运动摄影：GoPro极限运动相机

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  高强度极限运动易损伤儿童骨骼

  标签：育儿知识

  10岁的女孩王一妍，成功地横渡了琼州海峡，创造了吉尼斯纪录，成人都不可能完成的极限运动，被一个十岁大的小女孩完成，这场极限运动在人群中引发了不少的争论和质疑，儿童年纪还小，这种极限运动对孩子有危险吗?孩子能做这种极限运动吗?面对大家的质疑，专家也给出了解释。 “(图老师整理)横渡海峡是一个极限运动，这对少年儿童来说是极其不利的。”首都体育学院运动人体科学系姚鸿恩教授说，“作为少年儿...[ 查看全文 ]

  天空与海0713

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  网球运动摄影

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  渴望一切123

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  运动的女孩最有魅力唯美摄影

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  拿什么整疯你吾

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  运动物体的摄影方法

  标签：摄影技巧 摄影入门 摄影

  常常碰到有些朋友遇到动体就手足无措，不知如何是好，更不用说进行独到构思和艺术表现了。不过再仔细想想也情有可原，拍摄动体自有一定的规律，假若对此一无所知，自然不能得心应手。拍摄动体一般有两种，一种是“凝固”动体，一种是“虚糊”动体。面对动体究竟如何处理，在客观情况许可的前提下，还得看拍摄者的意愿和宗旨，这恐怕也算是“意在笔先"吧。然而，拍摄动体最常...[ 查看全文 ]

  我不好人做

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  有氧运动是什么运动

  比起有氧运动来说，减肥应该始于无氧运动!因为无氧运动不仅有助于塑造肌肉。而且燃脂也非常有效。在运动后还会持续消耗脂肪，而且还最能提升代谢率哦!图老师教你一招Slow Training，让你在家就能进行无氧运动! 说起运动减肥，很多人都会想到跑步等有氧运动。而对于无氧运动，大多数人都是认为用来锻炼肌肉的。可是相比起有氧运动，无氧运动其实更适合我们减肥哦。无氧运动最能提升基础代谢率! ...[ 查看全文 ]

  沁儿小姐zH

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  产前运动操－－呼吸运动

  标签：分娩

  白领孕妈妈怎样做好产前准备     现代社会越来越多孕妈妈在怀孕期间还挺着个大肚子上班，职场白领女性越来越多。但为了宝宝的健康，白领孕妇在产前应该做好哪些准备呢？     1、产前检查     这个环节是每个孕妇都必不可少的，产前检查中，除了一些常规的正常检查外，还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等，便于获得产前...[ 查看全文 ]

  风起时的错觉

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  哪些运动适合城市人运动

  标签：养生 健康

  在农村我们到处可见一些勤劳的农民朋友在辛勤劳作，那么哪些运动适合城市人呢？ 跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势，对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果！ 腰部...[ 查看全文 ]

  一个世界的精彩

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  孕期运动

  孕期适量进行运动，可以增强体质，控制体重，缓解压力和疲劳，让准妈妈信心十足，助力日后分娩。那么适合准妈妈的运动有哪些？什么时候运动最好？孕期运动要注意什么？ 孕期运动什么好处 孕妇在怀孕期间经常运动，对胎儿和孕妇自身都大有益处。主要体现在以下几个方面： · 适度...[ 查看全文 ]

  心凹凉凹凉的

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  孕妇运动

  标签：孕妇运动

  孕妇普拉提 孕妇普拉提是国外孕妇非常流行的一种健身方式，如今在国内也非常受欢迎。谁说孕妇就不能做运动？如今作为孕妈妈的你不尝试一下瑜伽和普拉提这种孕期运动你就Out啦！孕妇普拉提不仅能有效缓解孕期的压力，舒展自己的身体，对产后体型恢复也很有帮助。孕妇经常运动，不仅自己的身体健康，生下来的宝宝也健康活泼。普拉提到底怎么做？孕妇做普拉提的注意事项有哪些？准妈妈赶紧来学习一下吧！ ...[ 查看全文 ]

  上善若水SXC

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  宝宝运动

  孩子天生爱跑爱跳，利用孩子们的这个特点，引导他们养成爱运动的习惯，不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么孩子适合做哪些运动呢？家长又要如何选择？运动中有哪些注意点呢？ 宝宝运动的意义 · 宝宝运动可预防疾病 家长都期望孩子能长得高...[ 查看全文 ]

  水瓶末日预言碑

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  产前运动

  在不少人眼中，孕妇就应该天天躺在床上养身体。但是随着科学母婴知识传播，越来越多的人开始接触产前运动。事实上适量的产前运动，对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。那么产前运动有什么好处？哪些产前运动可以帮助顺产？产前又要注意些什么呢？ 什么是产前运动 比较传统的思想...[ 查看全文 ]

  易水寒盖聂

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  儿童运动

  运动是积极健康的一种行为，经常运动对孩子的身体形态、技能、机能、素质等方面有很大的帮助。那么，适合儿童锻炼的项目有哪些？儿童不宜进行哪些运动？孩子运动时应注意哪些事项？ 儿童运动的好处 1.强化肌体功能 （1）强化心脏： 这里主要讲的是有氧运动。此项运动主要针对大...[ 查看全文 ]

  三千年前的南皇

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  运动胎教

  孕期坚持适当运动，对准妈妈以及腹中胎儿大有好处，既能增强母子体质，也有助于胎儿大脑的发育和智力的发展，可以作为早期胎教的一种方式。那么，运动胎教的最佳时间是什么时候？运动胎教的方法的有哪些？运动胎教需要注意什么？ 什么是运动胎教 所谓运动胎教即是指怀孕后，孕妇经...[ 查看全文 ]

  筱安吥闹

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  运动减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  大家都知道 运动减肥 效果很不错，比如游泳，打球，做减肥操、登山等，但是这些运动减肥是有一定技巧的，登山看似简单，但要想达到瘦身减脂的效果，可是有技巧的。上山、下山，都有窍门。因此，小编特邀海都瘦身男女二期教练、健身在线俱乐部私人教练王海颖，给读者们提供一套科学的、能 减脂瘦身的登山 减肥方法 。 当然 登山减肥 不是一时的事情，效果来的没减肥产品好，但减肥需要坚持长久的...[ 查看全文 ]

  ying131418

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  运动胎教 培养宝宝的运动力

  标签：孕期

  运动胎教 培养宝宝的运动力     运动是胎儿生长发育的必由之路。在怀孕第7周时，胎儿就开始了自发的体育运动，从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳等等，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展，胎儿也在运动中逐渐长大。所以，当准妈妈能感觉到胎动的时候，是胎儿在运动。而适时适当地进行一些运动胎教，是为促进胎儿的身...[ 查看全文 ]

  丶byond丨

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  孕中期运动 选择什么运动最好

  标签：孕妇运动

  孕中期孕妈妈如何运动 一般来说，孕中期开始，孕妇可以做些适当的运动，孕前期因为还不稳定所以最好不要有大幅度动作。孕中期可以有些运动，当然时间不能太长，不要压到肚子就可以。那么孕中期的妈妈们运动有什么禁忌呢？ 一是不要一直不动。 虽然常说怀孕要静养，但也不是说要停止一切活动。可以减少活动量和活动的度，但是最好不要完全不动。有些人直接就是家...[ 查看全文 ]

  分享快乐127

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  经期运动注意：减少运动量避免各种水中运动

  标签：月经

  摘要： 不可否认的，运动的人身体一定比不运动的人要健康，运动的人也比不运动的人不易生病。运动的人还会更加长寿。运动不是男人的专利，女人也一样要运动。但是女人和男人不同的地方就是女人有生理期。女人生理期的时候还可以运动吗?女人经期运动该注意些什么？     不可否认的，运动的人身体一定比不运动的人要健康，运...[ 查看全文 ]

  妥协NMLB

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  运动摄影师必须知道的10个摄影技巧

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  摄影师Tweet已经拍摄过三次奥运会了，由于奥运会是世界上最富盛名的体育赛事，所以对摄影师本身是一个艰巨的挑战。今天就为大家分享下Tweet关于拍摄体育摄影的十个技巧。 1.做好充足的准备 无论什么体育项目，在去拍摄之前一定要充分了解这个项目的规则与特点以及都有哪些球员。只有知道了这些在拍摄时才能得心应手，抓拍到精彩时刻的几率也就越大。 2.熟悉你手中的相机 体育比赛的精彩瞬间...[ 查看全文 ]

  刘小艾O

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• 摄影教程：运动中的物体拍摄方法探讨

  标签：摄影

  这篇文章主要介绍了运动中的物体拍摄方法探讨,本文介绍了一些专业知识和拍摄技巧,并总结了一个拍摄技巧,需要的朋友可以参考下 人、动物、自然物和人造物都可成为动体。可是在特定场合中的动体，特别是快速动体，有时往往难于看清其“真面目”，如果用摄影手段使动体在高峰时一下子“定格”，我们便能端详其细部，了解其来龙去脉，感悟其精神力量，欣赏其动势美态。比如，凌空腾飞的威武雄...[ 查看全文 ]

  likemi123

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  孕妇运动有益身体 孕妇运动的禁忌

  标签：孕妇运动

  孕妇运动有哪些应该注意的 孕妇在运动时的需要九项注意： 一.运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己; 二.运动时应穿着宽松的服装，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣; 三.运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息; 四.不要在太热或太潮湿的环境里活动; 五.运动前后一定要进行热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位; ...[ 查看全文 ]

  比你爹还范

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