无油苦瓜排骨怎么做

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  无糖无油无面粉麦麸蛋糕怎么做

  标签：蛋糕怎么做 蛋糕 面粉

  【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕正宗做法/步骤： 蛋白打至干性发泡。要用电动打蛋器打。 全蛋、蛋黄、牛奶一起用打蛋器打匀。然后加入燕麦麸粉。 蛋白霜分次和蛋黄糊拌匀，倒入6寸模，200度中层，上下火，10-12分钟左右。 [ 查看全文 ]

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  怎样做(无油)红烧排骨最好吃

  (无油)红烧排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨过水 2. 准备好大料(干海椒 八角 香叶 桂皮) 3. 放少量的水，把冰糖煮化，中火 4. 冰糖煮的变成黄棕色转小火放排骨 5. 排骨和姜放入不停地翻炒上糖色，转大火， 6. 放入大料炒一小会儿(会更香一些，也可以直接加水，放大料)水差不多要盖过排骨，盖锅盖煮中火就够了，期间水开后加一点料酒 7. 如果味道...[ 查看全文 ]

  城固电热水龙头

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  无油红烧肉怎么做

  标签：无油红烧肉

  无油版红烧肉 1. 五花肉切1.5厘米左右的块 2. 小葱切大片，生姜切片，蒜用刀压碎 3. 锅烧热后将五花肉放入锅中，小火煎至微金黄时盛出 4. 另起锅，放入半碗水，三勺白糖，中火煮沸，转小火 5. 煮至冒细泡，微微发黄 6. 将五花肉放入锅中，翻炒至上色 7. 往锅中倒入热水，没过肉高出1厘米左右，放入葱姜蒜，八角粒，倒入料酒和酱油，拌...[ 查看全文 ]

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  苦瓜排骨汤怎么做

  标签：苦瓜排骨汤 猪肉

  苦瓜排骨汤 1）排骨剁成小块洗净。苦瓜用刷子刷净，从中间切开，用勺子去除内心，切成小块。葱切段，姜拍松备用。 2）锅中倒入适量清水大火加热沸腾后，放入排骨焯烫（约3分钟），捞出用冷水冲净后沥干。焯烫排骨的水弃之不用。 3）砂锅中一次性倒足清水，大火加热沸腾后，倒入排骨，料酒，葱段和姜，加盖用文火煲40分钟之后，倒入苦瓜块，继续煲10分钟。食用前根据个人口味调入少许盐即可。 超级罗嗦...[ 查看全文 ]

  追风少年曲波11

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  黄豆排骨焖苦瓜怎么做

  标签：黄豆排骨焖苦瓜 猪肉

  黄豆排骨焖苦瓜 1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间， 不泡也可以，延长烹调的时间即可. 2.排骨放盐，酱油，胡椒粉，料酒，生粉拌匀腌10分钟. 3.沙锅抹干水，中小火烧热后，倒油，然后放入姜丝，蒜茸爆香，然后把排骨放下翻炒至变色，把泡过的黄豆放进同焖，加少许盐，糖，酱油，和大半碗水合上盖用小火焖30分钟.(途中要开盖看下，用筷子 搅拌下，以免粘锅，如果水太少要适当加点...[ 查看全文 ]

  卡努特nice

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  无油糖醋小排骨的家常做法

  标签：猪肉

  无油糖醋小排骨 1， 一磅半的小排骨切成小块儿，放在热水的锅中煮出藏东西，把小排骨洗干净； 2，炒锅内放入热水，加入 2，3 料和排骨，盖上盖子焖15分钟。 3，把排骨和汤料放入小高压锅内，加4 料。盖上盖子大火焖，等吱吱响后，保持3分钟，关火(目的是快点让肉烂)。 4，待小高压锅气跑光之后，开盖，将所有肉，汤和料放回炒锅内，小火收汁； 5，等汁98%干时，将5料放入锅内翻炒，看青，红椒炒熟之...[ 查看全文 ]

  小0爷

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  橙香排骨无油版怎样做最好吃

  标签：猪肉

  橙香排骨无油版 1、橙子切开，榨汁备用。 2、橙子皮将白色部分刮掉（白色部分不去掉，等会下锅时会把苦味煮出来），一部分切成丝用热水烫下备用。 3、热水将排骨焯一下，去除血沫，捞出用热水冲干净。 4、锅中约放两碗水（做菜时一定要将水添够，免得中间添水影响口感）烧开，将排骨放入，将橙汁倒入（剩下的橙皮也一并放入），加一小勺糖、两勺酱油、小半勺白胡椒粉、料酒少许（调味品请按个人口味添...[ 查看全文 ]

  hua2jiebaobei

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  苦瓜绿豆排骨汤怎么做

  冬瓜绿豆排骨汤 1. 绿豆清洗干净 2. 冬瓜洗净连皮一起切厚块 3. 冷水下排骨，开火加热煮出浮沫撇走 4. 捞出出过水的排骨 5. 全部材料放入烫煲，加入约2升的热水 6. 盖盖大火烧开，然后转中小火煲约1个半小时 7. 喝前加盐调味 苦瓜排骨汤 1. 排骨洗干净，苦瓜洗净剁成块状。 2. 葱、姜切好。 3. 把...[ 查看全文 ]

  磨推鬼1983

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  毛豆苦瓜排骨汤怎么做

  标签：毛豆苦瓜排骨汤

  苦瓜排骨汤 1. 排骨洗干净，苦瓜洗净剁成块状。 2. 葱、姜切好。 3. 把排骨苦瓜、葱姜放入高压锅中，加适量水，大火煮20分钟即可。 4. 5. 苦瓜排骨汤 1. 把排骨砍成一块块，用适量的盐腌制半小时，苦瓜切块备用 2. 锅内放半锅水（两人量大的锅),等水沸腾后把排骨和苦瓜放下去煲 3. 再放几滴醋，煲一个小时到一个半小时即可 海...[ 查看全文 ]

  月黑天高好作案

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  怎样做懒人必备无油糖醋排骨最好吃

  懒人必备无油糖醋排骨正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨洗净 锅中放入八角，香叶，放入淹没排骨的水煮5分钟左右，撇出肉沫。洗净。 2. 准备糖醋汁：1勺料酒，2勺酱油，1勺老抽，4勺白糖，4勺陈醋。 3. 放入淹没排骨的水，放入糖醋汁大火煮开转小火加盖闷煮。 4. 煮到少汁时候，拿盖转大火快速收汁。收汁一定要快，不然糖浆粘锅会变苦 5. 出锅咯！一人吃一锅不叫事...[ 查看全文 ]

  完美二丫

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  怎样做糖醋排骨家庭必备无油最好吃

  糖醋排骨家庭必备无油正宗做法/图解/步骤： 1. 将排骨洗干净，姜葱切好，排骨放到锅中，水盖过排骨，将酱油，醋，料酒调好。一起加入。 2. 收汁收的半锅的时候加入糖。味道可以自己尝一下，按照实际情况放调料。 3. 收干汁水完工。很方便。 [ 查看全文 ]

  若过去已经不再

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  怎样做无油无糖燕麦饼干

  标签：燕麦饼干 燕麦 饼干 饼

  无油无糖燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 香蕉一根 2. 用勺子捣碎 3. 加一个鸡蛋 4. 继续搅拌 5. 加入燕麦片 6. 搅拌均匀 直到黏稠 7. 烤箱预热5分钟 铺上锡纸 放入烤盘（我是拿一个大大的瓶盖空心的当模型） 8. 烤十分钟 9. 出锅拉～ 搜索无油无糖燕麦饼干做法大全 [ 查看全文 ]

  我說我還是孩子

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  玉米烧排骨(无油版)的家常做法

  标签：猪肉

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

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  无油版香炸鸡翅怎么做

  无油版香炸鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡翅洗净在清水里泡半天，泡出血水，期间换水几次 2. 鸡翅腌制之前一定要吸干水分，这样才更好入味 3. 加盐一小勺 4. 磨适量胡椒粉进去 5. 加一大勺蚝油，黄酒 6. 把所有的调料拌匀，腌制30分钟 7. 空气炸锅200度预热5分钟 8. 空气炸锅预热的时候把鸡翅表面裹一层面包糠，一定不要太早裹了，不然全湿了 9. 把裹好的鸡翅一一...[ 查看全文 ]

  日光大道69

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  无面粉无油美味低脂低卡燕麦饼干怎么做

  标签：燕麦饼干 面粉 燕麦 饼干 饼

  低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）正宗做法/图解/步骤： 把香蕉去皮以后捣成香蕉泥 加入麦片 红糖和肉桂粉 搅拌搅拌燕麦饼干 搅拌好吃的燕麦饼干 预热烤箱200摄氏度 挖出来铺在垫了油纸的烤盘上 整形 进烤箱 调整到180摄氏度烘培18分钟左右这个时间是弄的比较薄片的 出来边边上有一点焦 如果块头厚的话大概20分钟左右 小贴士 1.整形的时候用叉子和勺子 不要用手 不然会粘在手上很难弄 2.我...[ 查看全文 ]

  杉崎购都

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  蒜油苦瓜拌海蜇怎么做最好吃

  蒜油苦瓜拌海蜇的做法 步骤1：海蜇头提前浸泡至无盐味。 步骤2：苦瓜洗净去瓤切片，红椒切片。 步骤3：锅中水烧热放入苦瓜焯烫过凉。 步骤4：关火后再把海蜇头焯烫过凉。 步骤5：把食材放入碗中加入盐和糖伴均匀。 步骤6：加入生抽。 步骤7：加入香醋...[ 查看全文 ]

  不想那年

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  原味无油戚风怎么做最好吃

  原味无油戚风的做法 步骤1.把低筋面粉和玉米淀粉混合过两次筛 步Tulaoshi.Com骤2.蛋清和蛋黄分离 步骤3.蛋清内加入一大勺糖和一点苹果醋，将蛋白打发至起泡，后分2-3次加入剩余的砂糖。 步骤4.充分打发。 步骤5.取少量步骤4中的打发蛋清到蛋黄中，充分搅拌 步骤6.将步骤5...[ 查看全文 ]

  吊丝有未来么

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  排骨苦瓜煲怎么做好吃

  标签：排骨苦瓜煲 猪肉

  排骨苦瓜煲 1排骨切块，用酱油，米酒腌制 2苦瓜切块用开水焯过 3油锅爆香蒜头和豆豉，放入排骨炒至焾熟，加入苦瓜焖入味 4倒进砂锅 排骨苦瓜煲 1.苦瓜洗净切片，放到沙煲里 2.再把豉汁蒸排骨统统倒下去，焖熟就可以啦 苦瓜花菇煲排骨 1.排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净 2.苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净 3.汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米...[ 查看全文 ]

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  怎样做无糖无油无奶无泡打蛋糕最好吃

  无糖无油无奶无泡打蛋糕正宗做法/图解/步骤： 将蛋做黄白分离，蛋白的碗要求无水。将蛋黄里加入低筋面粉。 利用工具，当然也可以用手，将蛋白打发到硬性，就是提起来有个小尖尖就好。 蛋黄与粉，慢慢加水，混合成糊状。 打发蛋白和蛋黄糊混合搅拌，搅拌方式和戚风一样，上下翻动，动作迅速。 ...[ 查看全文 ]

  清正廉洁234

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  无油可可戚风怎么做好吃

  标签：无油可可戚风

  #柏翠#6寸可可味戚风蛋糕 1. 准备好材料 2. 首先是准备面粉糊把水和玉米油混合 3. 蛋黄蛋清分离 4. 把蛋黄放入刚才水喝玉米油的混合物 5. 弄均匀 6. 然后筛入低筋面粉和可可粉 7. 用硅胶刮刀把它们弄均匀，切记不能划圈，那样面粉容易起筋 8. 现在是制作蛋白糊糖分三次加入 9. 打至干性发泡 10. 蛋白...[ 查看全文 ]

  chuanghgwe

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