养生红糖藕粥~的吃法

养生红糖藕粥~的吃法的相关文章

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  养生红糖藕粥怎么做好吃

  养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮 3. 水开后放香米和莲米 4. 熬至米开花放百合和红枣 5. 最后放枸杞熬香后关火 养生粥 1. 大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好 2. 上述材料，先浸一晚，因为豆子比较难烧透 3. 大火烧开，中小火继续，直到粥粘稠 杂粮健康养生粥 ...[ 查看全文 ]

  英川文玩艺术

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  养生红糖藕粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养Tulaoshi.com生红糖藕粥 1.藕切小块，大米淘好，放水里酥一下~ 2.藕放水里，加大量的红糖一起煮。水一定要多一点，直到藕开始变软烂。 3.把酥好的大米，红糖水，藕一起放入电饭煲里，如果...[ 查看全文 ]

  冷艳天星

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  红糖藕粥最好吃的做法

  标签：糖藕 粥 藕

  养生红糖藕粥~正宗做法/图解/步骤： 1. 藕切小块，大米淘好，放水里酥一下~ 2. 藕放水里，加大量的红糖一起煮。水一定要多一点，直到藕开始变软烂。 3. 把酥好的大米，红糖水，藕一起放入电饭煲里，如果水不够多，再加开水。待米熟了，即可。 小贴士：  想做出正宗的养生红糖藕粥~，就看看吧 藕不容易烂，有高压锅的就直接用高压锅压，这样会很快。  红糖可以根据个人口味调整，喜欢...[ 查看全文 ]

  轩辕古巽

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  养生粥的吃法

  标签：养生粥 根茎蔬菜

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  二刚03

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  [红糖小米大枣粥]的吃法

  标签：面食

  补血女人粥---[红糖小米大枣粥] 1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 3）煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。 小诀窍 （注意：久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。） 红糖小米粥（产妇养血） 1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣...[ 查看全文 ]

  多情不义z

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  冬季养生粥的吃法

  标签：冬季养生粥

  冬季虫草花枸杞养生粥 1. 将大米，小米和红枣放容器里 2. 淘洗干净 3. 锅里烧开水，温水的时候，下米 4. 泡好虫草花，准备枸杞 5. 粥八成熟的时候，下虫草花和枸杞，喜欢吃咸口的，加点盐和胡椒粉 6. 准备红糖 7. 煮好的粥 8. 盛碗中，加适量的红糖。 养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发好的银耳苡...[ 查看全文 ]

  Hg无知少男

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  红糖的养生功效和常见吃法

  标签：生活常识 养生 健康

  红糖的养生功效和常见吃法？在中国不少女性对红糖情有独钟，很多女性月经期间都会吃红糖来补血，不仅如此，女性吃红糖的好处还有很多，红糖简直就是妇女之友啊!     吃红糖的好处   1.抗衰老   每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老...[ 查看全文 ]

  江南竹子溪

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  【春季养生粥】的吃法

  标签：春季养生粥 主食

  绿豆浸泡半小时 莲子泡发后去芯 百合泡发后去除干硬部分 ...[ 查看全文 ]

  by虞

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  五谷养生粥的吃法

  1所有食材放入碗里，淘洗干净。2倒入电压力锅的内胆。3将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。4按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作。5等煮好后，“保温”指示灯点亮。6待浮子落下，打开盖子。 烹饪技巧：1.杂粮粥，里面是谷物随自己配吧，每种都少来一点。 2.一般粥以1：7米水比例。 3.每个电压力锅的操作方法和功能不同，博文只提供食谱，具体使用电压力锅的...[ 查看全文 ]

  荆河村家园

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  正宗红糖糯米藕的做法

  标签：红糖糯米藕

  红糖糯米藕 1. 糯米藕，糯米藕，就是要先将糯米洗干净 ，泡上半天时间，藕洗干净 2. 1.藕去皮 2.藕头部分切下一块，到时候当盖子用 3. 之后就是往藕眼里塞泡好的糯米...[ 查看全文 ]

  褪色丶cool

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  红糖糯米藕的家常做法

  标签：红糖糯米藕

  红糖糯米藕 1. 糯米清洗干净 2. 湿水泡四个小时 3. 藕2节清洗干净 4. 然后头部切掉五分之一 5. 把泡好的糯米入藕洞里 6. 塞的时候用筷子往里搓 7. 全部塞严实 8. 然后一个两头用牙签固定 9. 放锅里加入红糖 10. 然后加入冰糖 苟起子 11. 大炎煮开 12. 然后转小火炖3个小时 ...[ 查看全文 ]

  尛笨蛋﹎

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  养生大王红糖的养生美颜方

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。 你知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。 几种红糖的养生美颜方： 红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2...[ 查看全文 ]

  抹卟掉的回忆11

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  甜藕粥

  标签：孕妇食谱

  桑椹芝麻面 此面有健脾胃、补肝肾之功效。适用于体虚、肠燥、大便干结者，对产后便秘也有一定疗效。 原料： 桑椹30克，芝麻30克，面粉250克，精盐、酱油、味精、猪油各适量。 制作： 1、将芝麻去杂质，用清水洗净，放入锅内，用文火炒香盛出晾凉，捣成泥状。 2、把桑椹洗净，放入锅内，加水适量，置于火上，熬煮2小时，去渣留浓汁。 3、将桑椹浓汁放...[ 查看全文 ]

  半颗糖也甜7KO

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  红糖 养生美容的佳品

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  你知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。 几种红糖的养生美颜方： 红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。 红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾...[ 查看全文 ]

  倩倩美衣面膜

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  养生芝麻葱绿鲜鸡粥的吃法

  标签：猪肉

  养生芝麻葱绿鲜鸡粥 1.先将鸡肉带骨或鸡骨也可，先加水熬成鸡高汤后，将肉，皮.骨捞起.(但肉和皮切丝备用) 2.另取锅，米水比例约(1：6)，将白粥煮到见稠后，倒入鸡高汤小火熬煮到滚稠，米粒软透就行. 3.加点盐调味后，取碗盛粥，放上鸡肉丝，鸡皮丝，再撒黑白芝麻，葱绿末，白胡椒粉并滴点香麻油提味. 日日养生黑芝麻 1、平底锅置于火上，锅内不放油，将黑芝麻倒入锅中，持续用最小火加热。在加热...[ 查看全文 ]

  海深不蓝丶半梦

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  怎样做红糖藕最好吃

  红糖藕正宗做法/图解/步骤： 1. 把糯米塞在莲藕里用牙签扎好开中火煮 水少一半以后放红糖盖过盖 一定要多放些水呀莫过莲藕 2. 我放了一些黑芝麻额 搜索红糖藕做法大全[ 查看全文 ]

  qfxewzhh619189

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  养生粥的做法

  标签：养生粥

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  糯米藕和糯米藕粥的家常做法

  标签：面食

  糯米藕和糯米藕粥 1.糯米洗净用清水浸泡2小时，沥干水份备用； 2.莲藕洗净去皮，自顶端2、3cm处切断，露出藕孔，切下的这节保留作为盖子； 3.将糯米塞入藕孔里，借助筷子将糯米塞实，藕孔都填满后将切下来的那节藕盖上并用牙签固定紧实确保它不会脱落； 4.做一锅水要没过藕，放两勺红糖和几颗大枣，大火烧开后转小火（保持锅内翻滚）慢煮1小时； 5.取出煮好的藕，摘去牙签，切片后淋上蜂蜜（或炼乳）...[ 查看全文 ]

  jonvey123

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  正宗红枣红糖糯米藕的做法

  标签：红枣红糖糯米藕

  糯米淘洗干净，提前浸泡几小时，我泡了一晚上。 将藕洗净，有些藕的孔里面会有泥，我用筷子捅一下，再用水一冲，效果还不错。然后用刀将藕的一头切下。 ...[ 查看全文 ]

  戈因

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