怎么做无油苦瓜排骨好吃

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  无油苦瓜排骨怎么做

  标签：猪肉

  无油苦瓜排骨 1.排骨和苦瓜，排骨切寸断洗净，用厨房用纸吸干水分 2.苦瓜切成和排骨大小差不多的块 3.锅烧热，热度测试方法：滴几滴水上去，看到水珠迅速的再锅里滚来滚去就可以 4.把擦干净的排骨贴到锅上，小心烫手 5.3-5分钟后翻面，再煎5分钟，排骨的油份就会出来一些 6.放入葱花爆香 7.烹入料酒 8.加入生抽2勺，老抽1勺，白胡椒半勺，白糖2勺， 9.加入开水或高汤，一定要热水，不能是冷的，...[ 查看全文 ]

  唯美落幕09

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  玉米烧排骨(无油版)怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

  liu931871363

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  橙香排骨无油版怎么做

  标签：水果

  橙香排骨无油版 1、橙子切开，榨汁备用。 2、橙子皮将白色部分刮掉（白色部分不去掉，等会下锅时会把苦味煮出来），一部分切成丝用热水烫下备用。 3、热水将排骨焯一下，去除血沫，捞出用热水冲干净。 4、锅中约放两碗水（做菜时一定要将水添够，免得中间添水影响口感）烧开，将排骨放入，将橙汁倒入（剩下的橙皮也一并放入），加一小勺糖、两勺酱油、小半勺白胡椒粉、料酒少许（调味品请按个人口味添...[ 查看全文 ]

  caojita

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  怎样做(无油)红烧排骨最好吃

  (无油)红烧排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨过水 2. 准备好大料(干海椒 八角 香叶 桂皮) 3. 放少量的水，把冰糖煮化，中火 4. 冰糖煮的变成黄棕色转小火放排骨 5. 排骨和姜放入不停地翻炒上糖色，转大火， 6. 放入大料炒一小会儿(会更香一些，也可以直接加水，放大料)水差不多要盖过排骨，盖锅盖煮中火就够了，期间水开后加一点料酒 7. 如果味道...[ 查看全文 ]

  城固电热水龙头

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  无糖无油无面粉麦麸蛋糕怎么做

  标签：蛋糕怎么做 蛋糕 面粉

  【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕正宗做法/步骤： 蛋白打至干性发泡。要用电动打蛋器打。 全蛋、蛋黄、牛奶一起用打蛋器打匀。然后加入燕麦麸粉。 蛋白霜分次和蛋黄糊拌匀，倒入6寸模，200度中层，上下火，10-12分钟左右。 [ 查看全文 ]

  cyd20140302

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  无水无油土司怎么做

  标签：无水无油土司 烘焙 烘焙食谱

  牛奶,鸡蛋,糖,盐,面粉,酵母，投入面包机，和面40分钟 关掉电源，用保鲜膜包着面包桶发酵，约一个多小时，用手按出小洞，但是并木有塌陷，就是好了。 分...[ 查看全文 ]

  骑蜗牛逛青楼

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  无油海绵蛋糕怎么做最好吃

  标签：无油海绵蛋糕 烘焙 烘焙食谱

  准备原料，请忽视掉那一碟被遗忘的油 将鸡蛋磕入大碗 加入糖 ...[ 查看全文 ]

  武城三水

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  怎样做玉米烧排骨(无油版)才好吃

  标签：根茎蔬菜

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

  喜欢潮男的猫猫

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  橙香排骨无油版怎样做最好吃

  标签：猪肉

  橙香排骨无油版 1、橙子切开，榨汁备用。 2、橙子皮将白色部分刮掉（白色部分不去掉，等会下锅时会把苦味煮出来），一部分切成丝用热水烫下备用。 3、热水将排骨焯一下，去除血沫，捞出用热水冲干净。 4、锅中约放两碗水（做菜时一定要将水添够，免得中间添水影响口感）烧开，将排骨放入，将橙汁倒入（剩下的橙皮也一并放入），加一小勺糖、两勺酱油、小半勺白胡椒粉、料酒少许（调味品请按个人口味添...[ 查看全文 ]

  hua2jiebaobei

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  【糖醋焖排骨】无油电压力锅版怎么做

  标签：糖醋焖排骨

  1.排骨冷水下入锅中，放入葱段，姜片，大料。 2.开锅后捞出排骨，冲洗干净表面的浮沫，放入内胆中。 3.小碗里倒入1勺料酒，2勺酱油，3勺糖，4勺醋，5勺...[ 查看全文 ]

  刘志强491

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  苦瓜烧排骨怎么做

  标签：苦瓜烧排骨 猪肉

  苦瓜烧排骨 1、苦瓜洗净对破划开，取出瓤子，再斜切。排骨洗净沥干水份待用。姜洗净拍松，葱洗净打成结子。 2、热油锅放入排骨翻炒，炒至没有血水时加冰糖、料酒、姜、八角、香叶、花椒、豆瓣、老抽等一起炒香，再参水，盖过排骨3厘米左右，放上葱节，盖上盖子焖。（先中火再小火焖） 3、焖至排骨7成熟时加苦瓜再焖过几分钟，起锅时放鸡精即可。 苦瓜烧排骨 1.将排骨斩成小块儿，苦瓜对半劈开，挖...[ 查看全文 ]

  a6802271

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  怎么做苦瓜排骨汤好吃

  标签：苦瓜排骨汤

  1苦瓜洗净，对剖后去籽，切大块。 2泡发的黄豆洗净。 3猪骨下姜片飞水后捞出。 4全部材料一起放入高压锅，加适量水。 5高压锅上汽后八分钟关火。 6加盐味精调味。 [ 查看全文 ]

  林夕相心587

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  无油海苔肉松小饼怎么做

  海苔肉松饼干 1. 黄油室温放软后加糖和盐用电动打蛋器打松发；蛋液分三次加入黄油中,每加一点都要充分搅打均匀 2. 将C料的面粉和泡打粉事先混合好并过筛后加入黄油中,最后将肉松和海苔碎加入面粉,混合扮成面团,放冰箱冷藏30分钟 3. 烤箱预热160－170度,烤盘铺不粘布或不粘纸； 将面团取出,擀成厚0.5厘米的片状,然后切成条状码放在烤盘中,放烤箱中上层,上下火,烤约15分钟 ...[ 查看全文 ]

  月都丶小傲

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  无油白面煎饼怎么做好吃

  健康无油鸡肉发面饼 1. 面粉加入白糖、泡打粉、酵母及温水搅拌活成团 2. 盖好保鲜膜醒发 3. 鸡肉洗净绞成糜 4. 杏鲍菇洗净先切片 5. 再改刀成粒 6. 与肉糜搅拌，加入黑胡椒粉、盐、鸡汁、黄酒拌匀醒至5分钟 7. 再调入麻油增香 8. 擀制饼皮 9. 包入馅心 10. 电压力锅预热3分钟，放入馅饼盖盖，当压力...[ 查看全文 ]

  hua2jiebaobei

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  无油版可乐鸡翅怎么做

  标签：无油版可乐鸡翅

  鸡中翅洗净，在反面划两刀，加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。 准备好可乐，姜丝和蒜粒。 不粘锅烧热，把鸡翅正面向下放入锅中，小火煎黄，中途可以提起锅晃...[ 查看全文 ]

  凌小谚

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  无油红烧肉怎么做

  标签：无油红烧肉

  无油版红烧肉 1. 五花肉切1.5厘米左右的块 2. 小葱切大片，生姜切片，蒜用刀压碎 3. 锅烧热后将五花肉放入锅中，小火煎至微金黄时盛出 4. 另起锅，放入半碗水，三勺白糖，中火煮沸，转小火 5. 煮至冒细泡，微微发黄 6. 将五花肉放入锅中，翻炒至上色 7. 往锅中倒入热水，没过肉高出1厘米左右，放入葱姜蒜，八角粒，倒入料酒和酱油，拌...[ 查看全文 ]

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  怎么做健康无油——蒜苗水炒蛋好吃

  标签：蒜苗水炒蛋

  鸡蛋入半调羹料酒、半调羹水和数滴醋，充分打散。（调入醋和水能让鸡蛋更加嫩，调入料酒可以去腥，但不可多加。你也可以调入胡椒粉去腥。）准备好两倍于鸡蛋液的清水。（蛋液和水的比例为1:2，水多了就成了蛋汤，水少了蛋液会糊锅。）蒜苗洗净切小段备用。 将...[ 查看全文 ]

  御林铁军

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  怎样做懒人必备无油糖醋排骨最好吃

  懒人必备无油糖醋排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨洗净 锅中放入八角，香叶，放入淹没排骨的水煮5分钟左右，撇出肉沫。洗净。 2. 准备糖醋汁：1勺料酒，2勺酱油，1勺老抽，4勺白糖，4勺陈醋。 3. 放入淹没排骨的水，放入糖醋汁大火煮开转小火加盖闷煮。 4. 煮到少汁时候，拿盖转大火快速收汁。收汁一定要快，不然糖浆粘锅会变苦 5. 出锅咯！一人吃一锅不叫事...[ 查看全文 ]

  完美二丫

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  怎样做糖醋排骨家庭必备无油最好吃

  糖醋排骨家庭必备无油正宗做法/图解/步骤： 1. 将排骨洗干净，姜葱切好，排骨放到锅中，水盖过排骨，将酱油，醋，料酒调好。一起加入。 2. 收汁收的半锅的时候加入糖。味道可以自己尝一下，按照实际情况放调料。 3. 收干汁水完工。很方便。 [ 查看全文 ]

  若过去已经不再

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  苦瓜排骨汤怎么做

  标签：苦瓜排骨汤 猪肉

  苦瓜排骨汤 1）排骨剁成小块洗净。苦瓜用刷子刷净，从中间切开，用勺子去除内心，切成小块。葱切段，姜拍松备用。 2）锅中倒入适量清水大火加热沸腾后，放入排骨焯烫（约3分钟），捞出用冷水冲净后沥干。焯烫排骨的水弃之不用。 3）砂锅中一次性倒足清水，大火加热沸腾后，倒入排骨，料酒，葱段和姜，加盖用文火煲40分钟之后，倒入苦瓜块，继续煲10分钟。食用前根据个人口味调入少许盐即可。 超级罗嗦...[ 查看全文 ]

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