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产妇可以吃柚子吗?产妇吃柚子好吗

产后妈妈的身体虚弱,对饮食有诸多注意事项,那产妇能吃柚子吗?适当吃些柚子可以健胃消食、防治便秘。其实柚子不仅可以当水果吃;还可以炖汤吃哦!但柚子性寒,产妇是不宜多吃。

产妇可以吃柚子吗?产妇吃柚子好吗
产妇可以吃柚子吗?产妇吃柚子好吗

产妇可以吃柚子吗

可以的。10月、11月是大量产柚子的时候,柚子的营养成分非常多,是很好的健胃消食、降血压血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分,其中维生素c的含量最为丰富,除此之外,还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。

但柚子性寒,产妇不能多吃,如果产妇非常想吃酸酸味道的柚子,吃一点也没关系的,但是不能从吃刚从冰箱拿出来的,要放置到常温才能吃。产妇吃柚子前可以拿热水热过之后再吃,这样不会伤害牙齿不会着凉。

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2015-05-01 标签:

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