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1. 鱼身擦干,热锅,加油,油热后,把鱼放入煎制,用1档。
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2016-03-08
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猪骨、山药、玉米这几种食材日常容易得到,把这几种食材炖汤,汤汁清甜鲜美,营养滋补适合秋冬季食用。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。 1猪脊骨洗净,用刀斩成小块。 2把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。 3砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。 4嫩玉米切成...
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