怎么做营养补钙的果蔬蛋饼好吃

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  果蔬蛋饼如何做好吃

  标签：果蔬蛋饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  果蔬蛋饼 1.这是所需的原料 不用都放上 我是每样放了一点 2.把原料都切成丁 打入鸡蛋 3.放入面粉 和盐 都不要放太多 ...[ 查看全文 ]

  王磊_623

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  黄色果蔬营养多多

  标签：木瓜 水果 营养 育儿知识 怀孕 孕妇

  黄色果蔬营养多多 黄色的果蔬中含有类胡萝卜素。类胡萝卜素有着护眼、抗氧化和增进免疫功能的作用，在芒果、柑橘、枇杷、黄桃、黄杏、番木瓜、甜瓜和南瓜中含量都很高。让宝宝尝尝这些黄色美味吧! 奶酪胡萝卜沙拉(适合6-12个月) 原料：胡萝卜25克、苹果20克、葡萄干5克、奶酪10克、儿童蜂蜜少许。 制法： 1.将葡萄干用温水浸泡至软，苹果和胡萝卜擦碎; 2.将奶酪与葡萄干...[ 查看全文 ]

  幸运的无心起名

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  怎样做蔬蛋饼最好吃

  蔬蛋饼正宗做法/图解/步骤： 1. 把所有材料切细，调盐搅拌均匀 2. 热锅下油，倒入所有材料，慢火煎至熟 搜索蔬蛋饼做法大全[ 查看全文 ]

  cookkie_lcyu

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  营养蛋饼

  标签：宝宝食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  营养蛋饼 主料： 草鱼10克 鸡蛋75克 辅料： 洋葱10克 调料： 番茄酱10克 黄油10克 制作工艺 1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟，去皮、刺，放入碗内研碎。 2.将鸡蛋液放入碗内，加入鱼肉泥、洋葱末，调拌均匀成馅待用。 3.把黄油放入平底锅内溶化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸至熟，起锅装盘。 4.将番茄酱淋在盘里，晾温即可喂食。 工艺提示 要将原料研碎，用微火将蛋饼煎熟，但要防止煎老，以免影响...[ 查看全文 ]

  只惹草不沾花児

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  怎样做（果蔬）麦片蛋酥饼最好吃

  （果蔬）麦片蛋酥饼正宗做法/图解/步骤： 1. 油，糖，蛋，奶，依次混合拌匀。注意每加入一种要立即搅拌均匀，再加入下一种。 2. 筛入低粉 3. 翻拌均匀至细腻 4. 倒入果蔬麦片，拌匀。 5. 烤箱预热。烤盘铺上油纸，倒入拌好的糊，用刮刀摊开摊平。 6. 入烤箱，中层，上下180度，30分钟。 7. 趁热切块 8. 外酥里嫩，脆软相间，美味！ 搜索（...[ 查看全文 ]

  丁一丁一一一

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  怎样做杂蔬蛋饼？

  标签：饼 杂蔬蛋饼

  杂蔬蛋饼正宗做法/图解/步骤：                   1 胡萝卜、嫩南瓜用擦子擦成丝，剁成碎末，香葱切碎。                   2 鸡蛋打散，加入少量盐、料酒搅匀。                   3 鸡蛋中加入适量面粉，搅成糊状，没有面疙瘩。 ...[ 查看全文 ]

  呼吸深9

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  果蔬沙拉怎么做

  标签：果蔬沙拉 水果

  果蔬沙拉 1.玉米加清水煮熟，晾凉切成玉米粒 2.土豆切小块蒸熟晾凉 3.苹果去皮切小块，用淡盐水浸泡防氧化 4.材料全部混合，装盘，挤上沙拉酱 果蔬沙拉 准备一碗温水，加糖，老醋，盐，拌匀。 食材切好。泡在盐水里，水不足，再加一些温白开。 浸泡2个小时，食用。很顺口。 圣诞果蔬沙拉 1.将土豆，西蓝花，草莓洗净改刀 2.土豆放入锅中蒸熟，西蓝花放入水中焯一下，奶酪用模子压出形状...[ 查看全文 ]

  浪迹天涯20150

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  果蔬沙拉怎么做最好吃

  标签：果蔬沙拉

  果蔬沙拉的做法 步骤1tulaoshi：把胡萝卜、青萝卜、苹果洗净控干水分，青萝卜去皮切丝 步骤2：胡萝卜削皮后，先切片再切成细丝 步骤3：苹果削皮后对半切开，有刀尖挖去苹果芯，切丝待用 步骤4：把材料切成大小合适均匀的细丝后放入一大盆，挖出沙拉酱放入装有材料的大盆里搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  希望公证无私

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  怎么做果蔬沙拉好吃

  标签：果蔬沙拉

  备好果蔬，梨、火龙果去皮，洗净 紫甘蓝切成丝 番石榴切成丁 ...[ 查看全文 ]

  西北愚人666

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  杂蔬蛋饼怎样做才好吃

  标签：杂蔬蛋饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂蔬蛋饼 1.将杂蔬菜与凉水一起下锅，大火煮开后1分钟即可关火，这种杂蔬菜大多都是 2.焯过水后冷冻的，所以稍煮即可，捞出沥干水分待用（这步可以头天晚上做好） 3.鸡蛋磕入碗中，加...[ 查看全文 ]

  徐水那小子

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  果蔬能量卷怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  果蔬能量卷 1.先做用来卷馅的薄饼 2.面粉200克中缓缓倒入100克左右热水，不要一下子全部倒入，要边倒边用筷子搅拌，至面粉呈雪片状 3.揉成面团，用手沾点凉水，拍在面团表面，再揉面至三光（盆光、手光、面团光）。揉好的面团盖上湿布放一边醒15分钟 4.醒好的面团分割成小剂子，取两个小剂子，搓圆压扁成两个小面饼，在其中一个表面刷上食用油 5.把另一个面饼盖在刷了油的面饼上 6.用擀面杖擀开成薄...[ 查看全文 ]

  nice缘来1234

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  营养DIY蛋饼怎样做才好吃

  标签：营养DIY蛋饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养DIY蛋饼 1.鸡蛋打匀，蛋液里放适量的盐备用，，洋葱切成小粒 2.锅内倒入适量的油，将洋葱翻炒1分钟，放入黑胡椒、盐 3.这时将灶转为小火，倒入蛋液慢...[ 查看全文 ]

  有个职业牛经解

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  果蔬渣爱心饼如何做

  标签：饼的做法 饼

  果蔬渣爱心饼正宗做法/图解/步骤： 1. 打果蔬汁剩下的渣子。 2. 备好待用。 3. 把蔬菜渣兑入面粉里（基本不用兑水）。 4. 再兑入糯米粉和成面团。 5. 和好的面团醒10分钟。 6. 擀成薄饼状。 7. 用磨具刻出心型面饼。 8. 备好待用。 9. 预热好电饼铛，在电饼铛里抹上适量的油。 10. 把饼放入电饼铛里开始煎。 11. 一面煎好后，翻过来煎另一面。 12. 煎好...[ 查看全文 ]

  王程fly

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  营养杂蔬粥怎么做最好吃

  营养杂蔬粥的做法 步骤一：大米洗净 步骤二：锅里填上适量的水，将大米放入炖煮 步骤三：将南瓜去皮，切小块 步骤(www.tulaoshi.com)四：香菇洗净，切成小块 步骤五：虾米稍微浸泡一下 步骤六：娃娃菜洗净切成小块 步骤七：葱切成葱花 步骤八：香菜切成香菜末 步骤九：大米大火煮开，...[ 查看全文 ]

  农夫牧歌

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  营养时蔬粥怎么做最好吃

  营养时蔬粥的做法 步骤1.量取大(图老师整理)半杯东北大米。将米淘洗干净，注入约1200毫升清水。大火烧开，转小火，约炖45分钟。.备好今天用的时蔬材料：芹菜、青菜和花菜 步骤2.芹菜切丁。.青菜茎叶分开切。.花菜撕成小花。.将芹菜、花菜和青菜的茎投入煮好的粥锅里。搅均，加入适...[ 查看全文 ]

  大人物0228

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  怎样做营养早餐牛油果炖蛋最好吃

  营养早餐牛油果炖蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 牛油果从侧面切一圈。用手轻轻拧一下。就可以变成两半。用勺子取出果核。 2. 加入香肠碎。鸡蛋或者鹌鹑蛋。别流出来就可以了。自己在家吃的话可以把牛油果果肉切成花刀。 3. 加入盐，研磨黑胡椒，迷迭香（随意），奶酪或者芝士^^， 4. 烤箱烤：220度，10到15分钟。（鸡蛋成熟即可） 5. 完成！享受美味吧^^ 搜索...[ 查看全文 ]

  shixinxin9999

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  时蔬蛋饼的家常做法

  豆渣杂蔬蒸饼 1. 用料：杂豆豆渣250克，玉米粉30克，综合麦片30克，土豆，红薯，疙瘩菜，洋姜，莴笋各适量 2. 所有蔬菜洗净去皮切小丁 3. 豆渣，玉米粉，综合麦片倒入大碗，抓匀。倒入蔬菜丁，抓匀 4. 拍成大小均等的饼状，大火上锅，蒸15分钟左右，出锅，晾凉 5. 蔬菜饼 1. 面粉 根据自己吃多少放 2. 莴苣 南瓜 紫甘蓝 洗干净切丝 ...[ 查看全文 ]

  weijiakeji

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  时蔬蛋面怎么做

  标签：时蔬蛋面

  时蔬鸡蛋疙瘩面 1. 先将鸡蛋打入面粉中家适量水拌匀，在里面加少许盐，最好筷子拿出来是蛋液成丝状相连，番茄香菇切好，包菜洗净（用大白菜或者小白菜最好，由于家里只有包菜了，所以替之），瘦肉切成丝加入淀粉料酒盐拌匀静置十分钟，然后倒入锅中炒下盛出 2. 在锅中倒入油，烧热，然后倒入蛋液，全程用小火，煎到蛋液凝固盛出然后切成丝即可 3. 倒入少许油烧热再将1中配菜倒入翻炒...[ 查看全文 ]

  靠记忆苟延残喘

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  时蔬蛋饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  时蔬蛋饼 1.胡萝卜、香葱洗净各自切成小丁，火腿切丁 2.鸡蛋磕入碗中放入牛奶和白糖以及水淀粉和香葱末，搅拌均匀 3.平底锅小火加热倒入几滴油，用个刷子...[ 查看全文 ]

  偶尔登南山

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  怎么做土豆蛋饼好吃

  标签：土豆蛋饼 主食

  西班牙土豆煎蛋饼 土豆切成薄片，胡萝卜切片，大葱洋葱切碎，园椒和方腿切条。 原料：鸡蛋6个。打散，加入盐、味精（可省）。 ...[ 查看全文 ]

  乡村小寡妇sky

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