营养不浪费--什锦炒豆渣怎么做

营养不浪费--什锦炒豆渣怎么做的相关文章

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  什锦炒豆渣的吃法

  标签：什锦炒豆渣

  什锦炒方便面 1. 准备主料中除方便面 2. 把1用油炒均匀，放入配料 3. 放入方便面，原装调料，加水，煮一会儿，待水蒸发干，完成 酱油什锦炒饭 1. 米饭放进大腕里，添加生抽老抽蚝油和2勺油，搅拌均匀，据说这比倒在锅里炒更均匀。忘记拍图了 2. 把冰箱里翻出来的食材都切丁，鸡蛋打撒 （图中没有娃娃菜，已经被我切好了） 3. 锅里倒油，鸡蛋炒碎 盛出来...[ 查看全文 ]

  秋天的落叶737

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  什锦炒豆渣怎样做才好吃

  标签：什锦炒豆渣 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦炒豆渣 1.所有材料准备 2.把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁 3.锅里放多一点油，下豆渣炒出水分 ...[ 查看全文 ]

  新能源展柜

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  冬补不健脾=白浪费

  标签：生活常识 养生 健康

  冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。 脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的营养物质，不仅浪费补品，甚至还可能起到反作用。比如：吃补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等，诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。 详解哪些办公室一族要健脾？ 办公室白领...[ 查看全文 ]

  旺铺110412中国

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  营养豆渣饼怎么做

  标签：豆渣饼 饼

  营养豆渣饼正宗做法/图解/步骤： 1. 自己在家做豆浆过滤剩下的豆渣，加入面粉、牛奶、椰丝、黄油揉搓均匀 2. 加入自己喜欢口味的馅（我加的是现成的桂花豆沙哦[坏笑]） 3. 依个人口味把馅料放入后、将口均匀包起来、不要'露馅'哦 小贴士：  想做出正宗的营养豆渣饼，就看看吧 绿色健康、营养丰富 [ 查看全文 ]

  這麼近那麼遠

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  生吃番茄会浪费营养

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  夏季炎热，番茄成了许多人最爱的“水果”，其实，这种吃法虽然惬意却并不科学，中医指出， 生吃番茄会浪费营养 。 番茄中最宝贵也最有名的就是“番茄红素”。因为对维持健康的卓越功效，番茄红素有“植物黄金”的美称。已有许多研究证实，这种天然的保健物质，能减少前列腺增生、乳腺增生和宫颈癌的发病率。同时，番茄红素还对预防动脉粥样硬化有很大好处。 不过，番...[ 查看全文 ]

  来去若梦行

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  豆渣也是宝—香菇炒豆渣怎么做

  标签：豆制品

  豆渣也是宝—香菇炒豆渣 将干香菇泡发，洗干净后切成碎粒。红辣椒去子，洗净后切成与香菇一样大小的碎粒。西兰花杆切成0.5厘米见方的小丁。 黄豆豆渣用纱布包好，挤去水分。 大火烧热炒锅中的油至七成热，放入大葱末和红辣椒粒，煸炒出香味，放入西兰花杆丁、香菇粒，调入黄酒，翻炒几分钟。 放入豆渣，翻炒几下后加入盐，继续翻炒2分钟，至豆渣炒熟即可。 小诀窍 豆渣挤去水分后口感更加松软酥...[ 查看全文 ]

  「驙0Xp勅」

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  炒什锦怎么做

  标签：炒什锦 猪肉

  炒什锦 1.将鸡肫切成两半，片去里外皮，洗净，切成薄片； 2.鸡肝切成薄片； 3.玉兰片切成片； 4.油菜，葱，蒜均切片； 5.木耳撕成小朵； 6.油菜，玉兰片，木耳，用水焯一下，放一碗内，加酱油，料酒，味精，盐，醋，水淀粉，姜，葱，蒜及适量的汤，兑成碗芡汁； 7.勺内放油，烧八九成热，把鸡肫、肝先用开水焯一下，控净，下入热油一炸，倒入漏勺控油； 8.炒勺回火上，留底油，把鸡肫，肝倾入兑好...[ 查看全文 ]

  或许你不知道bj

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  什锦炒豆渣如何做好吃

  标签：什锦炒豆渣 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦炒豆渣 1.所有材料准备 2.把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁 3.锅里放多一点油，下豆渣炒出水分 ...[ 查看全文 ]

  寒冰275

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  孕妇如何准备待产包不浪费

  标签：分娩

  待产包的准备是产前准备的头等大事，但由于许多准妈妈的经验不足，在准备待产包时，都是盲目跟风，用的用不着的全都买，在这里，图老师小编就教妈妈们如何正确的准备待产包，实用又不浪费。 准备时间 准备待产包的时间可以根据自己的情况而定，有些准妈妈6、7个月就开始准备了，有些可能到了临产才着手准备。建议，准妈妈在进入妊娠7个月后就要准备待产包，这样就可以避免因突发状况临时...[ 查看全文 ]

  伙计别闹咱有枪

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  素炒豆渣怎么做

  标签：豆制品

  素炒豆渣 1.豆渣用纱布包好，压1小时去水份，再用炒锅干炒约5分钟备用。 2.红萝卜、豌豆、黑木耳洗净切丝备用。 3.锅中加入1大汤匙油后，再将作法2的红萝卜丝、黑木耳丝及豆芽略为翻炒后，加入全部的调味料炒到汤汁快收干时，再加入白芝麻、碗豆丝及豆渣，略为拌炒即可。 素炒豆渣 1.鲜香菇切小片；红萝卜切丝；芹菜切段；金针菇去蒂头，备用。 2.热锅，加入2大匙沙拉油，放入姜末、豆渣炒至煸香...[ 查看全文 ]

  若过去已经不再

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  蛋白不浪费----蛋白椰蓉球的吃法

  标签：蛋白椰蓉球 烘焙 烘焙食谱

  准备原材料。 把椰蓉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。 将蛋白打散，不要产生太多的泡沫。 ...[ 查看全文 ]

  島嘿嘿

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  豆渣炒鹹菜怎么做

  标签：根茎蔬菜

  豆渣炒鹹菜 1.炒锅放油，烧热，放豆渣小火翻炒，加一点盐，喜欢吃辣的可放两个干辣椒。 2.等豆渣变成金黄色的时候放入雪菜，略炒一下加上大葱粒即可出锅。 3.放在保鲜盒子里，每次吃拿出来一点。凉的也可以吃，很香很下饭。 毛豆炒肉丝咸菜 1、剥毛豆去豆荚；咸菜洗净后，切成小丁；猪瘦肉洗净，切成小丁备用。 2、炒锅放置火上，烧热后放入油，待油热后放肉丁炒至半熟时，倒入咸菜丁、葱汁翻炒...[ 查看全文 ]

  XFM15934954000

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  泡菜炒什锦怎么做

  标签：腌咸蔬菜

  泡菜炒什锦 1、猪肉丝炒熟；用1大匙辣椒酱，1大匙辣椒粉，1小匙蒜泥和1小匙腌起备用； 2、韭菜花切段，西葫芦切丝，泡菜捞出沥汁； 3、锅里下中热油，先放入肉丝炒香； 4、然后放入韭菜花和西葫芦丝翻炒至软； 5、放入泡菜翻炒，再加1大匙辣椒酱和1大匙辣椒粉； 6、最后加一点盐和味精调味； 7、转大火，喷1小匙料酒翻炒即可起锅。 八爪鱼炒什锦泡菜 八爪鱼洗净，放入开水中煮一到二分钟，取...[ 查看全文 ]

  嘿呀灬诶呦喂丶

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  什锦炒菇怎么做

  什锦炒菇 1.杏鲍菇切片；鲜香菇切片；秀珍菇去蒂头；金针菇去头，备用。 2.红甜椒切开去籽、切条状，备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒约2分钟，续放入所有调味料炒匀至入味即可。 什锦炒菇 1.鸿喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗后沥干水份备用。 2.熟笋切小片；红甜椒去籽洗净切条；碗豆荚去头尾、粗丝，洗净备用。 3.依序将作法1鸿喜菇、美白菇、秀珍菇...[ 查看全文 ]

  泰山青云66

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  炒什锦（四）怎么做

  标签：根茎蔬菜

  炒什锦（四） 1．锅内放入适量的食油开中火。 2．锅热后倒入大肠翻炒，炒热加入板栗炒，然后加入红椒丝、青椒丝、洋葱继续翻炒。 3．菜稍熟加入适量的黄酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。 什锦炒三面 1．先将绿豆面泡水60分钟沥去水，米面和面丝泡水30分钟沥去水。香菇、红萝卜、红椒、笋、大蒜、大白菜分别洗净切成丝备用。 2．锅内放入食油开中火，锅热后放入香菇丝、红萝卜丝翻炒。...[ 查看全文 ]

  wqwei1985

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  什锦炒海鲜怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  什锦炒海鲜 (1)所有材料洗净，将干贝片开，红萝卜切薄片，世蒲鉾与红椒切成与甜豆相同大小的条状，蒜头切末、葱切段备用。 (2)煮沸一锅水，将干贝及虾仁烫熟捞起沥干备用。 (3)起油锅爆香葱段、蒜末，再将其余所有材料以及调味料(1)全部加入拌炒至熟，最后再以太白粉水勾薄芡即可。 什锦炒海鲜 1.)所有材料洗净，将干贝片开，红萝卜切薄片，世蒲鉾与红椒切成与甜豆相同大小的条状，蒜头切末、葱切...[ 查看全文 ]

  雷霆万钧33335

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  什锦炒意面怎么做

  标签：什锦炒意面

  什锦炒意面 1. 烧一锅开水，放一勺盐 2. 土豆，红萝卜削皮，刨成丝. 3. 水开放入意大利面. 4. 煮面的同时，处理蔬菜，切包菜丝，大蒜丝，洋葱丝. 5. 火腿片切丝..... 6. 炒锅热后放橄榄油，放蒜丝，洋葱丝炒香，再倒入土豆丝，胡萝卜丝，包菜丝......（注意面条一般煮八分钟，或十分钟） 7. 等土豆白菜断生了就可以放入火腿丝炒香，面...[ 查看全文 ]

  男保女建

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  什锦炒疙瘩怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  什锦炒疙瘩 1、坐锅点火倒入水，将面疙瘩放入煮熟取出待用，将莴笋、胡萝卜、洋葱、黄瓜、青椒分别切成丁； 2、坐锅点火倒入油，将蔬菜丁放入锅中煸炒一下取出，再放入葱花、猪肉炒熟和蔬菜丁放置一起，坐锅点火倒入油，放入葱花、烹少许酱油，将煮好的面疙瘩和炒好的蔬菜丁、猪肉一起倒入锅中翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味出锅即可； 3、将煮面疙瘩的汤倒入锅中，开锅后将鸡蛋打散倒入锅中，取一汤碗...[ 查看全文 ]

  笑容不是为我67

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  【青口贝炖蛋】：不浪费的食物美学怎么做最好吃

  标签：青口贝炖蛋 主食

  准备好材料，青口贝提前取出解冻； 将青口贝去除胃囊和舌头，挖下肉，洗净备用； 洋葱和姜切丝，青口贝的壳刷洗干净； ...[ 查看全文 ]

  游走在星空下

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  蛋白不浪费----蛋白椰蓉球的家常做法

  标签：蛋白椰蓉球 小吃

  准备原材料。 把椰蓉、低筋面粉和细砂糖混合均匀。 将蛋白打散，不要产生太多的泡沫。 ...[ 查看全文 ]

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