叮当健康便当怎么做好吃

叮当健康便当怎么做好吃的相关文章

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  叮当健康便当的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  叮当健康便当 1.青瓜去皮，红萝卜去皮，切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒. 2.煮好米饭，装两碗，加入醋+白糖.拌均，放冰箱摊凉. 3.用团一个，造型叮当. 4.剩下饭炒青瓜粒，萝卜粒，玉米粒一起炒，放点糖跟盐起锅. 5.煎一只蛋. 6.鸡扒用奥尔良粉腌十分钟，烤10分钟.切开摆入即可. 小诀窍 炒菜,一定要先放冰箱小会再炒.不会粘锅. 人见人爱超萌之愤怒的小鸟便当 【造型制作】 1：将鸡蛋煮熟，...[ 查看全文 ]

  战神狼007

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  泡面便当怎么做好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  泡面便当 1.)泡面先用热开水烫软，捞起，加其它材料(1)及泡面调味料、油包一起炒熟，即可放入便当中。 2.)将材料(2)略炒，加少许胡椒盐即可盛起放入隔层中。 3.)起油锅，另外将海带丝加姜丝，用盐、酒及香油炒过，又是一道清爽可口的小菜。 泡面便当 (1)泡面先用热开水烫软，捞起，加其它材料(1)及泡面调味料、油包一起炒熟，即可放入便当中。 (2)将材料(2)略炒，加少许胡椒盐即可盛起放入隔层中...[ 查看全文 ]

  WXM881109

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  清新便当怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  轻食主义——清新便当 1、豆香小饼：将材料A混匀，加入适量的盐、芝麻油、胡椒粉调味，再加入2茶匙淀粉，拌匀。 2、分成小等份，入平底锅煎成两面金黄的小饼。 3、陈村粉卷：萝卜干和香菇切末，炒香。 4、陈村粉摊开，铺上炒好的萝卜丁，再撒上适量的胡萝卜和芹菜，卷起，平均切成3厘米的小段。 5、芝麻菜撕小片，铺在饭盒底部。 6、依次摆上饺子、粉卷、小饼、西红柿和杏仁。 小诀窍 如果豆渣...[ 查看全文 ]

  修理腐败

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  饭团便当怎么做好吃

  饭团便当 1.大米煮好，放白醋、糖调味，自己喜欢就好。。。 2.把大米铺在紫菜上，再放青瓜、蟹柳，抹上芥辣，卷起来。。。 3.把萝卜、腊肠、菜心切碎，煮熟，再拌入饭中。。。弄成团。。。 小诀窍 顺便放三张桃花来诱惑一下大家先。。。哈哈 红糙米饭团野餐便当 1.糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿 2.煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀 3.放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起...[ 查看全文 ]

  従商

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  小熊便当怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  小熊便当 1、干鲍鱼边用清水泡发，洗净沥水备用。 2、鸡蛋2只加盐打散备用。 3、平底锅刷一层底油烧热后，倒上蛋液。 4、撒上泡发好的鲍鱼边，卷起（没有的话可以选择其它手边的材料） 5、再铺一层蛋液和鲍鱼边，卷在一起，以此往复用完所有的蛋液。 6、将蛋卷煎至表面金黄，取出切片备用。 7、剩余鲍鱼边加豌豆炒熟，加盐、糖调味。 8、火腿肠切段，表面深切三刀等分成6份（不切断），在中间塞入...[ 查看全文 ]

  沉沦Ming

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  凉面便当怎么做好吃

  标签：虾

  凉面便当 1.)先将菜洗净切好备用。 2.)将水煮沸，放入菠菜面煮熟，捞起沥干，撒上香油，即可盛入便当中。上面摆上切半之火腿片。 3.)蛋与盐一同打散，用平底锅将蛋液煎成蛋皮，对摺约3公分至尾端，取出后切片，再侧放于火腿片上，摆饰出蝴蝶形状。 4.)将青江菜川烫后，捞起沥干，再加肉燥拌匀后盛起。 5.)将虾仁及综合豆略炒至熟，加调味料(1)拌匀，即可起锅，放入小便当中。 凉面便当 (1)先将...[ 查看全文 ]

  sunbolun

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  白菜卷便当怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  白菜卷便当 1.)将所有菜洗净切好备用，大白菜不切，整叶用热水加1小匙盐川烫至软后，同时放入材料(1)的四季豆和萝卜川烫至熟，起锅沖冷水至凉，再沥干水份。 2.)铺平大白菜，在叶子厚叶茎部放入烫熟的蔬菜，卷起，压密紧合，再用刀切成4等份，立起放入便当内即可(菜卷内要放任何食物均可以，依照以上步骤即可)。 3.)海蜇皮用清水多洗几次，因为其内藏有盐分及沙子，洗好后，将水份压干，再将材料(2)及...[ 查看全文 ]

  wan870624

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  炒米粉便当怎么做好吃

  标签：猪肉

  炒米粉便当 1.)先将米粉泡软备用。起油锅，到入1大匙的油，爆香洋葱、蒜泥，再将虾米、猪肉丝、红萝卜、高丽菜、酸菜丝炒熟，再加入其它调味料(1)，煮至滚沸，再把米粉放入，以中火炒至收干水份，再以小火炒匀所有馅料，即可盛起放入便当内。 2.)将材料(2)以热水川烫至熟，沥干水份后，加入调味料(2)拌匀，即可放入便当中。 3.)烤鸡肉切片，与素豆干、海带卷一起排入便当内，此道便当即完成。 米粉炒 ...[ 查看全文 ]

  Boby_筱天

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  咕噜肉便当怎么做好吃

  标签：猪肉

  咕噜肉便当 (1)将材料洗净，排骨切小块，青椒、甜椒切小斜片备用，将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟，腌好后再用调味料(2)沾满排骨，用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。 (2)先起油锅，加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后，再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入)，翻炒均匀后，即可起锅盛入便当中。 (3)将综合豆与调味料(4)拌匀，用微波炉加热后即可放入便当。 (4)将白饭放入便当中...[ 查看全文 ]

  宝丽乖乖

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  蒸鱼片便当怎么做好吃

  标签：鱼

  蒸鱼片便当 1.)将材料洗净备用，将鱼片加入调味料(1)蒸6∼8分钟，蒸熟后即可放入便当内。螺肉用热水川烫，立即沖冷水备用。 2.)将小黄瓜切成圆片状，加入螺肉及调味料(2)，炒熟即可放入便当中。 3.)将白饭铺平放入便当内，将香菇炸熟，撒上少许胡椒粉，放在白饭上即可。 生鱼片寿司便当 1.)手洗净擦干，双手沾醋及白开水，一手取寿司饭约20公克，握紧成长方形(依序做6个)。 2.)将山葵酱一一涂在...[ 查看全文 ]

  她的眼訷2000

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  便当带鱼寿司怎么做好吃

  标签：鱼

  低碳环保便当——带鱼寿司 1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用 2、黄瓜；胡萝卜；洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼，切细长条。 3、带鱼切成与紫菜一般长短，洗净后起锅用水加盐煮熟，晾凉了。 顺着鱼纹挑出长条鱼柳，待用，用带鱼的好处是无小刺，肉质细嫩，材料经济、方便采买 4、一边煮米饭、一边煮带鱼，空出的时间调寿司醋，寿司醋有卖现成的，可家里并不长做寿司 放时...[ 查看全文 ]

  qq60250979

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  时蔬炒面便当怎么做好吃

  标签：腌咸蔬菜

  时蔬炒面便当 1.面条选自己喜欢的就行，都可以，煮熟后沥干水分 2.准备一个大碗，倒入红烧酱油，用热油泼一下，放入煮好的面拌匀 3.胡萝卜擦丝 4.蘑菇洗净撕条，豆芽和油菜洗净 5.炒锅烧热后倒入一些油，先放入蘑菇炒至断生，再放入豆芽翻炒 6.放入小油菜和胡萝卜，加盐炒熟 7.放入面条，可以稍微到点水，加孜然粉和花椒粉炒匀即可 时蔬肉丝炒面 1.油锅烧热后，将拌好的肉入油过一过，变色就...[ 查看全文 ]

  乡下人在北京10

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  怀旧排骨菜饭便当怎么做好吃

  标签：腌咸蔬菜

  怀旧排骨菜饭便当 1.将青江菜洗净切丝，入滚水汆烫，淋入少许香油；酸菜200公克切丝，泡水洗净备用。 2.将米洗净，加入猪高汤、开阳和盐、味精混合，放入电锅煮熟，待开关跳起后再焖10分钟，用筷子挑松，拌入作法1的青江菜，即为菜饭备用。 3.将猪大排略为拍松，加入调味料Ｂ充分拌腌，两面沾裹上地瓜粉，锅中倒入沙拉油加热至185℃∼190℃，放入猪大排炸至两面呈金黄色备用。 4.将调味料Ｃ放入锅中煮...[ 查看全文 ]

  yuncongdouxq

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  炒河粉便当怎么做好吃

  标签：根茎蔬菜

  炒河粉便当 1.)先热油锅，放入洋葱爆香，再加肉丝、红萝卜丝及香菇一起炒香，把河粉及调味料倒入翻炒，最后加豆芽菜略炒一下即可起锅，盛入便当中。 2.)将黑轮切成小段入油锅炒，加调味料(1)及葱花一起炒匀，即可起锅放入小隔层盒中。 3.)红、白萝卜川烫至熟，再放入绿花椰菜煮熟，取出沖冷水，沥干后，再加盐与香油一起拌匀，即可盛起放入便当中。 炒米粉便当 1.)先将米粉泡软备用。起油锅，到入...[ 查看全文 ]

  taogege203354

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  炒乌龙面便当怎么做好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  炒乌龙面便当 1.)先将菜洗净切好备用，再用少许油爆香洋葱丝、肉丝、香菇丝、红萝卜丝及鱼板等，略炒数下，再放入乌龙面及调味料(1)拌炒至汤汁收干立即熄火，即可盛起放入便当中。 2.)将雪里红洗净后，切成细末状，起油锅，先爆香蒜末及辣椒，再放雪里红及调味料(2)略炒均匀，即可熄火盛起放入便当中。 3.)同样的方法将海带丝、姜丝一起炒熟即可盛起放入便当中，另一边放入黑甜豆即可。 炒乌龙面便当 ...[ 查看全文 ]

  李丽威520

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  小叮当蛋糕如何做好吃

  标签：小叮当蛋糕 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小叮当蛋糕 1.戚风蛋糕中间横切，涂上一层奶油，再把上(图老师整理)面那层盖上，再涂上一层奶油 2.用牙签画出叮当的具体轮廓 3.用巧克力酱划出轮廓，再用裱花嘴填充就可以了 电饭锅蛋糕 ...[ 查看全文 ]

  依托红霉素颗粒

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  夏季饮食的健康便当

  标签：健康饮食 夏季饮食

  tulaoshi.com 健康饮食早餐不该吃哪三类食物？ 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被...[ 查看全文 ]

  __Valentino

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  日式叮当炒面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  日式叮当炒面 1.选择食材。 2.日式酱油 耗油 芥茉粒。咖喱酱 黑胡椒碎 葡萄酒 放在一起搅拌。提前把调味做好 3.放入少许蒜片 把虾炒熟 ...[ 查看全文 ]

  票务6767

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  健康素菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  健康素菜 1、杏鲍菇切片，芹菜切段。 2、木耳提前发泡，腐竹摘成段提前发泡。 3、油锅里倒入姜丝炒片刻，放入芹菜翻炒片刻。 4、加入木耳继续翻炒。 5、然后把杏鲍菇放一起炒。 6、所有材料都加一起后，加少许水以及鱼露焖一会。 7、然后放盐、糖、胡椒粉、芝麻油勾芡即可上碟。 健康素菜包 1.高丽菜切末，加入盐拌匀后用纱布包好挤出水分；冬粉泡软后剪小段备用。 2.将将作法1的高丽...[ 查看全文 ]

  赐爷在此

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  上班族的午餐便当怎么做好吃

  标签：上班族 便当

  上班族的午餐便当正宗做法/步骤： 各种饭 两三个菜 汤or粥 [ 查看全文 ]

  陌上花开帆

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