舌尖上的高考：舒缓压力白菜炒肉片怎么做最好吃

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  舌尖上的高考：舒缓压力白菜炒肉片怎么做

  标签：家常菜

  买回来的大白菜刨去外面一层黄叶，切掉尾部的蒂。然后将大白菜一片一片的拨开，放入流动的水中，反复清洗干净。 清洗干净后的大白菜叶平铺在砧板上。 在...[ 查看全文 ]

  爱飞的女孩1

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  怎样做舌尖上的水果最好吃

  舌尖上的水果正宗做法/图解/步骤： 1. 食材大合照。 2. 将苹果拦腰切下去，将底切平。 3. 拦腰切下去的底 4. 将拦腰切的苹果中间挖一个小坑。 5. 将西瓜用刀切成你自己喜欢的形状。（本人刀功不好，请见谅。） 6. 再将西瓜切成一个圆形片 7. 将切好的西瓜片放在苹果上。 8. 将切好的西瓜片摆在苹果的周围。 9. 抹上奶油放上樱桃。 10...[ 查看全文 ]

  LG璦聰

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  鸡蛋炒米粉 ——舌尖上的早餐怎么做最好吃

  标签：鸡蛋炒米粉 主食

  先将米粉煮熟，煮熟后装入盛有凉开水的碗中。 趁着煮米粉的空闲时间我们先将火腿切细丝备用。 红椒切小段备用。 ...[ 查看全文 ]

  郭海鹭

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  舒缓压力除头痛

  标签：瑜伽 养生 健康

  对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了，瑜伽缓解肌肉紧张最有效。 冰山式 此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。 1.上身挺直，盘腿坐下。 2.吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。 3.呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟，上...[ 查看全文 ]

  会呼呼的石头

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  怎样做#舌尖上的美味#姑娘豆炒肉最好吃

  #舌尖上的美味#姑娘豆炒肉正宗做法/图解/步骤： 1. 将姑娘豆蒸熟（图为蒸好和没蒸好的对比） 2. 准备猪油 3. 锅开小火 放入猪油融化 4. 放入肉末小火翻炒 5. 肉炒熟后 加入姑娘豆 6. 加入少许老酒 7. 加入少许盐 8. 爆炒装盘 搜索#舌尖上的美味#姑娘豆炒肉做法大全分类： 下饭菜[ 查看全文 ]

  cg园长

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  香薰瑜伽舒缓身体压力

  标签：瑜伽 养生 健康

  STARGYM的世界广场店请来印度老师教授哈哒瑜伽、阿斯汤加瑜伽等8种传统瑜伽，这里的专业健身教练认为，瑜伽是最适合他们在家中“小规模搞搞”的简易运动―――在家里点上一炉香，花20分钟做几个最基础的瑜伽动作，同样能够舒缓压力、放松终日紧绷着的神经和身体，同时有助于之后更好的睡眠质量，长期坚持更是对身体有诸多好处。 前期准备 建议将玫瑰精油或者薰衣草精油调和在热水中，散发出的香气有...[ 查看全文 ]

  国安马三爷

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  肉片海白菜怎么做最好吃

  肉片海白菜的做法 步骤一：热锅放油，放豆瓣酱略炒一下. 步骤二：接着加入葱片炒软它. 步骤三：再放肉片炒七八成熟的样子. 步骤四：最后再放海白菜，再炒两分钟左右，加入盐、糖调味即可出锅。 ...[ 查看全文 ]

  天天向上世纪场

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  白菜炒肉片怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  白菜炒肉片 1.将白菜洗净，抹刀片成薄片，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。 2.将猪肉洗净切成薄片；香菇（水发）洗净片成小片；葱、姜、蒜均切成米粒大小。 3.锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，放入肉片略炒至呈白色，放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀，烹入醋，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即成。 黄白菜炒肉 1.梅头肉肥瘦分开切成片，瘦...[ 查看全文 ]

  洋洋_007008

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  多喝红茶可舒缓压力

  标签：养生 健康

  压力大，似乎成了现代人的口头禅。不少人把吃当作缓解压力的出口，可暴饮暴食之后却觉得越吃越难受。其实，你知道吗？科学研究发现，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力也有很大的帮助。 据美国“生活黑客”网报道，最近英国一项研究显示，红茶具有减轻压力的作用。研究中，每天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了显著的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其在体内的含量，就能降低...[ 查看全文 ]

  千里80

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  怎样做舌尖上的三杯鸭?最好吃

  舌尖上的三杯鸭?正宗做法/图解/步骤： 锅里放水，差不多没过鸭子。水开了再把鸭子放进去，煮大约25分钟。（隔5分钟把鸭子翻一下，可以翻3-4次，确保鸭子熟了）p.s.可用筷子戳一下，没有血水溢出，就代表熟了。 捞出鸭子。锅里放油，把鸭子放进去炸，不停地翻，确保两面黄。然后放酱油、料酒，蚝油，鸡粉，糖。把汁不停地浇到鸭子的每一部分，确保每...[ 查看全文 ]

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  洋葱炒肉片怎么做最好吃

  标签：洋葱炒肉片 家常菜

  备好食材。 瘦肉切成薄片，加适量盐，酱油，米酒，生粉腌制5分钟；洋葱清洗干净切成小块。 蒜苗切成段。 ...[ 查看全文 ]

  武林争霸2

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  蒜薹炒肉片怎么做最好吃

  蒜薹炒肉片的做法 步骤1.把蒜薹切好备用步骤2.把五花肉切好备用步骤3.把铁锅烧热，倒入花生油步骤4.油锅烧热，放入葱花步骤5.炒出葱香味，放入五花肉步骤6.五花肉煸炒变色，放入甜面酱步骤7.五花肉均匀挂上甜面酱，放入蒜薹步骤8.煸炒步骤9.煸炒熟后，关火，再放入盐，煸炒步骤10.盛盘 ...[ 查看全文 ]

  eadgiyuh

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  莴苣炒肉片怎么做最好吃

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  [菜谱换礼]--莴笋炒肉片 莴笋1根削皮洗净切片，猪瘦肉切薄片，肥肉切丝。 姜一片切末，蒜苗切断。 ...[ 查看全文 ]

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  莴笋炒肉片怎么做最好吃

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  轮转殿

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  肉片炒辣椒怎么做最好吃

  标签：肉片炒辣椒

  (图老师整理) 肉片炒辣椒的做法 步骤1.猪腿肉200克 辣椒350克  料酒1汤勺半 蒸鱼鼓油1汤勺 盐3克 味精2克 调和油半汤勺 步骤2.把辣椒和腿肉洗净切片备用 步骤3.做锅上火倒入半汤勺调和油、 步骤4.放入比较肥的肉片炒至肉油出来到焦黄色（要是肉油多了可以到一点出来） 步骤5....[ 查看全文 ]

  擦肩而过639

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  卷心菜炒肉片怎么做最好吃

  标签：卷心菜炒肉片

  卷心菜炒肉片的做法 步骤1.食材：卷心菜和里脊肉。 步骤2.里脊肉洗净，切片，加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉和清水拌匀。 步骤3.腌制1小时左右。 步骤4.卷心菜用清水浸泡15分钟，择洗干净，沥干，切丝，待用。 步骤5.热锅，倒入适量的葵花籽橄榄油。 步骤6.放入腌制好的肉片。...[ 查看全文 ]

  彩云●追岳

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  茭白炒肉片怎么做最好吃

  标签：茭白炒肉片

  酱香茭白炒肉片 准备好茭白、猪肉、青椒。 把猪肉切成片。 把茭白和青椒切成丝。 ...[ 查看全文 ]

  阿锋1978613

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  秋葵炒肉片怎么做最好吃

  标签：秋葵 秋葵炒肉片

  秋葵炒肉片正宗做法/图解/步骤：                   1 准备好所用食材。                   2 秋葵洗净，去根部，焯水后切成片。                   3 里脊加入盐 胡椒 生抽 糖搅拌均匀腌制5分钟。           &nb...[ 查看全文 ]

  很很不小心

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  自我调理瑜伽 舒缓压力除头痛

  标签：瑜伽 养生 健康

  像海鸟一样……收紧臀部 瑜Tulaoshi.Com伽海鸟式 收紧臀部动作一 Step1：左腿在前，右脚脚背着地向后伸展，双手成聪明手印掌心向上，放于两侧地面之上。 收紧臀部动作二 Step2：吸气，双肘向上带起手臂，上半身垂直于地面。 收紧臀部动作三 Step3：呼气，双肘向两侧推展，头颈后仰，上半身向后弯曲，均匀缓和地呼吸，保持20秒；吸气，身体重心前衣至右腿，双肘收...[ 查看全文 ]

  娇招89芍都

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  苦瓜炒肉片怎么做最好吃

  标签：苦瓜炒肉片

  苦瓜炒肉片的做法 步骤1.准备一根苦瓜 步骤2.切好肉片 步骤3.将苦瓜切好 步骤4.www.Tulaoshi.com将蒜爆香 步骤5.将苦瓜下锅 步骤6.将肉下锅 步骤7.不断翻炒 步骤8.装盘 ...[ 查看全文 ]

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