红枣山药汤
红枣,山药,桂圆,莲心红枣,山药,桂圆,莲心1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的红枣山药汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!
红枣山药汤的做法步骤
1. 将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;
2. 然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;
3. 这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;
4. 煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
小贴士
红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。