柠檬鹰嘴豆泥的做法

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  鹰嘴豆牛肉泥咖喱如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鹰嘴豆牛肉泥咖喱 1.锅中倒入适量食用油，下洋葱和大蒜炒20分钟，期间加几滴水 2.放入配制好的咖喱香料继续翻炒20分钟，期间加几滴水 3.加入牛肉泥继续翻炒20分钟...[ 查看全文 ]

  xyjy976523996

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  柠檬西柚芒果泥的吃法

  标签：柠檬西柚芒果泥 饮品

  这个份量的水果可打出两杯果泥（两人份） 西柚剥皮，取果肉 芒果用刀切小块，取出果肉 ...[ 查看全文 ]

  爱峰爱静

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  椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥 1.鹰嘴豆提前一晚用水泡软，煮约30分钟备用。 2.烤箱预热180度，鹰嘴豆沥干水压烂成泥，加入除了浓椰浆、欧芹碎以外的材料拌匀。 3.鹰嘴豆泥放入烤盘中抹平，入...[ 查看全文 ]

  zhuminggexing

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  椰浆烤西葫芦鹰嘴豆泥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  jakey_caox

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  正宗鹰嘴豆炖猪蹄的做法

  标签：鹰嘴豆炖猪蹄

  准备好材料，鹰嘴豆提前泡开 猪蹄洗干净先用冷水加料酒煮开去末去腥，煮好以后再用水冲洗干净 高压锅里加入猪蹄和豆子 ...[ 查看全文 ]

  穿着布鞋的蚂蚁

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  星巴克烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  星巴克烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷 1.鹰嘴豆泡发加稍盖过的水，用电饭煲普通米饭铛做熟 2.熟鹰嘴豆、植物油约1茶匙、芝麻酱2汤匙、两个柠檬的汁、盐少许、豆酱1汤匙放入料理机内 ...[ 查看全文 ]

  zhaohu750904

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  星巴克烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  星巴克烤蔬菜鹰嘴豆泥素食卷 1.鹰嘴豆泡发加稍盖过的水，用电饭煲普通米饭铛做熟 2.熟鹰嘴豆、植物油约1茶匙、芝麻酱2汤匙、两个柠檬的汁、盐少许、豆酱1汤匙放入料理机内 ...[ 查看全文 ]

  名誉比生命重要

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  鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法

  标签：鹰嘴豆鱿鱼丝小炒 家常菜

  准备好材料。 鹰嘴豆提前浸泡好。 小鱿鱼干也提前浸泡好。 ...[ 查看全文 ]

  h279763239

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  茄汁焗鹰嘴豆的做法图解

  茄汁鹰嘴豆 1. 鹰嘴豆煮前浸泡4小时以上 2. 鹰嘴豆与2倍的水放入锅内大火煮开，转小火煮20分钟。如果需要豆再软一点，可再煮久一点，水相应增加一些 3. 加入4大匙自制番茄酱，继续煮至汁浓稠。（自制番茄酱的做法见本站10月15日发布） 猪蹄炖鹰嘴豆 1. 猪蹄先用清水浸泡4小时，中途换2次清水之后用温水洗干净 2. 鹰嘴豆洗净后浸泡8小时以上 3. ...[ 查看全文 ]

  拿什么整疯你吾

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  鹰嘴豆葡萄干粥的做法

  1把鹰嘴豆、红豆洗净泡2小时以上、葡萄干、枸杞洗净泡泡 2大米、糯米洗净 3把所有食材加进高压锅里，加水，大火烧开，放气阀开始响时，压制10分钟，关火焖到高压锅里能打开即可 烹饪技巧：鹰嘴豆、红豆不好煮，最好泡2小时以上，用高压锅煮粥压的熟透好吃。[ 查看全文 ]

  只不过被伤而已

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  鹰嘴豆烩杂菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  鹰嘴豆烩杂菜 1.把2汤匙橄榄油注入砂锅或厚炖锅，用中火加热后，加入洋葱和大蒜，煸炒约7分钟，至变软和呈金褐色。 2.入甜椒，拌炒约7分钟，至略呈金褐色，用漏勺将蔬菜移到碗中。 3.放入绿皮胡瓜，炒约7分钟，烧软后，舀到盛有洋葱和甜椒的碗中。 4.把余下的橄榄油加热，入茄子，炒约6分钟，至略微变软。 5.把所有炒过的蔬菜放回砂锅，加入西红柿及西红柿汁液、鹰嘴豆、干香草和胡椒粉，搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

  我愿為伱战天下

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  茄汁鹰嘴豆的吃法

  标签：茄汁鹰嘴豆

  将鹰嘴豆充分浸泡涨发（我浸泡了一天，中间多次换水）； 将口蘑焯烫后，切丁； 将西红柿切丁； ...[ 查看全文 ]

  北京野生灰太狼

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  正宗鹰嘴豆红豆豆浆的做法

  1把鹰嘴豆和红豆洗净，用凉水侵泡一夜，至少6小时2豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆3加水，加水不能超过警戒线4通电按下全豆豆浆键5滴滴的声音，过滤豆浆，其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤6加白糖拌均匀即可 烹饪技巧：1.鹰嘴豆和红豆一定得侵泡12小时才可以榨出营养丰富的豆浆。 2.糖尿病病人最好不加白糖。 3.鹰嘴豆和红豆的比例可以依自己口感来搭配多少量。[ 查看全文 ]

  小时代ANDY

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  三丁鹰嘴豆

  标签：家常菜

  1.将鹰嘴豆用冷水泡发。 2.锅中倒入少许冷水并加入适量盐，将鹰嘴豆煮至绵软后去皮。 3.将胡萝卜洗净去皮，西芹洗净备用。 4.将洗净的胡萝卜和西芹切成与鹰嘴豆大小等同的丁状。 5.将三种食材放入碗中，加入少许盐、糖和香油。 6.炒锅加热后倒入适量食用油，放入花椒、干辣椒小火炒香后捞出，将辣椒油趁热倒入食材中并搅拌均匀。入碗装饰红尖椒圈、芹菜...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  鹰嘴豆花生豆浆的家常做法

  1干的鹰嘴豆50克。2花生40克。3把鹰嘴豆洗净。4泡十小时左右。 5泡好的豆子饱满。6花生洗净。7冰糖加些清水化开，这样打磨的时候更省刀头。8把豆子都放进豆浆机，加入清水和糖水。9干湿豆程序就可以。10磨好后过滤即可。 烹饪技巧：鹰嘴豆要提前泡十小时以上，如果屋里热可放到冷藏里泡。防止豆子变质。 也可以不过滤直接喝。[ 查看全文 ]

  苹果跨年

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  鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的家常做法

  标签：鹰嘴豆鱿鱼丝小炒

  准备好材料。 鹰嘴豆提前浸泡好。 小鱿鱼干也提前浸泡好。 ...[ 查看全文 ]

  小瑾312

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  柠檬沙拉紫薯泥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠檬沙拉紫薯泥 1.将沙拉酱跟紫薯泥混合均匀。。。我用的是柠檬味的沙拉酱，如果用的普通的，可以滴几滴柠檬汁哦 2.将混合好的紫薯泥装入裱花袋中 3.将紫薯泥挤在盘子上，筛上糖分，...[ 查看全文 ]

  691865863

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  柠檬沙拉紫薯泥怎样做最好吃

  紫薯南瓜沙拉泥 1. 南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟） 2. 南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻） 3. 紫薯去皮后捣成泥同样过筛网（因为紫薯含水量相比南瓜较低，加入需要牛奶稀释） 4. 南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉（也可以蒸好之后微波炉再次高火三分钟减少水分），紫薯泥中较少加入牛奶（最终的目的是把南瓜和紫...[ 查看全文 ]

  那情冭児戏

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  柠檬紫薯泥怎么做最好吃

  柠檬紫薯泥的做法 步骤1：紫薯用水彻底清洗掉泥土。 步骤2：紫薯稍稍带点水分，装入微波专用保鲜袋。 步骤3：紫薯送入微波炉。 步骤4：紫薯细小，高火叮2分钟。 步骤5：取出来看看，去掉保鲜袋，翻一面。 步骤6：再叮2分钟;至紫薯表面干爽无水分。 步骤7：紫薯剥掉...[ 查看全文 ]

  盘龙魔66

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  养生食谱 三丁鹰嘴豆做法

  标签：养生食谱

  步骤一：把鹰嘴豆放于水中泡发。 步骤二：锅中小火把鹰嘴豆煮软，然后去皮。 步骤三：胡萝卜去皮洗净，西芹也洗净备用。 步骤四：胡萝卜、西芹切成丁，形状跟鹰嘴豆同等的话会更美观。 步骤五：把这三种材料放置于碗中，加入少许盐、糖和香油拌匀。 步骤六：起锅爆香花椒、干辣椒，在将辣椒油趁热倒入食材中并搅拌均匀。入碗装饰红尖椒圈...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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