产后补血一定不能忽视。坐月子要吃好,除了营养要足,更要吃对东西,这样方能够有效补血补身子。
产妇可以吃动物血吗-产妇吃动物血的做法
产妇可以吃动物血吗?
产妇是可以吃动物血的,妈妈产下小宝宝的过程中,会流失部分血液,因此,产后补血一定不能忽视。坐月子要吃好,除了营养要足,更要吃对东西,这样方能够有效补血补身子。B族维生素是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,产妇可多食用。
患贫血的产妇往往食欲不佳或消化不良,因此,要特别注意饮食的色、香、味,以促进产妇的食欲。事实上,美味的菜肴,对胃酸分泌也有促进作用。
产妇吃动物血的做法
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