以下是六种中医按摩法,可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精,而且方法简单、可操作性强,通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态,不妨试试这些有效的补肾壮阳方法吧。
男人补肾壮阳方法:按摩身体6部分让男人更“强壮”
1、
下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、
摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经...
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