WPS移动版陪你尽享“双蛋”旅行度假办公两不误相关文章推荐,WPS教程,电脑入门,电脑的基础知识,电脑基本知识

WPS移动版陪你尽享“双蛋”旅行度假办公两不误的相关文章

办公室健身工作健身两不误

标签：养生健康

改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。做法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时...[ 查看全文 ]

heaven戴迪
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黄豆丰胸瘦身两不误

标签：山药瘦身丰胸育儿知识怀孕孕妇

黄豆丰胸瘦身两不误助你上围激增的8个丰胸妙招减肥：7天3公斤 1周蔬菜瘦身汤花生6种吃法胸部1月变大维护乳房健康的9大食物功臣想知道如何丰胸吗？试试吃黄豆这种丰胸食品来饮食丰胸吧！黄豆是很好的丰胸食品，其富含蛋白质等都能起到丰胸的效果。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用丰胸食品来饮食丰胸，不用为如何丰胸而烦恼。拥有丰满的胸部和窈窕的身材是众多女人所想要的，黄豆...[ 查看全文 ]

第七号死神
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产后瘦身营养两不误

标签：怀孕

很多女性为了生宝宝牺牲了她们的生产，生产过后的她们身材曲线已经彻底就没了。月子期间既想要瘦身又不想让母乳缺少营养，该怎么办呢? 其实，产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲，可从以下几点着手： 1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。蹄膀、脚爪汤虽可催...[ 查看全文 ]

唯美华丽的转身
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办公室微运动让白领瘦身健身两不误

标签：瘦身另类瘦身

坐着办公，颈、腰、背和肩的工作强度最大，因此对这些部位要重点关照。自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，吸气的同时，双肩胛先后向上抬起，再向前、向下、向后作旋转运动10次，然后反方向旋转10次。每天爬楼梯减少坐电梯从每天减少一次坐电梯开始，以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共 33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼也有要点，上的时候是两步一个...[ 查看全文 ]

zhang623682361
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夏日护肤补水控油两不误

标签：美白

夏季来临，你的肌肤是否出油量骤增，于是，护肤的重点也自然而然转到控油上来了。不过，仅仅将所有的护肤品都改为控油型还不能完全解决你的肌肤问题，你得一边补水一边控油，调整肌肤的油水平衡。 .hzh {display: none; } □ 保养品水油等级划分夏季来临，你的肌肤是否成了“中东”国家——出油量骤增，于是，护肤的重点也自然而然转到控油上来了。不过，你知道吗?仅仅将所有的护肤品...[ 查看全文 ]

go马东坡
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五一假期健身游玩两不误

标签：武术养生健康

五一即将到来，各个公司集体放假，你是否已经计划好五一的旅程了呢?在游玩的同时一样是可以健身的哦，不妨一起来制定下五一旅游健身计划。 1、在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常是长时间、不间断地社交活动或与客户进餐，这都会影...[ 查看全文 ]

森夜报复
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水果护肤补水保湿两不误

标签：补水保湿美容

女人对美的追求可以说是无所不用其极，水果也成了护肤保养品，不过水果护肤可不单单是吃到肚子里，更多的时候它需要涂在皮肤的表面，因为这样才可能被皮肤很好的吸收。水果护肤到底效果如何? 1、柠檬深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。 2、奇异果维生素C和E的含量都极高，并蕴...[ 查看全文 ]

五岭娱乐‮
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Word文档修改备份两不误

标签：办公软件

在办公应用时，时常遇到不改变原文件的内容，而又要在原文件的基础上对文件进行修改的情况，这需要先对原文件进行备份。通常情况下，都是应用复制的方法进行备份，而对于Word文件，还可以这样快速建立备份。先启动Word程序，单击“常用”工具栏上的“打开”按钮，在“打开”对话框中，单击右下角“打开”按钮旁的黑三角，弹出下拉菜单，选择“以副本方式打开”并单击，则系统自动在原文件所在文件夹下建...[ 查看全文 ]

d了然
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准妈妈怀孕工作两不误

准妈妈怀孕工作两不误在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。”“我的孕期反应并不剧烈，为什么要...[ 查看全文 ]

喜欢文玩经常看
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冬季吃火锅减肥口福两不误

标签：冬季养生健康

一、火锅料理可以减肥瘦身的理由 .hzh {display: none; } 1、火锅料理低卡路里并且摄取营养均衡火锅可以被列入减肥料理的原因，是由于它丰富的蔬菜及少油脂含量食材的搭配。加上鲜美的汤汁可以起到饱腹感觉，降低整个进食过程中的能量摄取。除了丰富的蔬菜，搭配肉类、鱼类及豆腐等乳制品，调节食物摄取平衡。 2、暖暖的汤汁搭配丰富的营养同时有美肤的效果调整饮食营养平衡...[ 查看全文 ]

mandwy
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选对药治肝孕期两不误

试管婴儿是怎么出生的试管婴儿给不孕不育者带来了福音，圆了一个家庭的梦想，本文介绍试管婴儿到底是怎么来的。体外授精前处理及排卵监测为了适时从卵巢采集排卵前成熟或近成熟的卵母细胞，精确地监测排卵前卵泡成熟的进程极为重要。利用自然月经周期采卵往往只能取到一个卵细胞，为了增加成功的机会，增加发育卵泡以获得多个卵子，现多采用有刺激周期方法(也称促超排卵)，一次可取得3个以上的...[ 查看全文 ]

尔康梦游大明湖
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如何做到工作妊娠两不误？

标签：怀孕

妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一个健康的宝宝，在孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增长，饮食要多样化，多食新鲜蔬菜、水果，适量运动，杜绝不良因素，如吸烟、喝酒等。 1. 工作怀孕后不能像平时一样操作一切事务，干任何事情都不能过分，觉得累就应该停下来休息。作为职业孕妇，在早...[ 查看全文 ]

新人a新事
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这些食物排毒减肥两不误

标签：生活常识养生健康

导读：排毒永远是和减肥联系最紧密的概念，靠吃来排毒也一直是众多排毒方法里最常见的，你知道如何挑选合适的排毒食物吗？快来看看图老师图老师小编的总结。水果类奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素c的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让...[ 查看全文 ]

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2大妙招减肥养生两不误

标签：健康减肥减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

呼啦圈不受场地限制，简单且乐趣多，是许多MM瘦腰腹的必备武器。但你可知道呼啦圈还有更强大的瘦身功能？下面，小编推荐呼啦圈减肥的最in玩法，教你轻松瘦全身。呼啦圈对腰腹赘肉的杀伤力毋庸置疑，但你可知道，呼啦圈的瘦身本领可不仅仅是瘦腰腹，还能瘦全身哦。下面，小编推荐几种呼啦圈的最in玩法，教你如何简简单单甩走全身赘肉！瘦背玩法站立，两腿(www.tulaoshi.com)分开...[ 查看全文 ]

dahai010gg
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经期分段减肥瘦身美容两不误

标签：美容

编者按：夏天来了，减肥成为了头疼大事。今天我们向大家介绍一种经期减肥法，让你在在饮食均衡健康的同时，拥有美丽气色充足的肌肤。其实利用月经周期，不仅仅可以让我们减肥，还能有调理肤色和丰胸的效果呢。经期减肥四阶段法瘦身福利期经期来的一周身体特点：在月经来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故地忧郁、发脾...[ 查看全文 ]

心里已换人
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职场妈妈如何工作哺乳两不误

标签：职场妈妈哺乳

职场妈妈如何工作哺乳两不误对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感。方法一：第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如：你将会与哪些同事合作，参与...[ 查看全文 ]

zjb1618
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上班也健身工作锻炼两不误

标签：运动健身

1.伏案工作时我们多数时间是坐在椅子上工作，因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子，工作的时候，一定要让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。另外，你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。 2.复印文件时复印文件的时候，你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉，有节奏地转动自己的头部等，伸展自己的四肢。这些运动都可以帮助你缓...[ 查看全文 ]

红灯右转love
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穴位按摩让减肥养生两不误

标签：减肥健康减肥

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。因为每天久坐，肌肉得不到很好的锻炼，甚至出现浮肿，怎么办?下面中医教你四个穴位按摩减肥方法，简单快捷，让身材轻松变苗条，赶快看看吧。四个穴位按摩减肥法一、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。二、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝...[ 查看全文 ]

飞翔的小鸟674
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《契约2》火箭升级等级装备两不误

标签：手机游戏 IOS

《契约2》火箭升级等级装备两不误契约2前期升级快，后期升级简直无情，各位玩家副本次数用完了怎么破?没有了超高经验的副本，就等于没有了坐骑的骑士，升级起来简直慢的吐血! 首先要求你能够刷到流沙巷口精英副本。然后重点来了，里面的小怪经验超级高有木有! 36级的时候一只小怪400多经验，37级有375经验，38级后还有300多经验，更加爽快的是，除了经验还有紫装!晓乐我1个小时就打出了5件左右的紫装!...[ 查看全文 ]

可爱的天痕
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高温瑜伽　排毒燃脂两不误

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

夏季最好的减肥方法是什么?试试高温瑜伽吧，在高温的环境下，通过调整呼吸和配合瑜伽动作，让烦躁的身心得到宁静和统一。在夏天参加高温瑜伽，还可以通过汗液排出身体积聚的毒素，调理脸色和身体，同时还能燃烧掉更多的脂肪呢。高温瑜伽高温瑜伽是指在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。高温瑜珈也属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺...[ 查看全文 ]

我真不是小号呀
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