焖苦瓜怎么做好吃

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  砂煲豆豉凤爪焖苦瓜（原创）怎么做好吃

  标签：猪肉

  砂煲豆豉凤爪焖苦瓜（原创） 1. 凤爪去趾洗净后， 剁成2截， 控干水分，下1/2茶匙的黑酱油抓匀上色（也可以省去这个上色的步骤）， 把凤爪摊在阳光下暴晒2～3小时，风干（凤爪要充分风干，不然炸时肯定会油爆，炸时最好用盖子盖起，炸到鸡脚需要翻面前，先将炉火关小降温，等油爆声停止后，才开盖进行翻面的动作, 然后再盖起，才把火加大， 再炸多一两分钟就行了。 邱妈咪要省用炸油， 所以分成三小批...[ 查看全文 ]

  乡长22

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  苦瓜焖排骨如何做好吃

  标签：苦瓜焖排骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜焖排骨 1.准备食材，苦瓜切丁，排骨斩小段，排骨放适量黄酒、盐、胡椒粉腌制二十分钟 2.准备大蒜和辣椒 3.锅烧热放油，下大蒜和排骨煸炒 ...[ 查看全文 ]

  你我永世难相忘

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  苦瓜焖蟹如何做好吃

  标签：苦瓜焖蟹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜焖蟹 1.将螃蟹宰杀洗净 2.将螃蟹一分为四，蟹壳另用。 3.苦瓜去囊切大片。 ...[ 查看全文 ]

  pipi的家

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  排骨焖苦瓜如何做好吃

  标签：排骨焖苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  排骨焖苦瓜 1.准备所需材料。（排骨买回来就已经剁好了） 2.苦瓜洗净，对半切开，用小勺挖出里面的瓜嚢。 3.再切成三角形。 ...[ 查看全文 ]

  博兴永新

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  菠萝焖苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠萝焖苦瓜 1.将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片 2.锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒 3.倒入一小勺白糖，炒匀 ...[ 查看全文 ]

  boyland

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  煎焖苦瓜如何做好吃

  标签：煎焖苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎焖苦瓜 1.先把苦瓜、辣椒洗净。 2.苦瓜切成4.5厘米长的筒。 3.将切好的苦瓜放入开水锅中焯一下。 4.捞出来放到冷...[ 查看全文 ]

  被判无妻w

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  黄豆排骨焖苦瓜怎么做

  标签：黄豆排骨焖苦瓜 猪肉

  黄豆排骨焖苦瓜 1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间， 不泡也可以，延长烹调的时间即可. 2.排骨放盐，酱油，胡椒粉，料酒，生粉拌匀腌10分钟. 3.沙锅抹干水，中小火烧热后，倒油，然后放入姜丝，蒜茸爆香，然后把排骨放下翻炒至变色，把泡过的黄豆放进同焖，加少许盐，糖，酱油，和大半碗水合上盖用小火焖30分钟.(途中要开盖看下，用筷子 搅拌下，以免粘锅，如果水太少要适当加点...[ 查看全文 ]

  卡努特nice

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  黄豆排骨焖苦瓜如何做好吃

  标签：黄豆排骨焖苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆排骨焖苦瓜 1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间。(如果没时间，不泡也可以，延长烹调的时间即可。排骨放盐，酱油，胡椒粉，料酒，生粉拌匀腌10分钟。 2.沙锅抹干水，中小火烧热后，倒油，然后放入姜丝，蒜茸爆香，然后把排骨放...[ 查看全文 ]

  新人民共和军

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  葱油苦瓜怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  葱油苦瓜 1、将苦瓜去瓜蒂，剖开成两半，去瓤，斜切成片，然后下沸水中焯至断生，捞出控净水分，放入盘内，趁热撒入适量精盐拌匀，控干水分待用。 2、将葱切成葱末，取碗将适量盐放在下面，葱花集中放在上面。 3、将香油烧至四成热，下花椒炸出香味后捞出不要；再将香油烧至七成热，迅速浇在葱花上，搅匀后将苦瓜片放入，加味精拌匀即可装盘。 枸杞子葱油苦瓜 1。苦瓜洗净，从中间剖开，去瓤切片...[ 查看全文 ]

  曦睿丹丹

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  苦瓜煎蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜煎蛋 瓜果蔬菜

  苦瓜煎蛋 1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。 2.将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。 3.取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。 4.红甜椒切丁备用。 5.鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒...[ 查看全文 ]

  nibuxingyaa

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  苦瓜鸡蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜鸡蛋 瓜果蔬菜

  苦瓜鸡蛋 1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿；葱切末儿；鸡蛋打到碗中搅匀，再将刚才准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀。 2.热锅，加适量油。将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒均匀，加盐调味即可。 苦瓜辣椒鸡蛋 1、苦瓜洗净剖开去瓤焯水，辣椒切片，鸡蛋打入碗里放点盐打散。 2、起锅热油炒鸡蛋，稍黄时盛出。 3、锅内放油爆炒苦瓜、辣椒约1分钟。 4、辣椒...[ 查看全文 ]

  天涯遥望丶

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  咸蛋苦瓜怎么做好吃

  标签：咸蛋苦瓜

  咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。 咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 ...[ 查看全文 ]

  那些事不想说

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  苦瓜炒蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 瓜果蔬菜

  苦瓜炒蛋 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液； 2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀； 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗...[ 查看全文 ]

  推荐使用1998

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  镶苦瓜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  镶苦瓜 1.)将苦瓜外皮洗净，切成厚约5公分的圆段，再小心地将籽及内膜去除。 2.)夹心肉先切成丁状，加入韭菜及调味料1，一起用刀剁成肉馅。 3.)将肉馅镶入苦瓜中备用。 4.)烧热锅子，加入2大匙油，放入苦瓜，先将上下两面煎至金黄色，加入调味料2及少许水后，转成小火焖煮至苦瓜变软即可。 镶苦瓜 微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉...[ 查看全文 ]

  夜雨小筑听风

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  煎焖苦瓜

  标签：家常菜 煎焖苦瓜

  煎焖苦瓜的做法大全 工艺:熟煎 口味:清苦味 主料:苦瓜(1000克)调料:味精(2克) 大蒜(50克) 小葱(10克) 花生油(40克) 豆豉 (15克) 盐(10克) 香油(10克) 辣椒油(15克)类别:湖南菜 特色菜 清热去火调理防暑调理夏季养生调理相关搜索: 美食 减肥 丰胸 美容 煎焖苦瓜工艺:熟煎 口味:清苦味 主料:苦瓜(...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!煎焖苦瓜教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! ...[ 查看全文 ]

  yangyang123816

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  凉拌苦瓜怎么做好吃

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

  侯佳蕊蕊

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  冰镇苦瓜怎么做好吃

  标签：冰镇苦瓜 瓜果蔬菜

  冰镇苦瓜 1.将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片； 2.将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟； 3.将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。 小诀窍 健康提示： 苦瓜有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用。 冰镇苦瓜 1、将苦瓜洗净后对半剖开，去瓤后洗净，斜劈成厚0.3厘米的片；姜、葱、蒜分别洗净后剁成末备用。 2、锅中放500克水加食碱后大火...[ 查看全文 ]

  觖望的萤火

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  豉汁排骨焖苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豉汁排骨焖苦瓜 1.排骨冲洗干净 2.锅中加水烧开 3.放入排骨焯水 4.等到排骨颜色变为白色就拿出 ...[ 查看全文 ]

  傷感的徊憶

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  豉香猪皮焖苦瓜如何做好吃

  标签：豉香猪皮焖苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豉香猪皮焖苦瓜 1.猪肉、猪皮洗净切片。 2.苦瓜洗净去馕，切厚片；辣椒洗净去掉里面的籽切片。 3.香葱切段；生姜切片。 ...[ 查看全文 ]

  夏日冰花中国

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  油焖苦瓜酿肉如何做好吃

  标签：油焖苦瓜酿肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  油焖苦瓜酿肉 1.备鲜苦瓜，猪肉，香葱。 2.肉剁成肉泥，香葱切末，苦瓜切圈。 3.挖去苦瓜籽，肉里放进香葱，盐，生米，鸡精拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  zhoubo99099

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