西兰花鸡蛋肠炒饭的吃法

西兰花鸡蛋肠炒饭的吃法的相关文章

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  西兰花鸡蛋肠炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花鸡蛋肠炒饭 1.西兰花焯水，香肠切好备用 2.鸡蛋里加盐，少许水，煎成小块 3.加入西兰花米饭翻炒 4.边炒...[ 查看全文 ]

  女尔的笑够纯粹

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  牛肉西兰花炒饭的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  牛肉西兰花炒饭 1.- 准备工作：牛肉切薄片用冷水泡走血水，然后放生粉，盐，胡椒粉，少许老抽腌一腌。。。西兰花切小块（也不要太小，要看得出一朵朵） 2.- 热锅倒油，放牛肉片进去炒至8成熟，放玉米粒和西兰花进去炒，放少许盐，然后放饭进去炒，放适量糖，盐，辣椒粉（如果你喜欢吃辣），生抽 3.- 这时炒饭就做好了，直接吃也行，想做芝士焗饭的话就铺层芝士上去，烤箱预热。。。（之前一直用来做焗...[ 查看全文 ]

  清中有病

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  西兰花鸡蛋香肠炒饭的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  西兰花鸡蛋香肠炒饭 1.切已经灼熟的西兰花和香肠 2.煎蛋，蛋液里加一点点盐，加半个蛋壳的凉水 3.煎好鸡蛋用铲子分小块，加入香肠 4.加入西兰花翻炒 5.加入米饭 6.边炒边洒开水2次，加入蚝油，装碗开吃咯 香肠蛋炒饭 1.备料（米饭要是冰箱冷藏过的隔夜饭，这是让炒饭颗粒分明的条件之一） 2.香肠，胡萝卜，茭白分别切丁 3.不粘锅加油烧热，入香肠翻炒 4.继续倒入胡萝卜和茭白翻炒至熟，加盐...[ 查看全文 ]

  为缘而来ABc

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  西兰花火腿肠蛋炒饭怎么做

  标签：根茎蔬菜

  西兰花火腿肠蛋炒饭 1.西兰花用小刀切成小朵，然后放入加有盐和油的热水中煮熟 2.鸡蛋打散，加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌 3.为了避免恩泽专挑火腿吃，我切成了火腿碎~~~ 4.米饭是刚煮的，不是用隔夜的 5.先炒鸡蛋。热油，倒入蛋液用锅铲搅碎 6.加入米饭，火腿粒，还有调味料，翻炒均匀 7.最后加入西兰花，拌匀后即可 洋葱鸡蛋火腿肠煎饼 1.洋葱撒去外皮，洗净，再横面切丝，火腿肠切...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  怎样做西兰花鸡蛋香肠炒饭才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花鸡蛋香肠炒饭 1.切已经灼熟的西兰花和香肠 2.煎蛋，蛋液里加一点点盐，加半个蛋壳的凉水 3.煎好鸡蛋用铲子分小块，加入香肠 4.加入西兰花翻炒 5.加入米饭 6.边炒边洒开水2次，加入蚝油，装碗开吃咯 香肠蛋炒饭 1.备料（米饭要是冰箱冷藏过的隔夜饭，这是让炒饭颗粒分明的条件之一） 2.香肠，胡萝卜，茭白分别切丁 3.不粘锅加油烧热，入香肠翻炒 4.继续倒入胡萝卜和茭白翻炒至熟，加盐...[ 查看全文 ]

  白河的车轮

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  西兰花火腿肠蛋炒饭怎么做好吃

  标签：面食

  西兰花火腿肠蛋炒饭 1.西兰花用小刀切成小朵，然后放入加有盐和油的热水中煮熟 2.鸡蛋打散，加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌 3.为了避免恩泽专挑火腿吃，我切成了火腿碎~~~ 4.米饭是刚煮的，不是用隔夜的 5.先炒鸡蛋。热油，倒入蛋液用锅铲搅碎 6.加入米饭，火腿粒，还有调味料，翻炒均匀 7.最后加入西兰花，拌匀后即可 洋葱鸡蛋火腿肠煎饼 1.洋葱撒去外皮，洗净，再横面切丝，火腿肠切...[ 查看全文 ]

  兴隆aoe

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  麻婆西兰花的吃法

  标签：根茎蔬菜

  麻婆西兰花 1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。 麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用...[ 查看全文 ]

  独步武林ok

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  虾仁西兰花的吃法

  标签：虾仁西兰花

  虾仁西兰花 1. 西兰花泡水 2. 红虾去头尾，虾线 3. 加料拌匀腌制 4. 西兰花洗净再焯水 5. 起油锅下入虾仁炒变色 6. 倒入西兰花，再加适量盐翻炒就可以了 健康的虾仁西兰花 1. 准备所有食材，西兰花掰成小朵，盐水浸泡，沸水焯烫立刻捞出备用。胡萝卜去皮切片。虾去皮，去虾肠，洗净备用 2. 热锅下油，煸炒虾仁，下料酒，...[ 查看全文 ]

  nusgnet

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  焗西兰花的吃法

  标签：焗西兰花

  焗西兰花 1. 用料：西兰花1棵，薰里脊肉2片，马苏里拉奶酪丝40克，自制批萨酱50克，青椒1/3根，红椒1/3根 2. 青红椒洗净切小丁，里脊肉切小片，备用。西兰花洗净掰成小朵，倒入沸水中焯至断生，捞出控水。 3. 平底锅烧热，倒入批萨酱，炒出香味，下青红椒略加翻炒，倒入西兰花，炒匀，离火，倒入焗盘。 4. 撒上里脊肉和马苏里拉，放入烤箱，中层，上下火200度，烤15分钟...[ 查看全文 ]

  白痴三点

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  蒜蓉西兰花的吃法

  标签：蒜蓉西兰花 瓜果蔬菜

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花洗净切成小朵 2.锅中倒入水能没过西兰花，水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用 3.蒜切成蒜末，锅洗净，锅中倒入适量橄榄油（凉锅热油），将蒜末炒香，蒜出香味后倒入西兰花一同翻炒 4.加入炒菜香，加入焯西兰花的水一小勺，加盐、鸡精调味收汤关火即可 蒜蓉西兰花 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右（水还没有烧开的时候），放入西兰花，大概煮1-2分...[ 查看全文 ]

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  炝西兰花的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  炝西兰花 1.将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里； 2.葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切成末； 3.在西兰花上撒上精盐，放上葱花、姜末，把花椒油加热后炝上即成。 蟹肉炝西兰花 1．将西兰花冼净，掰成小块，在开水锅中轻轻烫一下，然后用清水投凉。 2．蟹肉也用开水轻轻烫一下，投凉。 3．兰片、香菇、红椒切成象眼片，放入西兰花和蟹肉加入盐、味精、葱油、香...[ 查看全文 ]

  不放屁的阿衰

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  牛肉西兰花炒饭的家常做法

  标签：猪肉

  牛肉西兰花炒饭 1.- 准备工作：牛肉切薄片用冷水泡走血水，然后放生粉，盐，胡椒粉，少许老抽腌一腌。。。西兰花切小块（也不要太小，要看得出一朵朵） 2.- 热锅倒油，放牛肉片进去炒至8成熟，放玉米粒和西兰花进去炒，放少许盐，然后放饭进去炒，放适量糖，盐，辣椒粉（如果你喜欢吃辣），生抽 3.- 这时炒饭就做好了，直接吃也行，想做芝士焗饭的话就铺层芝士上去，烤箱预热。。。（之前一直用来做焗...[ 查看全文 ]

  自由的西行者

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  西兰花浓汤的吃法

  标签：西兰花浓汤 瓜果蔬菜

  西兰花浓汤 1.锅热少量黄油 2.放入洋葱煸香 3.放入西兰花翻抄 4.加水，没过菜，大火加热到开 5.水开后，中小火炖10分钟 6.把5倒入食品料理机，搅拌成蓉（可以留一些做为装饰，不过我给忘了） 7.锅下两勺糯米粉，炒香，加入西兰花蓉，用铲子不断搅拌，到浓稠均匀，加入适量牛奶，开锅后，加入盐，黑胡椒等喜欢的香料 小诀窍 如果不担心热量，还可以放入火腿和煎面包丁 西兰花浓汤 1、西兰...[ 查看全文 ]

  菜沁

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  玉米肠炒西兰花怎么做

  标签：玉米肠炒西兰花

  火腿肠西兰花批萨 1. 用料：８寸饼皮面团1份，西兰花100g，番茄酱50g，罗勒1/4小勺，批萨草1/4小勺，火腿肠半根，马苏里拉奶酪丝100g，洋葱30g，蛋液少许 2. 将发酵好的饼皮面团擀成约２２厘米直径的圆片，放入批萨盘中，用叉子在表面叉孔．挤上番茄酱，涂满，撒上罗勒和批萨草．摆满西兰花，撒上火腿肠丁和洋葱丝 3. 最后在表面撒满马苏里拉，待面团再次涨发，在边缘刷上蛋液．放入...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  南乳西兰花的吃法

  标签：南乳西兰花 面食

  南乳西兰花 1.西兰花摘成小朵后洗净。 2.牛肉片用盐、生粉、老抽、生抽、料酒、生油各适量腌制2小时。 3.水沸后加入姜丝和西兰花。 4.用一只大碗将煮熟的西兰花头朝下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式。 5.将碟子倒扣在碗口按住碟子将碗翻转过来，将碗移开。 6.锅内放少量油，烧热后加入牛肉炒熟后铺在碟边上。 7.用南乳、生抽、老抽、盐、鸡粉调成酱汁，加入适量水煮开，然后淋在西兰花上。 ...[ 查看全文 ]

  狮子兵人

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  西兰花冻豆腐的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花冻豆腐 1、北豆腐切成小块，装入保鲜盒，放入冰箱冷冻室冷冻一天以上。用时提前半天取出化冻后，把水份挤干 2、西兰花掰成小朵，用盐水浸泡、彻底洗净。烧一锅开水，放入西兰花焯一分钟，捞出过凉水，可使西兰花颜色鲜艳，口感脆嫩 3、胡萝卜洗净切片 4、锅热倒油，先下胡萝卜炒一会，再倒入冻豆腐翻炒，多炒一会，因为冻豆腐内部温度很低，不易熟。锅中倒少许水，煮一下豆腐 5、最后倒入西兰...[ 查看全文 ]

  教我天真

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  蒜香西兰花的吃法

  标签：蒜香西兰花 茎叶蔬菜

  蒜香西兰花 1.西兰花洗净，掰开，开水焯一下放凉水中冲一下，控干水份备用。蒜切片。锅内加油，烧热，放入蒜片，煸炒出香味。 2.加入西兰花，放入盐，煸炒。出锅前放味精，出锅装盘即可。 蒜香西兰花 1.将西兰花掰成小朵后洗净后，在加入少量盐，植物油的沸水里烫2分钟。 2.锅内加入植物油先下蒜蓉炒香，再放入西兰花加入盐，味精，鸡精翻炒，加入水淀粉勾芡淋香油装盘即可 蒜香花椰菜汤 1. ...[ 查看全文 ]

  liutongliy

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  西兰花双脆的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  西兰花双脆 1、将西兰花洗净，用沸水加盐落生油灼熟，倒入疏壳沥干水分。 2、将芡汤、湿粉、麻油、胡椒粉调成碗芡。 3、将肾球、鲜墨鱼球飞水，沥干水分后将镬洗净，烧镬落油至150℃，放入肾球、鲜墨鱼球拉油至熟，倒在笊篱里，去清镬中油，随即落姜花、蒜、红萝卜花、西兰花、肾球、鲜墨鱼球，潢酒，调入碗芡炒匀至熟，加包尾油上碟便成。 腌花椰菜脆 1、将胡萝卜切块，花椰菜分小朵，与盐一起放...[ 查看全文 ]

  Taurus221515

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  西兰花奶油浓汤的吃法

  标签：西兰花奶油浓汤

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  那谁没错不是你

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  西兰花熘肉片的吃法

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  郁闷32100

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