腿脚抽筋的原因 腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋

腿脚抽筋的原因 腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋的相关文章

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  抽筋的原因是什么？腿抽筋是因为缺钙吗？

  标签：健康养生 健康常识

  抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。 抽筋的原因是什么？腿抽筋是因为缺钙吗？ 什么是抽筋 抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌（小腿肚子）抽筋，并且常发生...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  脚抽筋吃什么好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  香蕉 脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的。香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。 特别是香蕉还是能够让人放松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。 除了香蕉之外，另外富含钾元素的食物还有紫菜、海带、油菜、土豆、谷类等等。 牛奶 脚抽筋还可能是因为身体中缺钙造成的肌肉...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  孕妇腿抽筋是怎么回事啊

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  缺钙 孕妇腿抽筋主要是缺钙引起。因胎儿在生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿，若母体从日常膳食中摄取的钙和维生素D不足，或日照不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。 缓解对策：在医生指导下，服用钙片。多吃含钙高食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳，促进钙的吸收和...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  头痛怎么办 如何缓解头痛

  标签：瑜伽

  1.放松身体坐在地板上，把右手放在左脑上，将头轻轻向右偏，持续几秒钟，再换一边。 2.双手趴在地上，撅起臀部，双腿伸直支撑起臀部，头朝下，这时血液会流向头部，深呼吸保持这个姿势能减轻头痛。 3.跪在地上，然后将头顶地，双手向身后合十，尽量往下拉伸，保持这个动作深呼吸5次。 4.跪坐在地板上，头和身体尽量...[ 查看全文 ]

  露西

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  头痛怎么办快速缓解

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  药物治疗 止痛药的确能快速解决头痛，常用的药物有去痛片、安乃近、罗痛定（在医生或药师指导下使用）等。但这种止痛类药物的副作用非常大，不仅会损害肾脏、损害肝脏、诱发胃溃疡、引起过敏反应、出现头痛、头晕等，还会对药物产生极大的依耐性。所以在非严重疾病（术后疼痛、头痛剧烈引起的失眠等）的情况下，不建议使用该类药物。 穴位按摩 穴位按摩是除了药物治疗最有效解决常发...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  耳鸣怎么办？缓解耳鸣最有效的方法

  标签：健康养生 健康常识

  耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，耳鸣本身是一种症状，不是疾玻它的表现形式多种多样，有时是低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又呈高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定，有人是阵发，也有人是持续性。那么，有什么方法可以缓解耳鸣呢？ 耳鸣怎么办？缓解耳鸣最有效的方法 耳鸣普遍存在于中老年阶段，随着年龄增长，症状会越来越严重。近年来，耳鸣的年龄跨度越来越大，...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  牙痛怎么办？缓解牙痛最有效的方法

  标签：健康养生 健康常识

  牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。其实牙疼时除了要及时看牙医之外，生活中的一些小技巧也有助于缓解疼痛。下面图老师小编就详细的跟大家介绍缓解牙痛的妙招。 牙痛怎么办？缓解牙痛最有效的方法 牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，其特点表现为以牙痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴口臭，或时痛时止，遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。 缓解牙痛的小窍门 1、建议大家在刷牙的...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  煤气中毒怎么办？煤气中毒的原因

  标签：健康养生 健康常识

  中毒时间稍长，血液中碳氧血红蛋白占30%～40%，在轻型症状的基础上，可出现虚脱或昏迷。 煤气中毒怎么办？煤气中毒的原因 煤气中毒怎么办 每年秋冬季节，都是煤气中毒高发的时候。煤气中毒也就是一氧化碳中毒，中毒者自身都陷入昏迷之中，当我们遇到这种情况，应该怎么做呢？ 首先，将中毒者安全地从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中。患者应安静休息，避免活动后加重心、...[ 查看全文 ]

  海盗

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  容易上火是什么原因？上火怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。 容易上火是什么原因？上火怎么办？ 上火的症状 “上火”的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  手掌发红是什么原因？手掌发红怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

      肝掌与雌激素的代谢灭活功能障碍有关，并非就一定与肝病有关，只能说应引起警觉意识，及时到医院进行相关检测，以及时排除或诊断疾玻。 手掌发红是什么原因？手掌发红怎么办？ 手掌发红是什么原因 手掌发红可表现为：手掌的大、小鱼际及手指、掌面明显发红或呈现片状粉红色的大小块胭脂样斑点，压之可退色，并且在临床上一般肝掌的出现、减轻或消失可在一定程度上反映肝脏的功能。...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  嘴唇发麻是什么原因？嘴唇发麻怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。 嘴唇发麻是什么原因？嘴唇发麻怎么办？ 嘴唇发麻是什么原因 1、嘴唇发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。 2、嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能你近期吃了什么...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。 嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂怎么办？ 嘴唇干裂是什么原因 嘴唇干裂的原因： 首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  眼睛模糊是什么原因？眼睛模糊怎么办

  标签：眼部护理 眼睛 健康养生 健康常识

  在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时，很多人都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这很可能是许多严重病症。 眼睛模糊是什么原因？眼睛模糊怎么办 眼睛模糊是怎么回事 在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时，很多人都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这很可能是许多严重病症，如视网膜剥离、白内障或干眼症的前兆，还可能是糖尿病所...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  嘴唇发白是什么原因？嘴唇发白怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  平时注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、鱼类、豆类、奶等，多吃新鲜的水果蔬菜，注意保暖，注意休息。 嘴唇发白是什么原因？嘴唇发白怎么办？ 嘴唇发白是什么原因 嘴唇发白可能有以下几个原因： 贫血： 这是导致嘴唇发白的一个常见原因。贫血的患者常常会出现面部苍白，嘴唇发白的症状。此时只需要调整饮食，一段时间之后身体就能恢复正常。 糖尿病：...[ 查看全文 ]

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  额头上长痘痘是什么原因 怎么办？

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  1.额头上长痘痘，中医认为是心火过盛问题。这是因为人体是一个有机的整体，而面部器官和内脏器官有一定的对应关系，例如两颊与肝胆、额头与心脏、唇上鼻子和脾胃一一对应。中医研究发现，长期劳心伤神，心理压力过大、脾气不好，不容易释怀，一般就容易在额头上长出痘痘。 2.皮脂分泌过多也是额头长痘的重要原因。经常熬夜、饮食不均，容易导致荷尔蒙分泌不正常，顺带皮脂腺产生了更...[ 查看全文 ]

  海盗

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  暖气病是什么原因导致的？暖气病怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。同时，也应适当在大叶植物的叶子上喷洒水分。 暖气病是什么原因导致的？暖气病怎么办？ 什么是暖气病 冬季来临，天气变冷，各地供暖已经陆续开始。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来暖气病，一定要注意预防。因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会...[ 查看全文 ]

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  酒精中毒的主要原因-酒精中毒怎么办？

  标签：健康养生 健康常识

  不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物。 酒精中毒的主要原因-酒精中毒怎么办？ 酒精中毒主要原因 酒精以不同的比例存在于各种酒中，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  耳朵里面疼的原因-吞口水耳朵痛怎么办

  标签：健康养生 健康常识

  对于化脓性中耳炎的治疗是：有条件的进行脓液培养，并进行药敏试验，根据试验结果选用抗菌素，或口服或注射。 耳朵里面疼的原因-吞口水耳朵痛怎么办 耳朵里面疼的原因 耳朵里面疼是一种常见的病症，临床上发病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，绝大多数为非特异性安排炎症。其表现为耳内疼痛、发热、恶寒、口苦口苦、小便红或黄、大便秘结、听力减退等。如鼓膜穿孔...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  宝宝吃奶粉上火怎么办 宝宝吃奶粉上火的原因

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  引起上火的奶粉成分 最近科学研究发现，影响宝宝钙质吸收，大便干燥的原因是奶粉中添加的棕榈油与钙质结合，形成钙皂；而新鲜牛奶富含酪蛋白，挥发性脂肪酸含量也很多，易引起宝宝肠道过敏、消化不良。那么优质配方奶改进了各种蛋白质和脂肪的比例，添加了某些母乳中的营养素，使之更容易消化吸收。为宝宝抉择配方奶粉时，应该防止富含棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉。 ...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  【失眠怎么办 如何快速睡眠】

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  中医失眠分型 心脾两虚：多梦易醒，伴心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、面色无华。 心胆气虚：心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊。 阴虚火旺：心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸健忘，颧红潮热，口干少津。 肝郁化火：心烦不能入睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤，口苦，便秘尿黄。 痰热内扰：睡眠不安，心烦懊侬，胸闷脘痞，口苦痰多...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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