西兰花鸡蛋香肠炒饭的家常做法

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  牛肉西兰花炒饭的家常做法

  标签：猪肉

  牛肉西兰花炒饭 1.- 准备工作：牛肉切薄片用冷水泡走血水，然后放生粉，盐，胡椒粉，少许老抽腌一腌。。。西兰花切小块（也不要太小，要看得出一朵朵） 2.- 热锅倒油，放牛肉片进去炒至8成熟，放玉米粒和西兰花进去炒，放少许盐，然后放饭进去炒，放适量糖，盐，辣椒粉（如果你喜欢吃辣），生抽 3.- 这时炒饭就做好了，直接吃也行，想做芝士焗饭的话就铺层芝士上去，烤箱预热。。。（之前一直用来做焗...[ 查看全文 ]

  自由的西行者

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  鸡蛋西兰花盒子的家常做法

  标签：鸡蛋西兰花盒子

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  糖妈heart

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  西兰花鸡蛋肠炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花鸡蛋肠炒饭 1.西兰花焯水，香肠切好备用 2.鸡蛋里加盐，少许水，煎成小块 3.加入西兰花米饭翻炒 4.边炒...[ 查看全文 ]

  女尔的笑够纯粹

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  西兰花炒鸡蛋的做法图解

  标签：西兰花炒鸡蛋

  西兰花炒鸡蛋 1. 准备好西兰花 2. 西兰花分成小朵，清洗干净 3. 准备好鸡蛋 4. 锅加水，放入西兰花 5. 加点油和盐，焯水煮熟 6. 捞出西兰花 7. 鸡蛋打入碗里 8. 加盐调散 9. 锅热油，下蛋液 10. 翻面煎熟 11. 用锅铲切块 12. 盛出备用 13. 锅另热油，下姜蒜炒香 ...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉西兰花的家常做法

  标签：蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 1. 西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右； 2. 浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水； 3. 炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色； 4. 放入西兰花翻炒； 5. 快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精； 6. 放入余下的1/3蒜粒，翻炒均匀即可出锅。 ...[ 查看全文 ]

  恋的空空

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  凉拌西兰花的家常做法

  标签：凉拌西兰花 根茎蔬菜

  凉拌西兰花 1、西兰花焯水，冰水冰凉。 2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。 凉拌西兰花 1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。。 2、水开后，水中放入一点盐、一滴油。 3、把蔬菜逐次焯水。注意：黄瓜用开水烫一下，马上捞出。胡萝卜、西兰花时间稍微长一点，但一定要保持脆爽。 4、将所有蔬菜用凉水反复冲...[ 查看全文 ]

  饼干电话

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  上汤西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 西兰花 汤

  上汤西兰花的家常做法/图解/步骤： 1. 清洗菜菜们，然后西兰花入开水煮片刻，水中加油，盐，颜色可保持 2. 蒜，姜，切片，香菇，西兰花根去皮切小丁，胡萝卜，木耳切丝 3. 热入油入姜蒜煸香，投入西兰花根，香菇，木耳，萝卜丝炒一会加浓汤宝，加煮过西兰花的菜汤，煮沸加西兰花 4. 加盐，糖，起锅时加淀粉勾欠，加香油少许 小贴士： 西兰花不要煮太过颜色就不美好了，摆盘是亮点。 [ 查看全文 ]

  kun757399929

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  西兰花浓汤的家常做法

  标签：西兰花浓汤 根茎蔬菜

  西兰花浓汤 1、西兰花洗净，分成小朵。方片面包切成0.8cm见方的面包丁。土豆洗净，煮熟，去掉外皮，切成小块。 2、炒锅中放入黄油（30g）小火加热至熔化后，放入切好的面包丁和百里香碎，转中火，煎炒至面包丁酥脆，盛出备用。 3、炒锅中放入剩余的黄油（30g），小火加热至熔化，转大火，放入西兰花小朵和土豆块翻炒均匀，加入500ml冷水，煮滚后继续煮10分钟至熟。 4、将煮好的西兰花、土豆连汤倒入搅...[ 查看全文 ]

  乌托邦丶紫龍

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  西兰花炒饭怎样做才好吃

  标签：西兰花炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒饭 1.按包装上的说明蒸熟米饭，备用。 2.在大煎锅或炒锅里用中火热油，将西兰花炒至变软但还脆，加葱，从锅里倒出来。 3.把蛋浆搅拌进去后重新回锅，将熟饭搅拌进去...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒饭如何做好吃

  标签：西兰花炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  敏儿552

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  怎样做西兰花炒香肠最好吃

  西兰花炒香肠正宗做法/图解/步骤： 1 西兰花用开水焯一下 2 焯好的西兰花放人冷水中浸泡一下拿出沥干水份待用 3 香肠切丝，准备好待用 4 热锅热油 ...[ 查看全文 ]

  大哥色丶

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  鲜味西兰花的家常做法图解

  标签：西兰花的家常做法 西兰花

  鲜味西兰花正宗做法/图解/步骤： 1.  准备虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟。 3. 虾仁洗净，靠背部片一刀，挑出黑色的虾线。 4. 然后加入水淀粉轻轻抓匀上浆。 5. 锅烧开水，放入西兰花焯至断生，捞出备用。 6. 把上浆的虾仁放入开水汆烫，变色即可捞出。 7. 热油，炒香葱花，放入西兰花炒匀。 8. 放入虾仁，翻炒均匀。 9. 加适量蚝油、...[ 查看全文 ]

  天地人dC

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  西兰花炒虾球的家常做法

  标签：家常菜 西兰花炒虾球

  1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即...[ 查看全文 ]

  爱疯886

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  虾仁拌西兰花的家常做法

  标签：虾

  虾仁拌西兰花 1.西兰花过开水、凉水冲凉，鲜虾取虾仁，虾仁过油炒变色，二者放一起，加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可，为了好看，俺摆摆造型。 西兰花平菇虾仁 1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟，凉后剥虾仁。 2、西兰花摘小朵焯水，平菇撕条焯水，木耳泡发。 3、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、平菇、木耳和虾。 4、放少许水焖煮2分钟。 5、加盐和鸡精调味即可。 西兰花炒虾仁 步骤1：...[ 查看全文 ]

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  肉片炒西兰花的家常做法

  标签：肉片炒西兰花 猪肉

  肉片炒西兰花和西红柿 1、里脊肉切片，用酒、盐、蛋清、淀粉，码味10分钟。 2、用开水烫过西兰花。 3、整个西红柿底部画十字，用开水烫过， 冲冷水，去皮，切块， 4、油锅炒香蒜末，加肉片炒变色， 加入西兰花和西红柿，倒入调味汁(水、酒、太白粉、糖、盐、鸡粉、白胡椒)，拌炒匀起锅。 番茄肉片炒面 1、配调料：用一小碗加入小半碗酱油、少许醋、香油、一小勺白糖，喜欢的话可以自己加入青椒和...[ 查看全文 ]

  yuanfang59

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  奶油西兰花汤的家常做法

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  虎啸山林57

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  呛炒西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 呛炒西兰花 西兰花

  呛炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切小朵，胡萝卜切片备用，蒜切沫 2. 水开后下西兰花焯一下捞出备用 3. 炒锅放油，倒入葱姜蒜沫，放进去西兰花快炒，适量盐。出锅前加点味极鲜 4. 配上碗米饭，孩子吃了半碗米饭 [ 查看全文 ]

  特8次

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  蒜香西兰花的家常做法

  标签：蒜香西兰花

  蒜香西兰花 1. 西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净 2. 锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽 3. 水开穿烫三分钟，捞出晾干水分 4. 洒上蒜蓉与辣椒丝 5. 另烧开少许热油泼在蒜蓉上，倒上蒸鱼汁或味极鲜酱油即可 蒜香西兰花 1. 西兰花洗净后，放在淡盐水中浸泡30分钟 2. 姜蒜剁成米 3. 汤锅...[ 查看全文 ]

  jj4514046

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  番茄炒西兰花的家常做法

  番茄炒西兰花 1. 西兰花切好清洗干净 2. 西红柿切丁 3. 洋葱切条 4. 锅里烧开水焯一下西兰花，捞出备好 5. 热锅入花生油下洋葱翻炒 6. 接着放番茄翻炒下 7. 下备好的西兰花翻炒，洒点水 8. 放少许盐、鸡精粉翻炒1分钟 9. 盛出上桌 番茄炒西兰花 1. 西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净 ...[ 查看全文 ]

  可管白打吊年

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  西兰花炒肉丝的家常做法

  标签：西兰花炒肉丝

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  醉生梦死小蝶

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