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经常慢跑的好处:经常慢跑能提高视觉记忆力

经常慢跑能提高视觉记忆力。慢跑是大家经常做的运动之一,作为有氧运动,慢跑可以减肥,因此很受大家的欢迎。但是,慢跑还有一个大家不太知道的作用,就是提高视觉记忆力。下面让小编来为大家介绍一下慢跑如何能够提高视觉记忆力吧。

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  经常慢跑能提高视觉记忆力——什么是视觉记忆力

  经常慢跑能提高视觉记忆力,那么什么是视觉记忆力呢?视觉记忆力是指对来自视觉通道的信息的输入、编码、存储和提取,即个体对视觉经验的识记、保持和再现的能力。简单的说:就是看到东西之后对东西的记忆程度。对大家学习和工作来说是十分重要的,它是学习能力强弱的体现之一。

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2015-04-26 标签:
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    大家有没有过这样的事情,前一秒想好做什么事情的,后一秒就突然忘记了,这很让人抓狂的,还有的人年纪轻轻就记性不好了,其实,这是我们记忆力一步一步衰退的原因。那么生活中有哪些事情会导致记忆力下降呢? 记忆力减退的原因 是什么呢?我们应该如何提高记忆力呢?下面小编为大家解答下吧。 致记忆力衰退的六个习惯 我们很多人把记忆力衰退这个事情都怪在年龄增长上面,但是根据最新...[ 查看全文 ]
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  • 有这样一个说法:爱笑的人运气从来都不会差。事实上呢,爱笑给您带来的好处岂止这个,爱笑还会让您更加健康哦。今天小编来为您揭秘笑容背后给您带来的九种健康秘密。想要治得好都有哪九种吗?想知道的朋友赶紧跟着小编一起来看看吧! 您是一个爱笑的人吗?您今天笑了吗?美国新闻聚合网站BuzzFeed报道中指出了我们的笑容背后的巨大力量。 1.笑容让您更坦然面对逆境更坦然 美国堪萨...[ 查看全文 ]
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    身体中水分的含量是非常多的,人每天都得喝水,不渴要喝水,渴了更加需要喝水,喝水喝的对效果比一些补药要好,而且没有副作用。那么我们该如何喝水呢?喝水对水杯有什么要求呢等等,带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 喝水喝得对效果胜补药 我们都知道,水生命之源,全世界没有一种生物是能够没有水还能够存在的。说起养生,我们很多人最容易忽略的就是喝水。喝水也是有很多的讲究,...[ 查看全文 ]
  • “苦难无法避免,但痛苦可以选择。”村上春树的《当我跑步时我谈些什么》,曾是每个文艺跑步青年的枕边书。跑步让人在看似简单重复的动作中得到前所未有的满足,聆听跑步带给身体与意志的信号。从身体长期发展的角度来看,跑步拓展了身体本能的同时,也在潜移默化地帮你塑造曼妙身姿,比起别人口中的赞叹,自身体能的健康与跑步后瘦了一个size的身形,来的更重要。 跑步的好处 1、运动减肥...[ 查看全文 ]
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    喝水难解口干需查因 口干原因繁多,除了生理性口干之外,就可能是疾病原因引起。不少疾病都会引起口干舌燥的症状,只是在干燥气候的情况下,情况会更明显。有全身系统基础病者,需在临床相关专科医师对“原发病”进行治疗下,才能减轻口舌干燥。 其中,病理性口干最常见的要数感冒病毒感染引起的口干,又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干。另外,秋天也...[ 查看全文 ]
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    随着冬天的到来,天气的气候越来越冷,人们补充水分的速度远远比不上身体缺水的速度,从而导致人的身体干燥,以至于鼻子灰流鼻血。今天小编就给大家带来养生常识,冬天这个干燥的季节如何预防流鼻血。 流鼻血的治疗方法 鼻出血的原因 为什麽流鼻血特别严重,主要是在寒冷的天气下,我们喜欢吃一些热腾腾的食物,在进食时,阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行,若鼻黏膜天生...[ 查看全文 ]
  • 疾病影响 颅内疾病 颅内疾病有以包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病像高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。 颅外疾病 颅外疾病有枕神经痛、舌咽神经痛引发头痛,还有因为邻近器官像耳源性头痛、眼源性头痛、鼻源性头痛等。还有由于颈部疾病引发的头痛或者是像颞动脉炎...[ 查看全文 ]
  • 食入过多用糖果和蜂蜜制作的饮料、甜点、奶酪等食品容易引发一种新的疾病——甜食综合征。   美国学者发现:50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石,而90%以上的胆结石病人,都是较为肥胖且嗜好甜食的中年妇女。人体摄入过量的糖会增加胰岛素的分泌,加速胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的...[ 查看全文 ]
  • 心脏并冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。 如何治疗经常头晕-头晕的原因 如何治疗经常头晕 头晕多由情志、饮食所伤,以及失血、外伤、劳倦过度所致。其病位在清...[ 查看全文 ]
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