肉片鱿鱼炒芦笋的做法

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  芦笋口蘑炒肉片的做法

  标签：芦笋口蘑炒肉片

      芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。 1芦笋洗净切段，口蘑洗净切片，猪肉...[ 查看全文 ]

  真是王学刚

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  正宗芦笋滑炒肉片的做法

  1备好材料：瘦猪肉、芦笋、胡萝卜、葱姜蒜。2芦笋和胡萝卜切片。3瘦猪肉切片，小香葱切小段，姜切末，蒜拍一下切碎（蒜忘记摆上了）。4锅里油烧温热（油约25克），先下姜和蒜，当有香味时下腌好的肉片（腌肉片用了盐、糖、胡椒、淀粉和一点点酱油（约2克）。腌肉时酱油不要用多了，否则芦笋就不绿了。 5用中火将肉片滑炒变色断生盛出备用。6原锅原油先下胡萝卜炸变色，再下芦笋。注：因芦笋比胡萝卜...[ 查看全文 ]

  悄咪咪的拽蛋

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  芦笋炒肉片怎样做才好吃

  标签：芦笋炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芦笋炒肉片 1..芦笋洗净切段 2.熟五花肉切片 3.起油锅煸炒芦笋 4.等芦...[ 查看全文 ]

  开心麻花126

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  芦笋滑炒肉片怎么做

  1备好材料：瘦猪肉、芦笋、胡萝卜、葱姜蒜。2芦笋和胡萝卜切片。3瘦猪肉切片，小香葱切小段，姜切末，蒜拍一下切碎（蒜忘记摆上了）。4锅里油烧温热（油约25克），先下姜和蒜，当有香味时下腌好的肉片（腌肉片用了盐、糖、胡椒、淀粉和一点点酱油（约2克）。腌肉时酱油不要用多了，否则芦笋就不绿了。 5用中火将肉片滑炒变色断生盛出备用。6原锅原油先下胡萝卜炸变色，再下芦笋。注：因芦笋比胡萝卜...[ 查看全文 ]

  艾蒙喆

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  芦笋炒肉片如何做好吃

  标签：芦笋炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  sky烟花烟落泪

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  鱿鱼芦笋汤的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  鱿鱼芦笋汤 1、芦笋洗净切片。 2、猪瘦肉洗净切块。 3、鱿鱼切花刀，放入沸水中汆烫捞出。 4、锅内加入2大匙色拉油烧热，入姜丝、猪肉片翻炒，烹入料酒，倒入清汤8杯煮沸，再下入其他原料、调料煮至入味即可。 材料替换 用银鱼替换鱿鱼，称为银鱼芦笋汤。 口味变化 调味料中添加鲍鱼汁，称鲍汁鱿鱼芦笋汤。 柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷 1、 柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝。 2、 鲜鱿鱼去皮...[ 查看全文 ]

  蒙圈的蒙

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  芦笋口蘑炒肉片如何做好吃

  标签：芦笋口蘑炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芦笋口蘑炒肉片 1.芦笋洗净切段，口蘑洗净切片，猪肉切片，蒜头拍散。 2.锅里烧开水，焯一下口蘑。 3.锅里热油，炒熟猪肉片。 ...[ 查看全文 ]

  幸运的的高发

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  木耳肉片炒芦笋如何做好吃

  标签：木耳肉片炒芦笋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳肉片炒芦笋 1.芦笋洗干净，从顶部往下取2/3长的部位，切段。（因为根部比较老，炒菜会影响口感，但切去的根部别扔了，可以用来煲汤哟。） 2.木耳泡发先干净后，撕成小块备用。 ...[ 查看全文 ]

  504921789

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  木耳肉片炒芦笋怎样做才好吃

  标签：木耳肉片炒芦笋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳肉片炒芦笋 1.芦笋洗干净，从顶部往下取2/3长的部位，切段。（因为根部比较老，炒菜会影响口感，但切去的根部别扔了，可以用来煲汤哟。） 2.木耳泡发先干净后，撕成小块备用。 ...[ 查看全文 ]

  美衣馆123

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  芦笋鱿鱼意面的家常做法

  冬笋爆炒鱿鱼圈 1. 鱿鱼洗干净、去内皮外膜； 2. 清水煮沸，放入鱿鱼圈，汆烫2分钟；捞出沥干水待用； 3. 冬笋去壳，切细片；清水煮沸，放盐和笋片煮五成熟，锅中捞出，用冷水浸泡冷却即可，捞出沥干水，待用； 4. 热锅，倒油，爆香蒜末、姜丝； 5. 放入鱿鱼圈爆炒五成熟； 6. 接着放入红辣椒、青辣椒爆炒； 7. 放入冬笋细片，继续爆炒...[ 查看全文 ]

  赢赢66666666

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  西兰花芦笋炒肉片如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花芦笋炒肉片 1.猪里脊洗净切片，用酱油，糖和生粉腌15分钟 2.芦笋洗干净，去掉根部和硬皮斜切成段 3.西兰花洗干净，切小块，放入滚水中煮2分钟，捞出冲冷水后，沥干水分，待用 ...[ 查看全文 ]

  是胖子怎么了

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  怎样做芦笋时蔬炒肉片才好吃了

  标签：芦笋 炒肉 好吃

  芦笋时蔬炒肉片正宗做法/图解/步骤： 1. 猪腿肉洗净后切片用料酒，盐，生粉抓匀腌制2小时 2. 准备芦笋，茭白和蘑菇 3. 芦笋削去根部的老皮切段洗净，茭白切片洗净，蘑菇去根后洗净切片 4. 准备生姜片和葱花 5. 锅内水开后加入适量盐倒入三种食材焯水后捞起冲凉 6. 另起锅热锅温油下猪肉片过油至变色捞起 7. 留炒菜量的油，下姜片爆香 8. 三种食材加入煸炒均匀加入盐 ...[ 查看全文 ]

  QQ176144472

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  芦笋炒大虾的做法

  标签：芦笋炒大虾

  1将木耳泡发。 2将芦笋洗净，摘去老根。 3芦笋斜切成段。 4备好大虾，让虾自然化冻。 5剥去大虾外壳，从背部划一刀，摘除虾肠，洗干净。葱姜蒜切好备用。 6热锅热油下芦笋，炒变色加盐调味，翻均盛出备用。 7另起一油锅，油热先下葱姜蒜，再下大虾。 8待大虾变色后加盐和糖调味。 9翻均后，下木耳，翻炒两下。 10舀一勺子高汤，用清...[ 查看全文 ]

  风情范德萨额

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  芦笋炒酱肉的做法

  1：芦笋、 红辣椒、 蒜 2：将肉用酱油、糖、盐泡两天。 3：然后挂到室外吹风晾晒两三日 4：将芦笋和酱肉切片，红椒切成圆环形，蒜拍一下 5：热锅热油下芦笋，快速翻炒两下，加点盐盛出。 6：再倒点油，待热，先下蒜、红椒再下酱肉，翻炒变色 7：将芦笋倒回，翻炒均即可装盘。                     &...[ 查看全文 ]

  江南少白

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  叉烧炒芦笋的做法

  标签：叉烧炒芦笋

  准备好材料 先将芦笋飞水，捞起备用 飞好水的芦笋 ...[ 查看全文 ]

  孤独的鱼2678

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  清炒芦笋的做法

  标签：清炒芦笋

  1材料准备好2红、黄甜椒切丝，蒜切碎3芦笋掰去老根，斜切段4锅里热油，放入芦笋 5炒至芦笋变色后放入红、黄甜椒拌炒6放入蒜蓉7调入盐8拌炒均匀即可出锅 烹饪技巧：芦笋还能容易熟，不用炒太久，变色即可~炒得太久芦笋就会失去爽脆的口感了。[ 查看全文 ]

  痘痘是逗比

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  芦笋炒虾仁的做法

  标签：芦笋炒虾仁

  虾仁鲜贝炒芦笋 把虾仁切粒，与扇贝肉放在一起，加盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白兰地1汤匙，抓腌均匀，再加玉米淀粉1/2茶匙，再抓匀，把蒜头剁成茸； 把芦笋斜刀切粒，红萝卜用迷你型曲奇模...[ 查看全文 ]

  片山廊则

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  芦笋炒虾球的做法

  标签：家常菜

  1.把基围虾去头，去虾线，去壳，只留尾巴，在尾巴背部用刀 划一道口子，洗净沥干，加盐、 黑胡椒粉、 淀粉和料酒抓匀腌 制15分钟左右。   2.芦笋洗净去皮切片，锅内放油爆香葱姜，翻入腌好的虾球快速翻炒至变色盛出，另起油锅放入芦笋快速翻炒，放少许盐。 3.把炒过的虾球倒入锅内，和芦笋翻炒均匀片刻，即可出锅。 &nbs...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  鱿鱼炒茼蒿的做法

  标签：鱿鱼炒茼蒿

  鱿鱼炒茼蒿 准备鱿鱼一根 茼蒿 油热后，加蒜，放鱿鱼 加酱油 ...[ 查看全文 ]

  有心没肺没烦恼

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  莴笋炒肉片的做法

  标签：莴笋炒肉片

  莴笋去皮洗净切片备用。 瘦肉切片用料酒，生抽，少许盐，生粉抓匀略腌备用。 青红椒切片，蒜切片，葱 切花备用。 ...[ 查看全文 ]

  in_小怪兽

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