1. 南瓜蒸熟和煮熟后,切成小块
2. 用料理机搅拌成糊糊即可。如果没有料理机,用勺子捣成糊状也可。不需要加糖,也是香甜可口的。
1,改善干燥状况春天气候干燥,专家建议,给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后**转化**为维生素 A。另外南瓜含丰富的维生素 E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的...[ 查看全文 ]