致白头发的原因都有哪些?长的白头发怎样使它变黑?带着这些问题与小编一起来看文章了解吧!

老人与年轻人最显著的特征就是头发,如果你小伙子一个,就满头白发,那造成的后果可能不仅仅只是身体上的可能还会有心理的不良影响,为什么年纪轻轻就会长白发呢?

1、营养摄取不均

现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

2、运动不足

经常不运动可能会导致血液循环不好,从而使血液无法运送至头皮的每个角落,导致身体内的黑色素无法正常运作,导致白发的产生。

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2015-03-21 标签:

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