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1.派馅制作:熟南瓜125克,椰浆粉15克,水80ml,淡奶油20ml,奶油奶酪20克(没有可不放),我是为了保留南瓜的外壳做南瓜浓汤的时候做容器用,不需要的话可以直接切开,更方便操作

2.南瓜一个,从1/4处切下,放到盆中入微波炉加热高火6分钟

3.取出后把瓤掏空,南瓜瓤备用

4.椰浆粉是椰子磨成粉的椰浆

5.南瓜泥125克,椰浆粉15克,水80ml,淡奶油30ml,乳酪20克,糖30克,一个鸡蛋,椰蓉25克一起放入搅拌机搅拌约1分钟至碎,成浓稠液备用。没有搅拌机可以把南瓜碾成泥...[ 查看全文 ]

2016-01-28 标签:

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