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五谷丰登的吃法
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2016-02-04
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五谷丰登
五谷丰登的吃法
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将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米都倒入盆中,加水洗净后浸泡过夜 将接汁杯和接渣杯分别放到原汁机的出汁口和出渣口处 将泡好的豆子等放到原汁机进料盘上...
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五谷杂粮怎么吃 五谷杂粮最佳健康吃法
孕妇可以吃黄米吗 黄米 黄米又称黍、糜子、黄米、夏小米、黄小米,有糯质和非糯质之别,糯质黍多作以醇酒,非糯质黍,称为穄,以食用为主。原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。黄米、小米同出北方,但在北方人眼里,黄米是要高于小...
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五谷杂粮粥的吃法
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根茎蔬菜
五谷杂粮粥 1.前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡 2.那一个大沙锅,将所有材料到入包括浸泡的水,后再将清水加满 3.先用大伙烧开,在转小火慢慢熬制,直到米粒全部化来,豆子酥烂为止。 五谷杂粮粥 1.将所有材料混合,洗净 2.放入高压锅中,加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟 4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可 五谷杂粮粥 今天是的粥用沙锅煮的,因为这些材...
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我心永随阿森纳
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五谷养生黑糖馒头的吃法
黑小麦胚芽馒头 1. 将7克白糖溶入45度左右的290毫升的温水中,加入5克酵母,搅拌均匀,让酵母活化2至3分钟 2. 称量高筋面粉250克,普通中筋面粉196克,黑麦小麦胚芽粉50克,加盐4克 3. 将各种干性材料搅拌均匀 4. 加入活化好的酵母溶液,用筷子搅拌成絮状 5. 手工和面至“三光”,即面光、手光、盆光 6. 用温纱布盖在盆口,盖上盖子,发酵2-3小时 ...
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15世纪的翡冷翠
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五谷蛋包饭的吃法
五谷蛋包饭 1、以鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐少许及沙拉油250-300C.C.,放入果汁机或以搅拌器均匀搅拌2分钟,制成沙拉酱备用。 2、将莴苣切碎备用。 3、以毛豆200g打成泥,加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个,放入烤箱约烤30分钟,制成蛋包饭表皮。 4、将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。 5、将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状,加入红扁豆、香菜淋于蛋包饭上既成。 ...
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十年练一拳
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五谷豆浆+豆渣煎饼的吃法
五谷豆浆+五谷豆渣煎饼 1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。 2.将材料洗净,和黄豆混合放入杯体中,加水至下下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆。 小诀窍 营养特色:自家磨的豆浆营养非常丰富,含有丰富的优质植物质蛋白质,8种人体必需的氨基酸。 豆浆渣营养煎饼 1、先把豆浆渣搅拌1分钟再放入面粉再搅拌,大约搅拌2分钟左右待面粉化了以后再...
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五谷杂粮蜜粽的吃法
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五谷杂粮蜜粽 1、杂粮提前一天泡发,圆江米提前两小时泡发。制作前将杂粮和江米混匀备用。 2、粽放入锅内,加足量水,大火煮开后,取出,泡在凉水中,逐个刷洗干净。 3、取两张张粽叶错开叠在一起,下边向上反折起1/3成漏斗形。 4、放入一勺杂粮米,占1/3的高度,再放入一颗蜜枣,再用米将漏斗填满压平 5、将粽叶边缘稍微向内折起,将漏斗上方的粽叶向下折,盖住馅料,并在左侧先折出一个角,粽叶末...
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五谷指的是什么?夏季吃五谷有哪些好处?
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五谷指什么呢?五谷已经成为一种笼统的称呼,泛指各种粮食作物,或者称为五谷杂粮,包括细粮(如稻米、小麦等)、粗粮中的谷类(如 玉米 、小米、高粱、紫米、燕麦、荞麦等)、豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等)、薯类(如红薯、马铃薯等)以及其他杂粮。五谷不仅有裹腹功效,还有相当多的药性。夏季常食,能起到补益五脏、通血脉、醒耳目的作用,称得上是 夏季养生 的保健品。夏季养生食五谷有哪些好...
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五谷饭团的做法图解
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#恒大兴安#五谷饭 1. 真空包装的恒大大米、保存起来容易多了 2. 粒粒均匀饱满,细闻有一股天然的米香味 3. 准备好食材,开始制作 4. 大米洗净,放入电饭锅内、加上高出大米1厘米左右的水量 5. 南瓜、山药分别去皮,洗净切小块,玉米剥粒、豌豆洗净 6. 蒜瓣去皮切薄片,五花肉切粒 7. 热锅,倒入食用油,下蒜片爆香 8. 倒入...
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五谷凤尾虾球的做法
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新招让你的宝宝爱上胡萝卜 原料: 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 制作: 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,...
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五谷DIY面膜的做法
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五谷指稻、麦、薯、粟、豆,它们不仅是健康的食物,还是美容的佳品,尤其在现在乐活风潮的影响下,越来越多的女性倾向于成分天然的五谷DIY护肤品。那么五谷的美容功能都各是什么呢? 稻——透明肌肤 大米不仅可以护肤,而且功效全面,其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用,而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明...
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