给宝宝营养加分--虾仁蒸豆腐的家常做法

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  给宝宝营养加分--虾仁蒸豆腐怎么做最好吃

  标签：虾仁蒸豆腐 家常菜

  准备好原材料 将鲜虾去头去壳，留虾尾，去掉虾线，清洗干净 将挨着虾尾的一小段切出来待用，其余剁碎 ...[ 查看全文 ]

  自己宝贝自己疼

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  日本豆腐蒸虾仁的家常做法

  标签：日本豆腐蒸虾仁 虾

  日本豆腐蒸虾仁 1、日本豆腐1袋，鲜虾10只左右、清洗后挑出虾线去除表壳，洗净,加盐、料酒腌一下。用刀把豆腐从中间切开（包装外部有虚线提示，按提示操作），分成两段后，拎起包装底部，轻轻把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的薄片。 2、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中，豆腐表面各摆放一只虾仁。 3、撒少许盐，准备入锅蒸，锅中水开后五分钟即可，保持豆腐与虾鲜嫩的口感。 4、把盘中蒸出来的水分倒...[ 查看全文 ]

  爱尚萧县店燕

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  给孕妇营养加分的9种零食

  孕妈咪补营养听胎儿的需要 各阶段应补食品 胎儿在发育过程中不同阶段对哪些营养需求最tulaoshi大呢？这些营养又该从哪些食品里摄取呢？山东省妇幼保健院母婴健康中心、PAT爱 孕期食谱：炒鹌鹑肉片 原料：鹌鹑肉100克，冬笋10克，水发口蘑5克，黄瓜15克，鸡蛋清半个，豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。 制作：将鹌鹑肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌匀；冬笋、口蘑、黄瓜切成片；炒勺内放入猪...[ 查看全文 ]

  邪y1

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  给孕妇营养加分的5种零食

  给孕妇营养加分的5种零食 很多准妈妈抱怨怀孕时，经常会觉得心悸气闷，还会恶心孕吐，就会想吃些零食。但是，又担心(www.tulaoshi.com)吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ 红枣 红枣被称为“天然维生素丸”，除了富含能使人延年益寿的维生素P之外，维生素C的含量也很高；还富含蛋白质...[ 查看全文 ]

  微笑而过mei

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  虾仁蒸豆腐的做法

  标签：家常菜 养生食谱 蒸菜

  1.将大虾洗净沥干，去头去皮去虾线，加料酒和白胡椒粉腌制5-10分钟。 2.日本豆腐切成均匀的厚片，蒜切片，葱切丝。 3.取一个小碗，加入酱油、蚝油、香油、白糖、淀粉和水，调匀。锅烧热，放油。 4.油三成热倒入虾仁翻炒，再加入蒜和葱翻炒。...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  父亲和宝宝一起玩 给宝宝成长加分

  标签：婴儿

  营养专家普及宝宝成长发育健康知识     宝宝在成长发育的过程中需要一些必须的营养物质和微量元素，所以新妈妈在喂养宝宝的时候需要注意，下面我们一起来听听专家讲解宝宝成长所需要的那些营养物质和微量元素，以及宝宝各个阶段的成长发育指标，通这个些指标妈妈可以判断宝宝发育是否正常。     （1）富含蛋白质的食物     构成人体组织的...[ 查看全文 ]

  wenhua9863

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  能给孕妇营养加分的食物

  标签：怀孕

  葡萄干 能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。 大枣 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣...[ 查看全文 ]

  盼盼521go

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  瑜伽 给自己的美丽加分

  标签：瑜伽 养生 健康

  柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。 瑜伽其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会 惊奇 地发现心态已经变了个样子。你不会再...[ 查看全文 ]

  最后的一点偏执

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  新春：练瑜伽给美丽加分

  标签：瑜伽 养生 健康

  女人的美，于面目来说在于眉目间的眼波流转；于身段来讲，在于盈盈一握的纤细腰肢。当然， 美女 并不一定都美在此处，如果那样，所谓的美也变得平凡了，但是，拥有了这两样，不经意间的转身、低笑，就都成了风景，所有的味道也就出来了。 以下介绍的瘦腰大法最好当做每日的功课，无论多忙都抽出时间做做——哪怕只做十分钟——善用时间，让它变成美丽的积累。 瑜伽 瘦腰大法之一——扭转法 ...[ 查看全文 ]

  心灵的忏悔3

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  选择孕妇奶粉 为营养加分

  孕妇奶粉到底该不该喝呢 1：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？ 从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 2：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里？ 从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。 目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物...[ 查看全文 ]

  望都伸冤人

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  日本豆腐蒸虾仁的吃法

  标签：日本豆腐蒸虾仁

  日本豆腐蒸虾仁 1. 虾仁洗净，用料酒腌制10分钟。 2. 日本豆腐切厚片，葱切葱花。 3. 淀粉加入水调匀。 4. 将虾放在切好的豆腐上，倒上两大勺生抽后上锅蒸，水开后继续蒸五分钟。 5. 将蒸好的虾仁取出，盘子里蒸出的水倒入锅中，加入水淀粉烧开后重新倒回装虾仁盘子里，撒上葱花即可。 日本豆腐蒸虾仁 1. 备好材料：日本豆腐几袋、鲜虾、黄瓜适...[ 查看全文 ]

  师涵涵宝宝

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  虾仁豆腐的家常做法

  标签：虾仁豆腐 虾

  虾仁豆腐 1.将豆腐切成小方丁，放入开水锅中焯一下，然后捞出沥干水分。 2.将鲜虾处理干净，只保留虾仁，拭干水分，加入少许盐，料酒，水淀粉，鸡蛋清上浆。 3.将葱丝，姜片，料酒，生抽，水淀粉和香油放入小碗中，调成芡汁。生抽也可以不放，可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。 4.炒锅烧热，倒入油，烧热后下入虾仁炒熟，再加入豆腐丁同炒，受热均匀后倒入调好的芡汁，迅速翻炒均匀，淋上香油...[ 查看全文 ]

  蓝色漂流177

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  营养丰富----什锦虾仁的家常做法

  标签：什锦虾仁

  用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾、虾壳和虾线。加入盐和料酒腌制15分钟后加入一勺淀粉抓拌均匀。 准备玉米粒和豌豆。 锅中倒油，油热后倒入虾仁滑炒，虾...[ 查看全文 ]

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  如何给宝宝选择营养米粉？

  标签：米粉 婴儿米粉

  婴儿米粉不能给婴儿当饭吃 很多妈妈在喂养宝宝的过程中，觉得自己的乳汁不够了，就会给宝宝吃婴儿米粉，而且好像效果还不错。但是小编在这里提醒各位妈妈婴儿米粉只是辅食， 婴儿米粉不能给婴儿当饭吃 ，因为米粉不能满足宝宝的生长发育所需的。 米粉，顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。其中成分：79%为碳水化合物，5.6%为蛋白质，5.1%为脂肪及B族维生素等。婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米...[ 查看全文 ]

  武安摆渡

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  春天怎么给宝宝补充营养

  标签：食物 宝宝

  春季宝宝吃啥最有营养？    宝宝春季饮食要点 春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。 春天补维生素D和钙 春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上...[ 查看全文 ]

  沐卉1996

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  如何给宝宝选择营养米粉

  标签：宝宝

  发生脐带脱垂如何能顺利诞下宝宝 在分娩的过程中出现脐带脱垂无疑是一件危险的事情，其是对母婴健康的极大威胁。所以在下面的生产课堂之中我们就要来着重说一说在分娩过程中发生脐带脱垂如何能够顺利诞下小宝宝。脐带脱垂的发生往往是有所预兆的，通常胎位不正的孕妇最容易发生脐带脱垂，如果不能及时进行处理，很可能造成胎儿缺氧或死亡，所以这一问题必须重视。 脐带脱垂绝大部分发生在胎位不正、...[ 查看全文 ]

  银月心兰

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  宝宝断奶后如何给宝宝添加营养

  标签：断奶

  宝宝断奶后如何给宝宝添加营养  生活中虽然断乳期的宝宝最让妈妈们心疼，但是大家都知道母乳到了一定的时期营养就很少了。所以新妈妈又怕宝宝没有足够的营养。那在宝宝断奶后应该如何给宝宝添加营养呢?下面新妈妈们一起来学习一下适合断乳期宝宝的营养饮食吧。希望新妈妈能在生活中多加注意一下。下面一起了解一下喂养指南。 断乳营养食谱推荐 馄饨 质料：猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮2片，肉汤...[ 查看全文 ]

  1971翱翔

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  养胎安胎营养食谱 给宝宝足够的营养

  标签：育儿知识

  孕妈妈怀孕早期，应多注意营养，才能使肚子中的宝宝健康成长。怀孕早期吃什么好呢?小编为你推荐几款养胎安胎营养食谱，为了宝宝营养健康，孕妈妈们不妨看看吧! 养胎安胎营养食谱一：安胎鲤鱼粥。 配方：活鲤(图老师整理)鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。 制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐...[ 查看全文 ]

  做不起地铁

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  虾仁鲜豆腐的家常做法

  标签：虾

  虾仁鲜豆腐 1、北豆腐切丁。将干淀粉、料酒放入鲜虾仁中拌匀，腌渍10分钟。 2、中火加热锅中的油，加入鲜姜碎、大葱碎爆香； 3、将虾仁和鲜蚕豆放入锅中，翻炒片刻，再倒入豆腐丁和1汤匙水，烧开，调入盐和白砂糖，最后用水淀粉勾芡即可。 虾仁鲜豆腐 1.嫩豆腐切丁，鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。 2.取一盘子，加入色拉油、葱花（切花）、姜（切末）末，高火爆香2分钟。 3....[ 查看全文 ]

  721521王

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  家常虾仁豆腐的做法图解

  标签：家常虾仁豆腐

  家常豆腐 1. 主料相当简单，菜场买来老豆腐，改刀。2厘米宽*0.5厘米的方块，接下来有两种处理方法：1. 可以直接拌上少许干淀粉，直接下锅煎至两面金黄；2. 焯水。焯水的目的是去掉豆腥味，同时让豆腐定型，煎的时候不易碎；记得要沥干水分哦； 2. 锅烧热，放底油，将步骤一处理好的豆腐平铺，不要急于动，不时转动锅子，让豆腐受热均匀，过个1分钟左右，轻轻摇动锅子，这时候基本上豆腐会跟着一起晃，那...[ 查看全文 ]

  凯文先生1996

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