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红枣山药汤

红枣山药汤

红枣,山药,桂圆,莲心红枣,山药,桂圆,莲心1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的红枣山药汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!

红枣山药汤的做法步骤

1. 将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;

2. 然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;

3. 这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;

4. 煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

小贴士

红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

燕...[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

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