黄豆排骨的做法

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  黄豆闷排骨怎么做好吃？黄豆闷排骨的做法

  标签：饮食养生

  黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。 黄豆闷排骨的材料 ： 黄豆50克、排骨500克、蒜3片、姜10克、老抽1勺、生抽1勺、五香粉1小勺、盐适量、水适量。 黄豆闷...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  黄豆莲藕排骨汤的做法

  标签：黄豆莲藕排骨汤

  1排骨洗干净剁成段，莲藕去皮洗净切成块，干黄豆泡发，锅中放入排骨段、姜片、黄豆、藕块，加入适量水，焖约2小时。2打开锅盖，调入盐，撒香菜末，美味的莲藕黄豆排骨汤即完成。 烹饪技巧：根据对食物熟烂程度的个人喜好，可以适当延长或缩短焖烧时间。[ 查看全文 ]

  止念殇

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  花生黄豆烧排骨的做法【图解】

  标签：家常菜 花生黄豆烧排骨

  海带黄豆排骨汤——利仁电火锅试用菜谱（一）的做法步骤 1. 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上。 2. 排骨用盐和玉米淀粉腌制。 3. 把海带和黄豆放入汤锅里。 4. 用电火锅的“5”档，煮沸。 5. 用电火锅的最大火力将黄豆和海带汤煮沸。 6. 煮沸后调节到“1”档，用小火把汤水慢火煮15分钟。 7. 放下腌制的排骨，继续用小火煮。 8. 当黄豆煮得绵软，即可关掉电源。...[ 查看全文 ]

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  正宗茄汁黄豆排骨的做法

  1黄豆提前泡发。猪肋排洗净斩成长段。2炒锅里倒入油，放入排骨段小火煎制颜色微黄后盛入到砂锅里。3锅里放入葱段，生姜爆香。4倒入番茄酱，小火翻炒成浓稠的酱汁。 5倒入足量的清水，烧开。6盛有排骨的砂锅放入泡好的黄豆，倒入烧好的番茄酱汤汁。7砂锅上炉灶，大火煮开后改小火炖。8西红柿洗净后切成小块。9砂锅小火炖40分钟，炖至汤汁粘稠。10放入西红柿块，调入精盐后小火炖5分钟。 烹饪技...[ 查看全文 ]

  三千里乌云笼月

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  黄豆排骨汤的家常做法

  标签：黄豆排骨汤

  黄豆排骨汤 1、猪排骨洗净，剁成块，放入沸水锅内汆一下捞出，洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净，用纱布包成药包。 2、锅内加水适量，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，旺火烧开后改文火煮约2小时，拣去药包，加精盐调味即成。 功效 此菜富含胶原蛋白质、钙、铁及多种矿物质，可补气血虚弱，补钙，治疗贫血。 黄豆排骨汤 1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。 2、把猪排骨洗...[ 查看全文 ]

  巧美丽儿昂打

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  黄豆炖排骨的吃法

  标签：猪肉

  黄豆炖排骨 1.排骨洗净，斩成段，姜切成片; 2.黄豆（大豆）用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落； 3.锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆； 4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味； 5.撒入味精调味，盛在大碗内，即成。 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1∼3的所有食材、水和调味...[ 查看全文 ]

  遗落的城池7

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  排骨黄豆汤的吃法

  标签：排骨黄豆汤

  海带黄豆排骨汤 1. 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上 2. 排骨用盐和玉米淀粉腌制 3. 把海带和黄豆放入汤锅里，煮沸后用小火煮20分钟 4. 放下腌制的排骨，继续用小火煮 5. 当黄豆煮得绵软，加入盐调味，即可关火 山药黄豆排骨汤 1. 黄豆在清水里泡约1小时，方便煲汤更容易软 2. 开火，冷水里放排骨 3. 煮沸后去血沫捞...[ 查看全文 ]

  懒人1146011021

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  花生黄豆烧排骨

  标签：家常菜 花生黄豆烧排骨

  花生黄豆烧排骨的做法大全 原料:排骨500克、黄豆、花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3个、花椒10粒、橄榄油适量、熟鸡蛋2个。做法:1、花生黄豆用凉水泡3小时以上;姜、大蒜去皮切末;2、排骨洗净斩成块;锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用;3.锅中倒入适量的油烧热,放入姜、大蒜、花椒炒香,加排骨炒...图老师下面就为大家带来这道经典的花生黄豆烧排骨，希望...[ 查看全文 ]

  安静__骚动

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  黄豆裙带排骨汤的家常做法

  素焖裙带豆 1. 准备材料 2. 摘去老筋和虫眼 3. 一不小心就摘掉了这么多了 4. 择好的豆角用冷水洗净后沥干水分 5. 起油锅大火烧热，放入豆角煸炒 6. 炒至8成熟时加入盐调味 7. 加入适量清水，盖上锅盖大火烧开后改中火焖煮 8. 中途可以开盖翻动一下 9. 焖至酥软入味，趁锅内还剩少量味汁时加入鸡精炒匀即可出锅 ...[ 查看全文 ]

  血刺青衣擰媱

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  黄豆苦瓜排骨汤的家常做法

  标签：黄豆苦瓜排骨汤

  猪骨苦瓜黄豆汤 1. 材料大集合，猪扇骨提前放在冰箱腌一个晚上，黄豆提前一个晚上泡好 2. 猪骨焯好水，苦瓜切滚刀块，把所有材料放进锅里 3. 加水，开始煲 4. 煲了2个小时左右，放入适量的盐，盐放入以后在煲10分钟就可以出锅了，因为前面猪骨是腌过的，所有后面放盐就要注意了 苦瓜黄豆猪骨汤 1. 准备好材料。苦瓜切段 2. 烧开水，脊骨倒进去飞...[ 查看全文 ]

  读圣贤书天下事

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  苦瓜黄豆排骨汤的做法图解

  标签：苦瓜黄豆排骨汤

  猪骨苦瓜黄豆汤 1. 材料大集合，猪扇骨提前放在冰箱腌一个晚上，黄豆提前一个晚上泡好 2. 猪骨焯好水，苦瓜切滚刀块，把所有材料放进锅里 3. 加水，开始煲 4. 煲了2个小时左右，放入适量的盐，盐放入以后在煲10分钟就可以出锅了，因为前面猪骨是腌过的，所有后面放盐就要注意了 苦瓜黄豆猪骨汤 1. 准备好材料。苦瓜切段 2. 烧开水，脊骨倒进去飞...[ 查看全文 ]

  feelsam_cai

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  番茄黄豆排骨汤的家常做法

  标签：番茄黄豆排骨汤

  土豆番茄排骨汤 1. 准备好食材。 2. 土豆清洗干净，去皮、切块。 3. 番茄开水烫了去皮，切块。 4. 排骨清洗干净，放入锅内，加入2小勺二锅头，适量水，煮开。 5. 排骨清洗干净，连同生姜一起捞出。 6. 将番茄块、土豆块、排骨一起加入压力锅内，加入水、2小勺二锅头。 7. 选择食材排骨，烹饪方式煲汤，等待45分钟， 8. 手动...[ 查看全文 ]

  xz中国红

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  黄豆海带排骨汤的家常做法

  海带黄豆排骨汤 1. 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上 2. 排骨用盐和玉米淀粉腌制 3. 把海带和黄豆放入汤锅里，煮沸后用小火煮20分钟 4. 放下腌制的排骨，继续用小火煮 5. 当黄豆煮得绵软，加入盐调味，即可关火 海带排骨汤 1. 将海带切小块并浸入水中 2. 水烧开倒入排骨焯一遍，去掉血丝即可 3. 放入适量的盐和味精 ...[ 查看全文 ]

  老伙计江湖路

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  莲藕黄豆排骨汤的家常做法

  莲藕黄豆排骨汤 1.黄豆提前泡发。 2.莲藕洗净切大块。 3.排骨沸水汆烫捞出冲净。 4.锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。 小诀窍 在这个季节，为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。 莲藕黄豆排骨汤 1、排骨洗干净，剁成段，入沸水中焯一下捞出。 2、莲藕去皮洗净，切成块。 3、坐锅点火放油，油五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽，加入...[ 查看全文 ]

  大爱_无彊

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  苦瓜黄豆排骨汤的家常做法

  标签：苦瓜黄豆排骨汤

  猪骨苦瓜黄豆汤 1. 材料大集合，猪扇骨提前放在冰箱腌一个晚上，黄豆提前一个晚上泡好 2. 猪骨焯好水，苦瓜切滚刀块，把所有材料放进锅里 3. 加水，开始煲 4. 煲了2个小时左右，放入适量的盐，盐放入以后在煲10分钟就可以出锅了，因为前面猪骨是腌过的，所有后面放盐就要注意了 苦瓜黄豆猪骨汤 1. 准备好材料。苦瓜切段 2. 烧开水，脊骨倒进去飞...[ 查看全文 ]

  靡靡之音的海角

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  黄豆排骨焖苦瓜的吃法

  标签：黄豆排骨焖苦瓜

  黄豆排骨焖苦瓜 1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间， 不泡也可以，延长烹调的时间即可. 2.排骨放盐，酱油，胡椒粉，料酒，生粉拌匀腌10分钟. 3.沙锅抹干水，中小火烧热后，倒油，然后放入姜丝，蒜茸爆香，然后把排骨放下翻炒至变色，把泡过的黄豆放进同焖，加少许盐，糖，酱油，和大半碗水合上盖用小火焖30分钟.(途中要开盖看下，用筷子 搅拌下，以免粘锅，如果水太少要适当加点...[ 查看全文 ]

  曹梦晗

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  黄豆排骨汤的吃法

  标签：黄豆排骨汤 猪肉

  黄豆排骨汤 1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。 2、把猪排骨洗净，切成小块。 3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。 黄豆排骨汤 1、猪排骨洗净，剁成块，放入沸水锅内汆一下捞出，洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净，用纱布包成药包。 2、锅内加水适量，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，...[ 查看全文 ]

  普古玛丽护肤

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  黄豆莲藕排骨汤

  标签：黄豆莲藕排骨汤 孕妇食谱

  黄豆莲藕排骨汤 秋季必备美食黄豆莲藕排骨汤具有止血散瘀，和清热凉血的功效，所以特别适合孕妇来食用，同时它还有健胃养脾的作用。下面来看黄豆莲藕排骨汤详细制作流程。 黄豆莲藕排骨汤的做法教程： 1、黄豆提前泡发，莲藕洗净切大块，待用。 2、 将排骨洗净改刀成段;排骨沸水氽烫，捞出冲净。 3.、锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料...[ 查看全文 ]

  想念儿时的姐妹

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  莲藕黄豆排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  莲藕黄豆排骨汤 1、排骨洗干净，剁成段，入沸水中焯一下捞出。 2、莲藕去皮洗净，切成块。 3、坐锅点火放油，油五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽，加入高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、精盐、鸡精、红枣、藕块，倒入沙锅中，炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可。 小诀窍 特点 养心安神，补脾润肠，排骨汤中含钙丰富，可强壮筋骨。 莲藕黄豆排骨汤 1.黄豆提前泡发。 2.莲藕洗净切大...[ 查看全文 ]

  a15076099

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  黄豆海带排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  黄豆海带排骨汤 1.排骨飞水，洗净浮沫；黄豆洗净；海带洗净剪成条打结 2.黄豆和排骨放入汤锅，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，慢火煲1小时 3.加入海带，继续煲30分钟 4.放盐调味 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起...[ 查看全文 ]

  为梦想燃烧66

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