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双豆蔬菜沙拉怎么做

双豆蔬菜沙拉

双豆蔬菜沙拉

1.甜椒洗净去籽,略切成块。洋葱去皮切丝。胡瓜切去两端,洗净,切成薄片。

2.橄榄油注入大煎锅加热,以旺火把甜椒、洋葱、胡瓜炒至棕色。

3.同时,将菜豆和扁豆沥干,再用水冲淋。罗勒洗净沥干,叶撕下,新鲜番茄略切成块。

4.菜豆及扁豆下锅略炒,加入罗勒叶、新鲜番茄、干番茄和醋。

5.加盐、黑胡椒调味,炒匀,使蔬菜热透。橄榄去核。

6.蔬菜出锅盛入热盘中,用橄榄点缀,立即上桌。

我挺适合当只兔子的—;凉拌蔬菜(沙拉)

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2016-01-28 标签:

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