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减肥菜品 麦香米汤钵钵菜

1、将芥菜冲洗干净,沥干水分后掰成大段;

2、锅中加入清水,大火煮开后,淋入几滴植物油,放入芥菜焯烫10秒钟后捞出;


3、过冷水后用手挤出水分,切成碎末;

4、将米汤倒入汤盒,注意不要太满,八分即可;


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2012-07-23 标签:

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