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职场压力山大怎么办 缓解上班族的十个方法

一吐为快

将心中所压抑的事情,在选择一个合适的时机合适的对象倾诉出来。需要的时候可以找个合适的人倾诉,这样不仅可以得到解脱,还可以得到朋友的分析和指正。

开怀大笑

健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。笑一笑,十年少,忧愁和压力自然就和你无缘了。

听听音乐

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2015-04-28 标签:

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