周末宅人拍摄指南

周末宅人拍摄指南的相关文章

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  宅女周末瘦身计划 每天都能正能量负热量

  标签：瘦身 另类瘦身

  (图老师整理) 很多上班族女性都有周末宅家的习惯，你是否也有好多个周末慵懒的午后，都被食物和网络占据了？小编教你几招，周末也完全不必担忧肥肉侵扰。 1、适当喝点 茶 人在闲着没事时，会下意识地想用手拿东西吃，这时，端一杯热茶是不错的选择哦。绿茶红茶抑或花果茶，都可以不经意间就减少你吃零食的想法。小编个人比较青睐熟普洱，既养胃又温馨。 2、站着干活 ...[ 查看全文 ]

  他他他叫凉生

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  周末宅家“毛毛大扫除” 变身夏日滑溜溜美人

  标签：美容

  随着气温节节攀升，我们有越来越多的机会露出胳膊和腿，这就意味着脱毛功课又要开始了。不管你是蜜蜡派还是剃刀族，关于帮身体脱毛的10个要点，你可是需要牢记。 去角质以获得最好的除毛效果 每次除毛前都要去角质，这样可以避免死皮细胞“阻碍”剃刀——也就是防止因此可能产生的割伤。建议使用温和的磨砂膏，或者每天去角质。 别忘了使用除毛顺滑产品 就像男士们刮胡子要用...[ 查看全文 ]

  用美丽征服你

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  拍摄胖人的技巧

  标签：摄影

  我们首先要了解，胖人通常都知道他们自己很胖。其次，对任何体型的人来说，照片都有可能让他们相信自己比实际更胖或更瘦。我建议你严肃地与客户讨论关于体型的问题。了解客户对自己和照片的感觉是非常重要的，而且如果一个人已经确定了拍照计划，那么通常对自己还是有信心的。 在当前社会中，我们会尽量尝试各种方法让人类看起来更瘦，因为我们认为更瘦就更有吸引力，但在拍摄胖人时，并不需要过分关注这...[ 查看全文 ]

  平平安安792

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  怎样做意大利宽面（宅人版）最好吃

  意大利宽面（宅人版）正宗做法/步骤： 1.番茄洋葱洗净切块，扔进电饭锅 2.电饭锅加水至平时煮粥的量，快煮 3.闻到不可抵御的香味时赶快把面放进去，加两勺盐 4.快煮完毕以后撒上Basil，没有的话可以用胡椒代替 5.出锅，肥嘟嘟的面条拌上沙拉酱，...[ 查看全文 ]

  家有狗厂

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  宅人瘦腰运动 塑造女神级完美腰线

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  很多MM都有烦恼自己的小肚子和水桶腰要怎么瘦？仰卧起坐被认为是锻炼腰腹部肌肉最好的方法。 很多MM都有烦恼自己的小肚子和水桶腰要怎么瘦？仰卧起坐被认为是锻炼腰腹部肌肉最好的方法，但却因为发力重而易导致疲劳，由于普通人完成的标准数量有限，因此教你简单的运动方法练出漂亮小腹肌，远离水桶腰。 一、教室、办公室快速瘦腰运动 预备：可坐在办公椅上进行练习。 第一步...[ 查看全文 ]

  baby小坤001

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  浪漫爆灯之完美求婚照拍摄指南

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  近日，笔者目睹了一场失败的求婚。男主角本意是想营造一场浪漫温馨声势浩大的求婚。可惜那是个雾霾天，他买来的气球又不给力，始终不肯升空，求婚条幅在风中凌乱纠结。而且一旁就是大马路，围观的闲杂人等也越来越多，人手一部手机就是一顿乱拍，试想这样的场景下，女主角又如何有心情答应求婚呢。 为了广大未婚男的福祉着想，编者在此推荐几个神级版本的求婚纪实摄影。如果你有心搞一场浪漫到死的求婚，那...[ 查看全文 ]

  美喻

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  怎么快速去除黑眼圈 周末拒做熊猫人

  标签：去黑眼圈

  黑眼圈是怎样形成的？黑眼圈也是我们常说的熊猫眼，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。是因为血液循环不佳而造成的，不良的饮食习惯，缺少维他命C、A、E。而引起的。 年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更...[ 查看全文 ]

  yujyu91946

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  宅男宅女的减肥新招

  标签：减肥 减肥方法

  居家运动减肥： 每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。 高效廉价减肥——走楼梯 上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  实战技巧之户外人像拍摄指南

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  在户外摄影创作中，选择适当的天气是很重要的，有一种叫做假阴天的天气，就是多云天气，光线急剧变化、反差小，没有极亮或非常暗的区域，所以是拍摄户外人像的极佳天气，我们户外拍摄照片时，如果不掌握方法，往往不会给人强烈的视觉冲击，或者没有美丽的光影效果。所以需要怎样的方法呢?如何利用好光线拍摄，如何不要让灰色天空占据整个画面，来看看摄影师强强分享给我们的实战拍摄经验和有效好方法吧。 ...[ 查看全文 ]

  zZ丶DjJ

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  老年人补血吃什么好 老年人饮食养生指南

  标签：补血吃什么好 饮食养生

  老年人补血吃什么好？甜蜜生果类 饮食养生指南： 葡萄、红枣、桂圆 含金量： 富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，对中老年人而言有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功用。” 老年人补血吃什么好？深色蔬菜类 饮食养生指南： 菠菜、胡萝卜、南瓜 含金量...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  周末瘦身大法

  标签：美容

  一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了这种境况。白领人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。赶快利用周末好好健身瘦身吧。 逛街休闲 适宜人群：从早到晚都呆在办...[ 查看全文 ]

  airzt

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  宅男宅女首选的健身动作

  标签：养生 健康

  俯卧撑健胸肌  这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌TuLaoShi.com肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。  坐姿收腹举腿  这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双...[ 查看全文 ]

  炫亮11

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  周末如何快速减肥

  标签：美容

  通过调查发现，很多肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致！所以营养专家告诉我们在一个月中我们应该抽出一个周末进行清肠减肥！那周末快速有效的减肥方法是什么呢？ 周末快速有效的减肥方法中你做到了以下的几点呢？ 周末快速有效的减肥方法1、多喝点茶 在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你...[ 查看全文 ]

  85736530

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  “趁人不备”抓拍与拍摄MM的诀窍

  标签：摄影技巧

  究竟抓拍与拍摄mm诀窍是什么?抓拍mm，肯定要学会以下几种方法：守株待兔法……明目张胆法……趁人不备法……真实的谎言法……明修栈道法……你可以守株待兔，也可以趁人不备，不过当然首先前提需要模特充分自然表达自己的情绪……请你一定要专心看完才能把握这一终极利器。 关于曝光：正确曝光是一张照片具有欣赏性的前提条件...[ 查看全文 ]

  一切都释放

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  周末腊肠饭的吃法

  标签：面食

  周末腊肠饭 1。糯米两杯，广东香肠两根，加水，用电饭锅做熟 2。把香肠从电饭煲里取出，切成小丁 3。3只香菇泡软，切成小丁 4。一把海米泡软，切成小丁 5。两根葱切细，加橄榄油炒热 6。加2，3，4，5料一起翻炒5分钟。 7。加入电饭锅里的饭，生抽1大勺，糖半勺，盐少许（根据各自口味） 8。炒匀，出锅 红薯腊肠饭 1.红薯削皮后，清洗干净，切成红薯丁；，腊肠冲洗干净，切成两半 2.大米洗干...[ 查看全文 ]

  成长的邂逅岁月

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  护周末护肤小技巧

  标签：护肤

  周末美肤妙计全天保湿 自从进入冬天以来，是不是早就觉得自己的皮肤干干的、毫无生气，就连肩膀、小腿的肌肤也是如此？工作的繁忙让你没有心思和时间经常去美容院做专业保湿护理。那么，何不利用周末的两天时间，来一个干燥肌肤的抢救行动呢？ 周六早：7:30 A、保湿洁面：使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、额头和脸颊耳际。 B、深度面部保湿：将精华素均匀涂抹在...[ 查看全文 ]

  美妙rs

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  《剑之街的异邦人》转职指南与选择心得

  《剑之街的异邦人》转职指南与选择心得 每周目只能转职5次（包括初始职业一共6职业，即便你转同一职业也算转职次数，比如战士-弓箭手-战士就算转职2次了）。 所以请合理安排转职次数，以保证第6个职业是你需要长期保持的职业（如果你要玩多周就无所谓了），至于转职顺序啥的倒不是很重要，先学后学区别不大。 一周目转职5次后有8个额外技能栏(每次转职都13级以上)，2周目还能多5个技能栏，到3周目最...[ 查看全文 ]

  人间真理岁月

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  宅男减肥方法

  1、多喝水，餐前餐后各饮一大杯水是一种强效的快速减肥方法。水不仅没有什么热量，同时还能增加人的饱腹感及加速新陈代谢。餐前饮一杯，让你吃得更少，同时很快去除饥饿的痛苦。2、学会计算热量想要减肥，必须学会计算热量，严格控制摄入体内的热量，这样才可以从根本上不再让自己再胖起来。学会了计算饮食的热量，慢慢地养成一种健康饮食习惯，脑袋里时刻清晰地知道自己应该吃什么，不应该吃什么，对于减肥...[ 查看全文 ]

  yq1072371660

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  适合宅男宅女的运动 如何进行简易锻炼

  标签：锻炼肌肉 减肥方法

    平板支撑   深蹲   贴墙半蹲   爬楼梯   跳绳   踏格健身   俯卧撑   仰卧起坐、卷腹   哑铃、拉力器健身 [ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  警惕！宅女们太宅易患忧郁症

  忧郁症妈妈易养出暴力儿   研究人员对122个家庭进行了调查，在母亲怀孕、生产三个月后，以及孩子1岁、4岁和11岁时，定期询问母亲有无忧郁 症状 与孩子的行为特征。   调查结果显示，大多数孩子没有出现暴力行为，但是生产三个月后患有忧郁症的母亲所生的孩子易出现暴力行为，特别是忧郁症反复发作的母亲所生的孩子更易出现暴力行为。暴力行为包括在学校打架和在打架中...[ 查看全文 ]

  利森白羊

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