鸡蛋西兰花盒子的家常做法

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  鸡蛋西兰花盒子如何做好吃

  标签：鸡蛋西兰花盒子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡蛋西兰花盒子 1.把冬菇、粉丝水发，西半花摘成很小的朵儿，鸡蛋打散打匀； 2.把西兰花焯水，在焯水时加盐1茶匙、油1汤匙，一来让材料有点底味，也使菜鲜亮些； 3...[ 查看全文 ]

  爱的水果萌

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  西兰花炒鸡蛋的做法图解

  标签：西兰花炒鸡蛋

  西兰花炒鸡蛋 1. 准备好西兰花 2. 西兰花分成小朵，清洗干净 3. 准备好鸡蛋 4. 锅加水，放入西兰花 5. 加点油和盐，焯水煮熟 6. 捞出西兰花 7. 鸡蛋打入碗里 8. 加盐调散 9. 锅热油，下蛋液 10. 翻面煎熟 11. 用锅铲切块 12. 盛出备用 13. 锅另热油，下姜蒜炒香 ...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉西兰花的家常做法

  标签：蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 1. 西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右； 2. 浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水； 3. 炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色； 4. 放入西兰花翻炒； 5. 快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精； 6. 放入余下的1/3蒜粒，翻炒均匀即可出锅。 ...[ 查看全文 ]

  恋的空空

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  上汤西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 西兰花 汤

  上汤西兰花的家常做法/图解/步骤： 1. 清洗菜菜们，然后西兰花入开水煮片刻，水中加油，盐，颜色可保持 2. 蒜，姜，切片，香菇，西兰花根去皮切小丁，胡萝卜，木耳切丝 3. 热入油入姜蒜煸香，投入西兰花根，香菇，木耳，萝卜丝炒一会加浓汤宝，加煮过西兰花的菜汤，煮沸加西兰花 4. 加盐，糖，起锅时加淀粉勾欠，加香油少许 小贴士： 西兰花不要煮太过颜色就不美好了，摆盘是亮点。 [ 查看全文 ]

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  鲜味西兰花的家常做法图解

  标签：西兰花的家常做法 西兰花

  鲜味西兰花正宗做法/图解/步骤： 1.  准备虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟。 3. 虾仁洗净，靠背部片一刀，挑出黑色的虾线。 4. 然后加入水淀粉轻轻抓匀上浆。 5. 锅烧开水，放入西兰花焯至断生，捞出备用。 6. 把上浆的虾仁放入开水汆烫，变色即可捞出。 7. 热油，炒香葱花，放入西兰花炒匀。 8. 放入虾仁，翻炒均匀。 9. 加适量蚝油、...[ 查看全文 ]

  天地人dC

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  西兰花炒虾球的家常做法

  标签：家常菜 西兰花炒虾球

  1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即...[ 查看全文 ]

  爱疯886

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  奶油西兰花汤的家常做法

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  虎啸山林57

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  呛炒西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 呛炒西兰花 西兰花

  呛炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切小朵，胡萝卜切片备用，蒜切沫 2. 水开后下西兰花焯一下捞出备用 3. 炒锅放油，倒入葱姜蒜沫，放进去西兰花快炒，适量盐。出锅前加点味极鲜 4. 配上碗米饭，孩子吃了半碗米饭 [ 查看全文 ]

  特8次

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  蒜香西兰花的家常做法

  标签：蒜香西兰花

  蒜香西兰花 1. 西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净 2. 锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽 3. 水开穿烫三分钟，捞出晾干水分 4. 洒上蒜蓉与辣椒丝 5. 另烧开少许热油泼在蒜蓉上，倒上蒸鱼汁或味极鲜酱油即可 蒜香西兰花 1. 西兰花洗净后，放在淡盐水中浸泡30分钟 2. 姜蒜剁成米 3. 汤锅...[ 查看全文 ]

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  番茄炒西兰花的家常做法

  番茄炒西兰花 1. 西兰花切好清洗干净 2. 西红柿切丁 3. 洋葱切条 4. 锅里烧开水焯一下西兰花，捞出备好 5. 热锅入花生油下洋葱翻炒 6. 接着放番茄翻炒下 7. 下备好的西兰花翻炒，洒点水 8. 放少许盐、鸡精粉翻炒1分钟 9. 盛出上桌 番茄炒西兰花 1. 西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净 ...[ 查看全文 ]

  可管白打吊年

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  西兰花炒肉丝的家常做法

  标签：西兰花炒肉丝

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  醉生梦死小蝶

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  西兰花金沙玉米的家常做法

  标签：西兰花金沙玉米

  核桃玉米西兰花沙拉 1. 西兰花掰成小朵，核桃砸开，不要砸碎，就这种大块的最好 2. 核桃在开水里煮一下，不要煮时间太长，因为核桃的皮会有些发苦，好多人不喜欢吃，所以放热水里烫一下，就可以剥皮了，跟鲜核桃一样 3. 做一锅开水，水开了以后倒入两滴植物油，放西兰花煮一分钟 4. 把西兰花捞出在凉水里过一下 5. 捞出西兰花，撒上剥好皮的核桃仁 ...[ 查看全文 ]

  坟头灬唱嗨歌

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  芹菜鸡蛋盒子的家常做法

  标签：芹菜鸡蛋盒子

  芹菜鸡蛋盒子 1. 芹菜择洗干净切末 2. 焯烫后捞出控水 3. 鸡蛋煎成蛋饼 4. 稍凉后切碎 5. 木耳、小海米切末，与芹菜、鸡蛋放到一个碗里 6. 加盐拌匀 7. 饧好的面团揉匀擀成饺子皮 8. 包上芹菜馅料捏出花边 9. 这是做好的一部分 10. 不粘锅倒少许油摆上饺子生胚 11. 两面煎至焦黄煎熟 ...[ 查看全文 ]

  Cancer丶丨

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  鸡蛋炒西兰花怎么做

  标签：鸡蛋炒西兰花

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

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  茄汁西兰花虾球的家常做法

  标签：茄汁西兰花虾球

  鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子，洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵，清洗干净 3. 热锅放油，烧至7成热，煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花，继续翻炒，可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软，变色，加入盐调味，即可 虾球西兰花 1. 主辅料： 虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟 3. 虾仁洗净，沿背部划一刀，...[ 查看全文 ]

  爱情写到一半

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  西兰花炒鲜尤的家常做法

  鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子，洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵，清洗干净 3. 热锅放油，烧至7成热，煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花，继续翻炒，可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软，变色，加入盐调味，即可 芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片，过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备用 3. 电锅热油，放入西兰花翻炒，再加...[ 查看全文 ]

  深夜的星星315

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  炝拌西兰花根的家常做法

  标签：西兰花

  炝拌西兰花根正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花根洗净切片，再切点胡萝卜搭配 2. 下开水锅中煮2分钟，后过凉水 3. 装碗中，放一勺蚝油，一点盐，上面撒些蒜沫 4. 锅烧油，烧热一点，淋在蒜上～ 5. 拌匀装盘～ [ 查看全文 ]

  森源街联通

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  西兰花烩胡萝卜的家常做法

  标签：西兰花烩胡萝卜

  西兰花烩胡萝卜 1. 西兰花切成小朵后洗净 2. 胡萝卜切条洗净 3. 锅内水开后加入适量盐倒入食材绰水后捞起 4. 捞起后浸入冷水 5. 水淀粉准备 6. 锅内倒入一小碗水 7. 加入一调羹鱼露 8. 加入橄榄油 9. 加入鸡精 10. 加入白糖调味 11. 水淀粉加入 12. 再把西兰花和胡萝卜加入边...[ 查看全文 ]

  小丑鱼2015

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  2种家常蒜蓉西兰花的做法

  标签：生活小常识 生活小窍门

  花现如今有一种说话：“情人节不送玫瑰花，要送就送西兰”。下面将教大家做最有营养的 蒜蓉西兰花的做法 ，西兰花内含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。需要增张免疫力就要吃西兰花，起来看看 蒜蓉西兰花的做法 是多么的简单吧! 蒜蓉西兰花的做法 西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病...[ 查看全文 ]

  miaodu520

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  鸡胸脯拌西兰花的家常做法

  标签：鸡胸脯拌西兰花

  西兰花鸡胸肉锡纸包 1. 准备并清洗食材 2. 将洗净的鸡胸肉切成小块鸡丁 3. 用盐、黑胡椒、料酒腌制鸡胸肉 4. 大张锡纸对折，在中间放上已经用盐腌制好的鸡胸肉 5. 洗净、沥干水的西兰花铺在鸡胸肉上 6. 锡纸先上下对折，再把左右两边折好，形成一个锡纸包的样子 7. 放入烤箱烤10分钟，若没有烤箱，也可使用蒸蛋器、微波炉等来进行操作...[ 查看全文 ]

  通化老张

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