香椿的营养价值 食用功效你知道多少

香椿的营养价值 食用功效你知道多少的相关文章

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  大闸蟹的营养价值你知道多少

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  吃螃蟹有讲究 吃螃蟹是十分有讲究的，中医上认为螃蟹属于寒凉食物，所以吃蟹要配上花雕酒或是菊花酒祛寒。此外， 大闸蟹是很珍贵的食材，所以吃法得当才能最大程度地享受美味，又不浪费。下面的吃法大家不妨存起来备用哦。 大闸蟹怎么吃 首先把大闸蟹的八只蟹脚，包括两只蟹钳在内剪下来放凉，最后在吃，因为大闸蟹腿放凉以后，壳肉会自动分离。 然后再把肚...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  榴莲的营养价值知多少

  标签：榴莲

  1滋阴壮阳： 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 增强免疫力： 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸...[ 查看全文 ]

  崽子

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  生姜的功效与食用价值

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  凉拌子姜 方法：子姜丝30～60g，加食用盐、醋适量拌匀即可食用； 功效：开胃止吐（用于胃寒而气不和的呕吐之症）； 生姜紫苏汤 方法：生姜9g、紫苏叶30g，煎煮服用； 功效：发汗散寒； 绿茶姜汤 方法：姜丝5g、绿茶5g，沸水冲泡10分钟上下即可引用； 功效：适宜在夏秋交替之时饮用，清热解闷； ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  大闸蟹蟹黄的营养价值

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  蟹黄怎么形成的 要了解蟹黄的营养价值，首先我们来看看蟹黄是怎么形成的，有哪些组成成分。蟹黄是只在母蟹中才会出现的美味，是成年的雌性大闸蟹的卵细胞、组织液等在体内积聚形成的。雌蟹的卵细胞一般分为两个部位，一部分受精后排出体外，繁殖出小螃蟹，剩下的一部分就积聚在体内形成了蟹黄。蟹黄的量会随着母蟹成熟的年龄增长而体积变大，这也是为什么雌蟹要生长2~3年以后才适合吃，这时候的蟹...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  长豆角的营养价值

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  排骨炖豆角 做法：准备排骨、豆角、老抽、葱姜蒜、料酒、花椒、胡椒粉、糖各适量。先将葱姜蒜爆香，放入糖、老抽炒出糖色，放排骨炒制排骨缩水，然后加烧开的热水没过排骨，放豆角，再放入其他调味料，小火炖10分钟，再放些葱、炖半小时即可。 功效：健脾养胃。 豆角干煲鲩鱼鱼尾 做法：干豆角100泡开洗净；煎鲩鱼鱼尾，煎至两面微黄后装盘。将洗净的干豆角和煎好的鱼一起放进瓦...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  花菜的营养价值有哪些

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  改善视力和水肿 菜花营养价值很高，其含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及大量的蛋白质。故菜花对肥胖、视力减弱及水肿有一定的改善作用。 美白修复肌肤 绿色的菜花中含有大维生素C，能使皮肤保持弹性、白皙。菜花中的萝卜硫素能有效修复阳光对皮肤的伤害，是维持皮肤健康的重要物质。故常食菜花可美白肌肤并修复受损皮肤。 防消化溃疡 白色菜花和绿色...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  公积金用途你知道多少

  标签：住房公积金

  1。用于购房，不贷款购房可一次性提取，商业贷款购房可提取用于首付，商业贷款购房可提取偿还本息，公积金(组合)贷款购房可提取偿还本息； 2。可用于建造、翻建、大修住房，在农村集体土地上建造、翻建、大修自有住房且未使用住房贷款的，职工及配偶可申请提取建修房被批准当月之前(含当月)的住房公积金金额，且提取金额合计不超过建修房的费用； 3。还可以用来租房，可支付配租或政府招租...[ 查看全文 ]

  小财迷

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  切糕的营养价值 切糕的作用

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活

  健脑 切糕中80%都是核桃仁，这也是它价格偏贵的原因。核桃中富含锌与锰元素，它们是组成人体脑垂体的重要成分，多食核桃，有利于对大脑进行营养的补充，有健脑益智的功效。 美白养颜 核桃中除了核桃仁之外还含有大量的果脯，如葡萄干、玫瑰等，而葡萄有美容养颜的作用，再加上玫瑰的衬托，这也就使得切糕有护肤的功效。 补血 切糕中含有大...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  竹笋的营养价值-竹笋的做法

  标签：饮食养生

  竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。 竹笋的营养价值-竹笋的做法 竹笋的营养价值 竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，一年四季都可以吃到，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  地瓜的营养价值-地瓜的做法

  标签：饮食养生

  日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。 地瓜的营养价值-地瓜的做法 地瓜的营养价值 地瓜含有许多人体所需的营养物质。 每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷1...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  河蚌怎么洗？河蚌的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  河蚌拿回来之后，最好不要简单的清水冲洗一下就进行加工，首先你可以弄个盆子装上清水泡2天，然后开始隔上1小时换下水，半天后在换下水。 河蚌怎么洗？河蚌的营养价值 河蚌怎么洗 河蚌的种营养价值较高，蛋白质含量占可食部分的10%。在煮河蚌之前，通常要对它进行清洗处理。那么，河蚌怎么洗才能做到使河蚌最干净，吃着最放心呢？ 河蚌拿回来之后，最好不要简单的清水冲洗一下就进行...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  花茶的介绍-花茶有什么营养价值？

  标签：饮食养生 营养价值

  最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。 花茶的介绍-花茶有什么营养价值？ 花茶的介绍 花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。 多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群 多宝鱼的介绍 多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，学名大菱鲆鱼，原产于美国，分布于大西洋美国佛罗里达州北部沿海和墨西哥湾沿海。 多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  草菇的营养价值-草菇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。 草菇的营养价值-草菇的适宜人群 草菇的营养价值 草菇营养丰富，每100g鲜菇含207.7mg维生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。 草...[ 查看全文 ]

  海盗

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  金针菇的营养价值-金针菇的药用价值

  标签：饮食养生 营养价值

  金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。 金针菇的营养价值-金针菇的药用价值 金针菇的营养价值 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 金针菇含有人体必...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  口蘑的营养价值与适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强。 口蘑的营养价值与适用人群 口蘑的营养价值 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 富含微量元素硒的口...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯，当地史志记载，饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。 罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群 罗布麻茶的介绍 罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名。全国各地均有分布，主...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  茄子的食疗药用功效

  标签：养生食谱

  1、生白茄子30～60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。 2、茄子秸90克，水煎服，每日2～3次可治咳嗽、气喘。 3、白茄根25克，木防已根15克，筋骨草15克，水煎服，可治风湿关节痛。 4、茄蒂放在火盆里燃烧，用纸做一个喇叭行筒子，大口罩住烧着的茄蒂，小口对着患者无名肿痛处，让盆中燃烧的茄蒂烟熏，每日3～4次，患处未成脓者即消，以成脓者很容易收敛。 ...[ 查看全文 ]

  smile

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  红薯发芽了还能吃吗？红薯的营养价值

  标签：饮食养生

  红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。 红薯发芽了还能吃吗？红薯的营养价值 红薯发芽了还能吃吗？ 红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红...[ 查看全文 ]

  海盗

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  牛油果的营养价值 牛油果怎么吃好吃

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  牛油果外形，吃法和味道 牛油果外形酷似梨子，由果皮、果肉和果核构成；一般食用方法是将牛油果切成两半，去掉果核，即可用勺子舀着食用。牛油果尝起来口感好似香蕉的绵软，如同奶油一样细腻，吃下去以后唇齿间可以感受到坚果般的醇香。 牛油果的营养价值和功效 牛油果生长于热带和亚热带地区，是一种名贵水果。含丰富的纤维，约20种维生素，多种不饱和脂肪酸，胆固醇...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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