夏季清爽祛暑汤水的家常做法

夏季清爽祛暑汤水的家常做法的相关文章

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  怎样做夏季清爽祛暑汤水才好吃

  夏季清爽祛暑汤水 1.将银耳先浸泡 2.把绿豆，薏米仁煮到30小时后，再加入各种辅料（ 银耳，红枣，枸杞，黄芪）放入 3.最后加入冰糖 祛除夏日暑气的简单汤水——炒薏米水 【做法】： 1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。 2、直到米粒变成微微的焦黄色即可（炒薏米的过程会比较长，大概要40－50分钟，要有耐心）。 【用法】： 1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯...[ 查看全文 ]

  料神仙的春天

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  夏季清爽祛暑汤水怎么做好吃

  夏季清爽祛暑汤水 1.将银耳先浸泡 2.把绿豆，薏米仁煮到30小时后，再加入各种辅料（ 银耳，红枣，枸杞，黄芪）放入 3.最后加入冰糖 祛除夏日暑气的简单汤水——炒薏米水 【做法】： 1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。 2、直到米粒变成微微的焦黄色即可（炒薏米的过程会比较长，大概要40－50分钟，要有耐心）。 【用法】： 1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯...[ 查看全文 ]

  有爱有梦想是我

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  夏季养生：夏季祛暑除湿多吃薏米

  标签：夏季养生

  夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会“传染”给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。 薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东，人们一直有夏天喝薏米茶的习惯，就是为了对抗湿热的暑气。...[ 查看全文 ]

  天高云淡t67

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  介绍夏季小儿祛暑的药膳

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季降至女性的保健九项注意是什么?夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。  1.不多涂化妆品。  口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起口唇过敏症。眼圈重涂眼影粉，汗...[ 查看全文 ]

  分开·旅行

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  夏季扁豆妙用善祛暑湿

  标签：生活常识 养生 健康

  祖国医学认为，扁豆性平味甘。功能健脾和中，消暑化湿，养胃下气，补虚止泻，不仅是治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积，胎动不安，酒醉呕吐等病症之上品，而且还是疗夏令暑湿内侵、痢疾肠炎的良药www.tulaoshi.com。现介绍几则食疗验方如下，供患者选用。 山药粥取扁豆18克，山药、粳米各24克，红糖适量。共同煮粥，待粥熟时加入红糖烊化服用。每天1次。功能健脾止泻...[ 查看全文 ]

  爱眼色

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  夏季养生：夏季清热祛暑的7个饮食偏方

  标签：夏季养生

  夏天，我们最受不了的就是它的高温了，不仅体外发热，体内也会发热。夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，劳则伤气，暑热之邪乘机侵入而发病。那么，夏季清热祛暑，在饮食方面有哪些偏方呢? 1.绿豆丝瓜花解暑 【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑 ...[ 查看全文 ]

  反三俗6

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  夏季消暑防病重在祛暑湿

  标签：夏季养生

  这样酷热的天气让人有些无福消受：休息不好，头昏脑涨，精神倦怠，食纳不香，四肢乏力，动则汗流如雨，甚至还会让人患上感暑、 中暑 等暑热伤人的疾病。此时如何消暑防病再次成为摆在每个人面前的一道课题。 中医 专家指出，夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。 热伤风别吃退烧药 健康知识 与冬季常见的风寒 感冒 、风热感冒不同，夏季感冒多为暑湿感冒。北...[ 查看全文 ]

  海深不蓝丶半梦

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  夏季养生：夏季养生少不了的消火祛暑花茶

  标签：夏季养生

  夏季因为炎热等多种因素，极其容易上火中暑。在夏季，吃一些消暑降火的东西绝对有必要。茶是一种很好的食物，尤其在夏季，能消暑去火，能排毒，还可以有助睡眠，是夏季的一大良品。今天介绍一些消火祛暑的花茶。 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性...[ 查看全文 ]

  王氏洮砚研究院

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  夏季养生之道补睡眠祛暑湿

  标签：夏季养生

  进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理，那么 夏季养生 之道都有哪些呢？ 生活小窍门 易上火 需调养心神 中医 认为夏属火，与心相应，夏季心火易于旺盛，病人动辄上火发怒，所以，在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。要求做到神清气和，快...[ 查看全文 ]

  醉生梦醒prince

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  夏季养生：8款祛暑败火的夏日凉茶

  标签：夏季养生

  夏天偏热多湿的气候容易使人上火，而凉茶是祛暑败火最直接有效的方法。下面介绍的几款凉茶中，总有一款适合你。 (1)西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。 (2)陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。 (3)薄荷凉茶：...[ 查看全文 ]

  忐霸王别急忑

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  夏季清爽菜谱 蛋蒸肉的做法

  标签：家常菜 蒸菜

  1.将猪肉洗净剁成肉泥，尽可能的剁细一些，大葱和姜切末，小葱切成葱花。 2.将肉泥和葱姜末拌在一起，加入料酒、香油、盐和糖，顺着一个方向拌匀。 3.将拌好的肉馅装在准备好的小碗中，碾平，然后在上面挖出一个蛋黄大的小凹槽，将鸡蛋打在上面。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  夏季养生：春夏交替吃苦爱酸祛暑湿

  标签：夏季养生

  天气越来越热，中医说，若想有个清凉夏天，可在盛夏来临前的初夏，也就是每年农历四五月，提早养生调理，进入夏天时就不会头昏脑胀、没胃口。初夏首重调理脾胃、养心，所以多吃苦味、酸味、凉补的食物就有帮助，也可改善梅雨带来的湿热症状。 食物调理法是最简便的养生方法，医师提醒，想要舒服地度过盛夏，不必大费周章炖补品，只要利用当季蔬果就可以做简单调养。 吃苦解燥助眠 初夏的饮食调理重点是...[ 查看全文 ]

  张金旭123

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  夏季养生：美味绿豆食疗 祛暑明目有奇效

  标签：夏季养生

  绿豆汤是我们很多朋友夏天喜爱的饮品。绿豆又叫青小豆，是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天，家家户户都做绿豆粥。今天小编就为大家总结了一些关于绿豆的食疗偏方，供大家学习参考。 绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。...[ 查看全文 ]

  linzi7556

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  夏季好汤水——番茄丝瓜鸡蛋汤的做法图解

  标签：鸡蛋汤的做法 鸡蛋汤 鸡蛋 番茄 丝瓜 汤 鸡

  夏季好汤水——番茄丝瓜鸡蛋汤正宗做法/图解/步骤： 1. 材料图 2. 丝瓜去皮洗净切片，番茄洗净切小块，鸡蛋嗑入碗中家点盐打散 3. 热油锅下番茄炒出红汁 4. 加适量水煮开 5. 下丝瓜片煮开片刻 6. 淋入蛋液 7. 再次煮开后调入少许盐即可 8. 煮好的汤 小贴士：  想做出正宗的夏季好汤水——番茄丝瓜鸡蛋汤，就看看吧 汤做好后可根据喜好加葱花或香菜。 [ 查看全文 ]

  quansizhi3

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  清爽冰凉的夏季奶酪制作

  标签：小吃

  纯牛奶的量多于米酒，但吃的时候只会有浓香的米酒的味道，不会有太重的奶香味，且 味道非常的棒哦。 1.准备好需要的材料。 2.把米酒过滤，把米酒汁倒入碗里 3.纯牛奶加白砂糖在锅中煮至起小气泡关火 4.等纯牛奶冷却后，把酒汁倒入混合 5.拿勺子搅拌均匀 6.倒入容器里面 7.用保鲜膜封上，用牙签扎几个小孔 8.上锅蒸，...[ 查看全文 ]

  Red sun。

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  夏季养生：清润消暑的三款广东汤水

  标签：夏季养生

  西洋菜罗汉果煲生鱼、苹果雪耳无花果煲白鸽、霸王花蜜枣南北杏煲猪腱、蜜瓜螺头煲老鸡、青红萝卜陈皮煲牛腱……见了这些个广东汤的名字，是否有点口舌生津，吊出些许食欲来了呢？ 像上面提到的这些老火汤，光看名称，就觉得里面料挺多的，在广东，外面的饭店、排档煲，家里也煲，有主料辅料繁多的，其实也有简单的。在广东一些老的排档里，很多人喝金银菜煲汤，名称听上去很金贵的，也就是...[ 查看全文 ]

  东方国际直属0

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  夏季养生：最适合夏天的养生汤水

  标签：夏季养生

  夏天天气炎热，人们需要给身体补充足够的水分，仅仅靠喝水是不够的，可以通过食用汤水达到补水的目的，下面为大家介绍几种 最适合夏天的养生汤水 ，希望能够对您有所帮助。 专家介绍说，最适合夏天的养生汤水有： 清热解暑、减肥瘦身可吃冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是集减肥瘦身双重功效于一身的汤水。海带可以增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜可以清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但...[ 查看全文 ]

  c唯美y

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  夏季家常菜谱 清爽营养的凉拌豆皮

  标签：家常菜 凉菜

    豆皮是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品，它稍微用水浸泡下就非常的柔软了，所以常用来制作凉拌菜。味道清凉，在炎热的夏季吃起来非常的爽口。     1、准备材料。 2、将葱丝切成段。 3、把豆皮切成丝，然后放到沸水里稍微的煮下就捞出来。     ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季清爽刘海编发发型

  标签：刘海编发 编发

  华丽的头巾鱼头发紧紧缠绕在一起，露出来的额头，清爽十足，这么好看的编发盘发，大牌范十足。 扎发步骤如下： 步骤1 ：首先将头发分成三部分 步骤2 ：将头巾从前额的头发处穿过去 step3 :将 头巾 和头发一起编成发辫 step4 ：并且取出脑后的 头...[ 查看全文 ]

  步小熙

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  夏季清热祛暑美食之冰镇苦瓜制作方法

  标签：生活常识 养生 健康

  冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但是，有些人吃苦瓜容易闹肚子，这是为什么呢？中医认为苦瓜是苦寒的，所以对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。 材料：苦瓜、鸡蛋、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法：首先用刀去掉苦瓜两边的头，再从中间把它一剖两半，然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉，用刀将苦瓜切成均匀的小片，再将切好的苦瓜...[ 查看全文 ]

  ffflll60

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