首页 相关文章 茄汁鸡扒怎样做最好吃

茄汁鸡扒怎样做最好吃

茄汁鸡扒

茄汁鸡扒

1.鸡腿拆骨,鸡腿肉用刀背拍松

2.用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟

3.胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒

4.平底锅加热,刷一层薄油

5.放进鸡腿小火煎,先煎有皮那一面,煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉

6.煎3分钟后可以翻面,再煎3分钟

7.加入1汤匙的水,加盖焖5分钟,装碟

8.重新热油锅,倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒,加入2汤匙茄汁,加入半小勺砂糖,加1汤匙的清水,做出一个薄薄的甜酸芡汁

9.把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯

茄汁鸡扒...[ 查看全文 ]

2016-01-28 标签:

茄汁鸡扒怎样做最好吃的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部