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正宗黄花菜鲜蛤汤卤面的做法
正宗黄花菜鲜蛤汤卤面的做法
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2016-02-04
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黄花菜鲜蛤汤卤面
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肉丝黄花菜的做法
干黄花菜一把 温水泡发一个小时左右,择一下,洗干净,用开水焯一下 葱丝,姜丝、干红辣椒丝,肉丝切成肥的和瘦的分开 ...
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椒香黄花菜正宗做法/步骤: 黄花菜事先用温水泡开洗净,青椒切丝,金针菇洗净 锅中热油,下入花椒和干辣椒(做这个菜的时候赶上上火肿牙所以就没放干辣椒,但是放上会更好)煸香 下入黄花菜和金针菇翻炒,加少许酱油和一点点糖,少许醋 黄花菜炒到半熟的时候放入青椒丝继续翻炒,出锅前,烹入少许醋,淋上一点香油,出锅 小贴士 出锅前烹入的醋很重要,黄花菜和醋在一起很搭!!所以在炒黄花菜的时...
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苏李颖
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黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。此外,粗纤维...
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老衲仅是路过
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黄花菜炒鸡块正宗做法/图解/步骤: 1 黄花菜温水泡二十分钟 2 所有的材料准备齐 3 锅里放少许油 材料放里面煸炒下 &n...
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黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜,黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...
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孕期食谱:黄花菜 黄花菜具有止血、消炎等功效,妈妈在孕期是可以食用黄花菜的,下面为妈妈推荐三道美味的黄花菜。 炸鲜黄花菜 材料:鲜黄花菜200克,鸡蛋1个,花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。 做法 1、鲜黄花菜择洗干净,放入沸水中稍烫,捞出...
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无油烟厨房--凉拌黄花菜正宗做法/图解/步骤: 1 材料:黄花菜适量 辣椒2个 大蒜3瓣 生姜1小块 2 .烧开水倒入黄花菜,焯水捞起。 3 .大蒜生姜剁碎装入碗里...
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小儿补蛋白质食谱:芋头蛋糕卷的做法 食谱原料: 主料:鸡蛋黄85克,鸡蛋清170克,芋头300克 辅料:牛奶40克,小麦面粉85克,泡打粉2克,塔塔粉1克,奶油220克 调料:白砂糖105克,盐1克,色拉油40克 工艺做法: 烘焙。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法: 1. 蛋黄加入细砂糖(20克)、盐拌匀; 2. 再加入色拉油...
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鲜炒黄花菜的做法 步骤1:食材:黄花菜。 步骤2:黄花菜浸泡洗净。 步骤3:锅里烧开水。 步骤4:加入黄花菜,白灼5分钟左右。 步骤5:捞起,冲冷水浴。 步骤6:晾干水备用。 步骤7:烧红锅后,加入适量的油。 步骤8:加入黄花菜。 步骤9:加入适量的盐,翻炒...
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小儿补蛋白质食谱:扁豆冬瓜田鸡汤的做法 食谱原料: 主料:扁豆40克,冬瓜640克,田鸡640克 辅料:陈皮10克 调料:盐5克 工艺做法: 煮。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。 制作方法: 1.田鸡约640克重,去头,去爪尖,去皮,去内脏,斩件。 2.冬瓜留皮,瓜瓤,瓜仁,用水洗净。 3.炒扁豆,陈皮用水浸洗。 ...
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